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19.02.2005, 22:42
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| Ich bin neu hier Registriert seit: 19.02.2005
Beiträge: 5
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ?hallo ich habe eine frage ...wer kann mir helfen ich möchte am montag mit der atkins diaet anfangen...und würde gerne wisse was für shakes ich trinken darf und wo ich sie bekommen kann  |
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19.02.2005, 22:54
| #2 |
| Einsteiger/in Registriert seit: 17.02.2005
Beiträge: 15
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? hi kimberley2606 und ein Herzliches  Eiweißshakes die bekommst du in Drogerin, Reformhäuser oder in bodybuldingshops auch online  Kurti |
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20.02.2005, 13:10
| #3 |
| schlankeswissen.de Moderator/in  Meine Bilder: 14  Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004
Beiträge: 1.932
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? Aber achte daruf ein Proteinpulver mit niedrigem KH Gehalt zu finden. Zum anmixen nimmst du dann Soja-Milch mit 0,4 KH und machst ein paar EL Öl dazu. (Leinsamenöl, Hanfsamenöl, Wallnussöl) Dann hast du den perferkten LC Shake |
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20.02.2005, 20:53
| #4 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 19.02.2005
Beiträge: 5
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? danke für deine schnelle antwort kannst du mir auch sagen wieviel ich davon trinken darf am tag und wie is das eigentlich einige sagen ja das mann in der 1 phafe sehr viel abnehmen kann...nun die frage kann mann die erste phase nicht auch länger machen also 4 wochen zbs? |
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21.02.2005, 12:20
| #5 |
| Forum-Profi  Diätart: south-beach-Diät Größe: 158 Gewicht: 69 Ziel-Gewicht: 60 Ort: ja Registriert seit: 09.02.2005
Beiträge: 203
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? Hallo Toddy, für was sind diese Eiweiß-shakes gut? Zum Abnehmen?? Ist das eine Mahlzeit?? Grüße Feli |
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21.02.2005, 20:17
| #6 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 19.02.2005
Beiträge: 5
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? und noch eine frage hab mir heute einen shake gekauft aber da steht 300ml haben 14,5 gramm kohlenhydrate und das ist der mit den wenigsten die ich gefunden habe...DM Schlecker überall gekuckt hilfe bin ich zu dumm für dieses sache? |
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21.02.2005, 22:42
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? Also fertige Shakes die wir dürfen wirst du sicherlich nicht finden.....da heißt es schon selber mixen 
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm  03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm  13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm  Ziel: Unter 100kg  Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher  ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet  Die Board-Suche |
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21.02.2005, 23:22
| #8 |
| schlankeswissen.de Moderator/in Meine Bilder: 14 Diätart: Low Carb Größe: 170 Gewicht: 81 Körperfett: 24 Ziel-Gewicht: 73 Alter: 43 Ort: Nienburg Registriert seit: 29.03.2004
Beiträge: 1.932
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? Hi Feli, es gibt auch Eiweisspulver mit 2 - 3 Gramm KH. Wenn du dir so nen Drink mit Öl reinziehst wirst du erstmal einige Stunden keinen Hunger haben, kannst es also als z.B. Frühstückersatz verzehren. Wenn du es nicht findest schreib mir ne PN dann schicke ich dir nen Link... |
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24.02.2005, 20:28
| #9 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 19.02.2005
Beiträge: 5
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? hallo toddy also ich finde nix die haben alle mehr kh..wäre nett wenn du mir einen link schicken könntest und wie gesagt noch eine frage wie siehts denn aus kann mann die 1 phase länger als 2 wochen machen ? ps absolut klasse das mann hier so schnelle hilfe bekommt ist echt ne super seite weiter so |
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24.02.2005, 20:31
| #10 |
| Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004
Beiträge: 3.220
| HILFE wer kann mir helfen ...welche shaks kann ich trinken ? Ich hab Phase I auch auf 4 Wochen verlängert....allerdings hab ich da auch nicht mehr abgenommen als in Phase II.
__________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche |
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