Weitere Fragen zur Ernährung

Jomaki

Genau die richtige Einstellung um zum Ziel zu kommen!

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Es gibt für alles eine Antwort, man muß nur wissen wo man sie findet!!!

franny

ich hab ma ne frage, dark man bei der diät auch alkohol trinken?
wenn ja welchen?

MfG Bunny

Jomaki

das ist schwer...wodka hat keine kh...warte ich schau mal schnell nach...doppelbockbier, weinbrand und whisky sind ok...

steroh

uhi also wären weinbrand und wiskey cola light ok? freu...geh ja wenig weg aber ich wollte mal so gerne wieder und hatte angst nichts tirnken zu dürfen

Toddy

Meine Bilder: 14 

Hallo franny,

ich trinke immer Holsten Diät Bier

hat pro 100 ml:
32 kcal
0,65g verwertbare KH

da kann man sich schon mal eins von leisten,
obwohl der Alk natürlich wieder die Fettverbennung behindert

Toddy

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Jomaki

mix-getränke mit coke-light-coffeinfrei geht...
aber auch hier gilt den einen stört es bei der gewichtsreduktion, den anderen nicht...ausprobieren und schlau werden...

Benny

Hi Leute,

bin mit Atkins angefangen und habe auch schon nach dem ersten Tag einen Erfolg in der Ketose zu verzeichnen(Stichwort : Ketostix)! Nun habe ich aber eigentlich zwei dringende Fragen an Euch Fachleute... 1. Wie sieht es denn jetzt mit Cola-Light aus ? Diese ist nämlich seit Jahren schon mein Hauptgetränk und ich dachte bisher, sie sei optimal für die Atkins-Diät geeignet, da es ja im Grunde nur Mineralwasser mit Süß- und Farbstoffen ist... Jetzt habe ich aber in nem anderen Thread gelesen, dass Koffein gar nicht gut für die Atkins-Diät sei... Wenn ja, warum ? Schliesslich läuft bei mir ja alles nach Plan.
Zweitens noch eine Frage, die sich auf den Alkoholkonsum bezieht Wie schlimm ist es, wenn man an einem Tag pro Woche zwar wie gewohnt auf die KH im Essen verzichtet, jedoch größere Mengen an Bier (so 10 Flaschen) zu sich nimmt? Wie weit wirft einen dass zurück und was gibt es da für Alternativen ? Puren Wodka oder Doppelkorn zu trinken, wenn man beispielsweise ins Fussballstadion geht oder auf einer Geburtstagsparty eingeladen ist, ist doch etwas untypisch und auch nicht so leicht umzusetzen. Nimmt man denn sofort wieder zu, oder ist es nicht so tragisch, da man ja ab dem darauffolgenden Tag wieder eine Woche strikt nach der Diät verfährt ? Wie verhält es sich dann mit der Ketose ? Muss man wieder von vorne anfangen ? Vielen Dank im Voraus!!

Angelre8462

.........ihr seid ja echt ein lustiger haufen hier......!!!!!!
da macht das lesen spass!!!!!
liebe grüsse
angel

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Jomaki

Hallo benny...so ne Mengen an Bier werfen dich 100%ig aus der Ketose...
wenn Du Pech hast kann dich das auch wieder um 1 Kg bereichern, asber wenn es nur ab und zu ist kann man auch mal ne Ausnahme machen...
Zu der Frage mit dem Koffein...muß jeder selber ausprobieren ob es für eine hinderlich ist in Ketose zu kommen...
Toddy trinkt immer Diät Bier...das hat wohl recht wenig KH...