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25.02.2005, 06:43
| #51 |
| Forum-Profi  Diätart: south-beach-Diät Größe: 158 Gewicht: 69 Ziel-Gewicht: 60 Ort: ja Registriert seit: 09.02.2005
Beiträge: 203
| so issesHallo und guten morgen, @Isabella:  Ich habe es überstanden und werde das nie mehr wiederholen. Gestern abend war ich so fertig, daß ich um 20:30 ins Bett gegangen bin. Ich war total daneben mit dem Kreislauf, mir war nur noch müde. Heute früh zeigt die Waage 300g weniger an, mal sehen, obs hält. @pitchi:  Sport (walken) mache ich schon immer, nur den home-trainer habe ich mir erst vor 4 Wochen gekauft. Mit dem Trinken isses so ne Sache, ich versuche immer über 2 Liter zu kommen, gelingt mir aber nicht so oft. Kann ich denn auch mal Cola light (Lidl oder Aldi) trinken? Dann würde das eher klappen@bronxx2000:  Der RUF-Wackelpudding steht in einem Atkins-Buch (weiß nicht welches, hab 3 oder 4 Stück) mit Namen verzeichnet. Der ist gänzlich ohne KH's. Besonders wird da der Aldmeister-Wackelpudding empfohlen.Kennt einer von Euch das Buch "Less than 4"?  Hab da gestern was von gelesen. Das soll eine Diät sein, bei der man alles essen kann, was unter 4gKH's ist. Wieder was neues!!Grüße und ein schönes Wochenende Feli |
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25.02.2005, 08:42
| #52 |
| Bewohner/in  Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| fett fasten So, und bei mir taten sich auch wunderliche Dinge  Gestern Gegessen (mein Vater hatte Geburtstag, den 65.): Morgens 2 Ketobrötchen mit Butter und Erdbeermarmelade (von Natreen Diät). 1 Liter Tee während der Arbeit. Mittags 2 Portionen Erbsen und Möhren (  ) aber es gab nix anderes für mich ausser noch Geschnetzeltes mit Pilzen und die Soße natürlich mit Mehlschwitze...  Hab ich aber auch gegessen. habe halt nur Fleich und Pilze herausgepickt... Dann ZWEI Riegel Diät Schoko Nougat von Lindt (schweineteuer, aber ein Genuss) Ortswechsel Bestimmt 2 Stücke Lakritze und 4-5 Stücke Fruchtgummis  Wollte mir dann abends noch fleisch braten und etwas Creme Fraiche dazu, hatte aber keine Muße, mich um 20:00 Uhr als ich heimkam noch in die Küche zu stellen...  war viel zu müde!So, dann hab ich beschlossen, mir etwas Sahne zu schlagen. 250 ml mit ertwas Süsstoff. Und habe die vorm TV gelöffelt... aber nicht alle, sonst wäre mir übel geworden. War aber lecker. Hab dazu 1 Liter abgekochtes Wasser geschlürft... Heute morgen hatte ich etwas Schiss, auf die Waage zu gehen.... Trara: Tiefststand...69,2 !!! Da plage ich mich die ganze Zeit rum, hab dann so nen Schlunztag und...abgenommen  ...halte da was von wer will......
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg  16.06.2005 70,5 kg  27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg  |
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25.02.2005, 12:20
| #53 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| fett fasten Tja....da sieht man`s mal wieder....den Körper muß man nicht verstehen  @Feli Wenn die Light Cola wirklich ohne KH ist (bzw. 1g auf 1 Liter) ist das ok. Allerdings sollte das weiterhin nur die Ausnahme sein und nicht literweise getrunken werden. Zum Wasser trinken muß man sich halt zwingen.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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25.02.2005, 12:33
| #54 | |
| Forum-Junkie  Alter: 52 Registriert seit: 02.02.2005
Beiträge: 101
| fett fasten Zitat:
Da muss ich zu meiner Schande auch gestehen..... also an die empfohlenen min. 2l komme ich erst recht nicht... und der Großteil meiner Flüssigkeit kommt von der Pepsi Light..... aber dat sind auch die einzigen KHs die ich so am Tag zu mir nehme..... ansonsten evtl. noch ein paar durch Käse... Eier zur Zeit gar nicht.... Also ich habe bisher noch keine Probs..... Jeder Körper is eben anders....
__________________  | |
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25.02.2005, 12:43
| #55 |
| Forum-Profi Diätart: south-beach-Diät Größe: 158 Gewicht: 69 Ziel-Gewicht: 60 Ort: ja Registriert seit: 09.02.2005
Beiträge: 203
| fett fasten Danke Dir Pitchi, ne, ich trinke Cola nicht literweise, aber am abend, wenn alle ihren Wein trinken, dann bin ich froh, auch mal was anderes im Glas zu haben. Das ist das einzige, was ich vermisse: die Cola light. Sonst beim Essen ist ja alles vorhanden, was ich mag Schönes Wochenende euch allen Grüße Feli |
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25.02.2005, 12:57
| #56 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| fett fasten Klar.....gegen 1-2 Gläser am Tag ist auch nicht zu sagen. Aber denkt an eure Nieren....für die sind die Ketone nicht so prickelnd und wer an ihnen noch länger Spaß haben will sollte wirklich ausreichend trinken.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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26.02.2005, 11:38
| #57 |
| Bewohner/in Registriert seit: 15.12.2004
Beiträge: 716
| fett fasten Ja doch, wir denken an unsere Nieren, den ganzen lieben langen Tag lang... Glaubst du, ich könnte sonst 2-3 Liter am tag schluckee??? Bin ja mittlerweile schon fast ganz von Pepsi light weg und trinke stattdessen tatsächlich abgekochtes Wasser... But: It works
__________________ 04.12.2004 75,0 Kg 19.02.2005 70,3 Kg 08.03.2005 68,3 Kg 22.04.2005 69,4 Kg 16.06.2005 70,5 kg 27.07.2005 72,0 Kg 13.10.2005 74,0 Kg |
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26.02.2005, 11:50
| #58 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| fett fasten Abgekochtes Wasser.....na du bist ja eklig  Jetzt weiß ich aber woher der Spruch "Wer schön sein will muß leiden" kommt
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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