Blutdruck spinnt

Siggi99330

bitte keine neuen Regeln erfinden, der Atkins hat sich mit den 5 GRamm schon was dabei gedacht (damit man weiter in Ketose bleibt). Wenn du dich nicht dran hältst, dann fällt man am Anfang wieder aus der Ketose und dann sind auch solche "Blutdruck-Spinnereien" drin, falls man da vorbelastet ist.

MFG Siggi

(Meist sinkt ein überhöhter Blutdruck unter Ketose schnell ab und saust beim Abbruch wieder hoch.)

mewi

Ich hab doch gar nichts von neuen "Regeln erfinden" gesagt. Nur weil ich mich nicht strikt dran halte. Ich bin seit dem ersten Tag in Ketose und denke mal ich warte eine weitere Meinung ab. Danke trotzdem

Nanthia

Lass den Blutdruck dringend weiterhin konrollieren.
Hattest Du früher schon Schwierigkeiten mit zu hohem Blutdruck?

mewi

@Nathia: Nein ich war immer im normalen bereich. vielleicht hab ich auch nur zu wenig getrunken oder sonst was...im moment gehts mir besser aber ich werde morgen nochmal zum messen gehen.

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23.01.2005 86,90 19,2%
03.05.2005 82,40 17,1%
20.07.2005 83,40 17,3%
18.08.2005 78,80 14,9%
05.01.2008 85,10 ????

Lisbi

@mewi

Achte auf deinen Salzkonsum. Zuviel Salz erhöht den Blutdruck massiv!
Vorallem Käse und gepöckeltes Fleisch enthält enorm viel Salz. Aber auch Aromat, dass man tonnenweise über die hargesottenen Eier streut.

Salz behält das Wasser im Körper zurück und schädigt auch die Nieren.

Und ganz wichtig...VIIEEELLL WASSER TRINKEN!!!!!!!

Es liebs Grüessli us dr Schwyz

Annetta

Vor allem muss der BD auch genau gemessen werden: entspannt beim Sitzen, Arm entspannt hinlegen. Schon der weisse Kittel eines Arztes kann den BD in Höhen bringen, oder eine andere Aufregung.
Ein ungewöhnlich hoher BD sollte auch immer 2x gemessen werden, als Kontrolle.

Ich rate dir auch, weniger Kochsalz zu essen. Viel trinken erhöht hingegen den BD, ist aber auf jeden Fall gesund.

Siggi99330

@ Mewi,

"naja das mit der 5 KH Steigerung ist doof" - war von dir und ist eine sehr lockere Auslegung. Die Atkins-Diät ist eine so starke Waffe gegen schwere Gebrechen wie richtige große Anfälle bei Epilepsie und birgt andersherum aber auch die Gefahr, daß man sich ins eigene Bein schießt, wenn man sich nicht an gewisse Grundregeln (wie die obige) hält. Unberechenbare Blutdruck-Schwankungen sind da noch kleinere Wehwehchen.

MFG Siggi

mewi

@Annetta
viel trinken erhöht den BD ? Also ich trink eigentlich den ganzen tag. entweder tee oder halt wasser. aber ich denke nicht dass das der auslöser ist.
soweit ich weiss habe ich bei atkins nichts über salz gebrauch gelesen (oder mir ist es entfallen) aber auf alle fälle werde ich da jetzt lieber bisserl aufpassen.

@siggi99330
also ich wollte auf keinen fall die sache von herrn atkins als doof hinstellen. nur bin ich halt nicht der typ der erst einmal nachschaut wieviel kh das lebensmittel hat und ob ich jetzt eine mehr essen darf damit ne steigerung da ist.
nach meiner medizinischen kenntnis ist eine "unkontrollierte" kh zufuhr ganz sicher nicht der auslöser für bd schwankungen

@lisbi
grüessli z'ruck in'd schwyz

logiman

Ich denke, daß man über die Ursache eines erhöhten Blutdruckes zwar spekulieren darf, aber alles andere, als Dich zu einem Arzt zu schicken, halte ich für fahrlässig!

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