Buch: Die neue Atkins Diät

Takeittux · 14.02.2005, 14:57

Habe mal im Internet nachgeschaut....mit diesem Titel gibt es ja 3 Bücher ????
Welches ist denn nun am aktuellsten/empfehlenswert ?????
Danke

Pitchi · 14.02.2005, 15:19

Ich kann immer nur wieder die "Diät-Revolution" empfehlen.....dort ist Phase I allerdings mit 0g KH.....find ich aber effektiver.

Hübi · 15.02.2005, 01:49

Ich habe mir hier in Amiland das Buch 'New Diet Revolution' gekauft ....dort ist Phase I mit 20 KH pro Tag und es werden nur die Netto-KH's gezaehlt.
20 KH in Phase I fand ich total ok, allerdings halte ich die in Phase II bei, habe aber mehr Lebensmittel zur Auswahl.

14.02.2005, 14:57	#1
Takeittux Ich bin neu hier Registriert seit: 03.02.2005 Beiträge: 1	Buch: Die neue Atkins Diät Habe mal im Internet nachgeschaut....mit diesem Titel gibt es ja 3 Bücher ???? Welches ist denn nun am aktuellsten/empfehlenswert ????? Danke

14.02.2005, 15:19	#2
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Buch: Die neue Atkins Diät Ich kann immer nur wieder die "Diät-Revolution" empfehlen.....dort ist Phase I allerdings mit 0g KH.....find ich aber effektiver. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

15.02.2005, 01:49	#3
Hübi Forum-Junkie Registriert seit: 18.01.2005 Beiträge: 125	Buch: Die neue Atkins Diät Ich habe mir hier in Amiland das Buch 'New Diet Revolution' gekauft ....dort ist Phase I mit 20 KH pro Tag und es werden nur die Netto-KH's gezaehlt. 20 KH in Phase I fand ich total ok, allerdings halte ich die in Phase II bei, habe aber mehr Lebensmittel zur Auswahl. __________________ (mit 20 KH in Phase I und II) 16.01.05: 68,0 20.01.05: 65,7 02.02.05: 63,7 15.02.05: 63,5 01.03.05: 61,9 07.03.05: 61,1 15.03.05: 61,4 01.05.05. 62,2 Ziel: 57,0

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