Die ersten Fragen :-)

flocki · 27.03.2005, 22:17

Also, Vitamine nehme ich Multivitamin Brause Aldi, Magnesium Brause von Aldi und L-Carnitin von Minnimal (3 x 2 Tabeltten vor dem Essen) Außerdem noch gelegentlich extra Vitamin C-Langzeitkapseln.

Panierte Schnitzel mache ich immer mit Sesam. Schmeckt auch sehr lecker. Aber ich werde jetzt auch mal die Mandeln probieren.

Orca · 27.03.2005, 22:37

Hast du bei den Brausetabletten auf die KH Angabe geschaut, da gibts welche die haben ne ganze Menge, bei Aldi weis ichs nicht. Aber Edeka Dinger z.B. haben viel.

flocki · 28.03.2005, 06:50

Puh auswendig weiß ich es nicht genau, aber jedenfalls sind die Kh unbedenklich. Glaube unter 1 g je Tablette.

bassethound · 15.04.2005, 00:53

Erst mal vielen Dank für die guten Antworten.

Also dann werde ich mir mal die aufgeführten Tabletten besorgen. Gemahlene Mandeln habe ich bereits eingekauft. Das mit dem Brot lass ich in der ersten Diätphase erst mal. Im Klartext esse ich in den ersten zwei Wochen nur Fleisch das mit Mandeln paniert wird und dazu Salat laut Atkins Diät Buch.

Habt Ihr sonst noch weitere Tipps für mich ??? Am Samstag möchte ich einkaufen gehen und nix falsch machen

Ab Montag ist endlich Startzeit

Ich bin eigentlich nicht dick, aber ich habe einen guten Bauch bekommen

Wie stehen die Chancen den durch Atkins wieder los zu werden???

Gruß,

Patrick

Achja, kommt hier jemand aus dem Raum Ludwigshafen am Rhein ???

bassethound · 15.04.2005, 00:55

Zitat:

Zitat von Orca

Hast du bei den Brausetabletten auf die KH Angabe geschaut, da gibts welche die haben ne ganze Menge, bei Aldi weis ichs nicht. Aber Edeka Dinger z.B. haben viel.

Welche Tabletten genau kannst Du mir empfehlen und wo gibt es die zu welchen Preis zu kaufen ???

bassethound · 15.04.2005, 00:57

Zitat:

Zitat von Manu

Patrick

viele Deiner Fragen sind im Forum schon einmal beantwortet worden.
Aus welchem Land bist Du

Das mit dem Brot backen ist in der 1.Atkins fahse ist tabu..leider

ansonsten kriegst Du das Sojamehl in den grossen Reformhäusern..
die Schnitzel kann man mit gemahlenen Mandeln panieren.
Mit den Vitaminen da nehme ich die Pausetab.vom Kaufhaus reichen völlig
aus und kosten nicht viel..
also gutes gelingen und viel Erfolg

Gruss
Manu

Vielen Dank für die freundliche Begrüßung. ich komme aus good old Germany .-)

bassethound · 15.04.2005, 01:02

Achja, eins noch und zwar in welchen Shop kann man Online Atkins Produkte bestellen ??? Ich habe irgendwo mal einen gefunden, dort wurden z.B. Brotmischungen angeboten. Die Frage ist nur ob diese Produkte von den Wertangaben auch wirklich auf Atkins Basis sind oder nicht ???

Bin für jede Hilfe dankbar.

In der zweiten Atkins Phase darf man ja Brot das laut Atkins gebacken wird wieder essen

27.03.2005, 22:17	#11
flocki Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 126,6 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 45 Ort: bei Freiburg Registriert seit: 25.02.2005 Beiträge: 143	Die ersten Fragen :-) Also, Vitamine nehme ich Multivitamin Brause Aldi, Magnesium Brause von Aldi und L-Carnitin von Minnimal (3 x 2 Tabeltten vor dem Essen) Außerdem noch gelegentlich extra Vitamin C-Langzeitkapseln. Panierte Schnitzel mache ich immer mit Sesam. Schmeckt auch sehr lecker. Aber ich werde jetzt auch mal die Mandeln probieren.

27.03.2005, 22:37	#12
Orca Inventar Meine Bilder: 5 Diätart: Low Carb Größe: 184 Gewicht: 165 Ziel-Gewicht: u100 Alter: 40 Ort: Herzogenaurach Registriert seit: 18.03.2005 Beiträge: 882	Die ersten Fragen :-) Hast du bei den Brausetabletten auf die KH Angabe geschaut, da gibts welche die haben ne ganze Menge, bei Aldi weis ichs nicht. Aber Edeka Dinger z.B. haben viel. __________________ Zitat: Sojaburger machen nicht satt, ich ess nur was ein Gesicht hat - Creme21 Meine Vorstellung / Meine Statistik Anfang: 12.03.05 W.1: ~220kg / 48,1% / Bauch: 171 / Brust: 164 1. Zwischenziel: Das die 200kg Waage endlich mal was anzeigt. - erreicht am 20.04.05 2. Zwischenziel: 180kg zum 27.08.05 - Beginn meines Nordseeurlaub - erreicht am 09.07.05 3. Zwischenziel: 160kg zum Jahreswechsel 2005 - 2006 - erreicht am 08.10.05 4. Zwischenziel: 150kg am 07.03.06 - Jahrestag meiner Diät - erreicht am 04.02.06

28.03.2005, 06:50	#13
flocki Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 126,6 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 45 Ort: bei Freiburg Registriert seit: 25.02.2005 Beiträge: 143	Die ersten Fragen :-) Puh auswendig weiß ich es nicht genau, aber jedenfalls sind die Kh unbedenklich. Glaube unter 1 g je Tablette.

15.04.2005, 00:53	#14
bassethound Ich bin neu hier Alter: 34 Registriert seit: 07.03.2005 Beiträge: 5	Die ersten Fragen :-) Erst mal vielen Dank für die guten Antworten. Also dann werde ich mir mal die aufgeführten Tabletten besorgen. Gemahlene Mandeln habe ich bereits eingekauft. Das mit dem Brot lass ich in der ersten Diätphase erst mal. Im Klartext esse ich in den ersten zwei Wochen nur Fleisch das mit Mandeln paniert wird und dazu Salat laut Atkins Diät Buch. Habt Ihr sonst noch weitere Tipps für mich ??? Am Samstag möchte ich einkaufen gehen und nix falsch machen Ab Montag ist endlich Startzeit Ich bin eigentlich nicht dick, aber ich habe einen guten Bauch bekommen Wie stehen die Chancen den durch Atkins wieder los zu werden??? Gruß, Patrick Achja, kommt hier jemand aus dem Raum Ludwigshafen am Rhein ???

15.04.2005, 01:02	#17
bassethound Ich bin neu hier Alter: 34 Registriert seit: 07.03.2005 Beiträge: 5	Die ersten Fragen :-) Achja, eins noch und zwar in welchen Shop kann man Online Atkins Produkte bestellen ??? Ich habe irgendwo mal einen gefunden, dort wurden z.B. Brotmischungen angeboten. Die Frage ist nur ob diese Produkte von den Wertangaben auch wirklich auf Atkins Basis sind oder nicht ??? Bin für jede Hilfe dankbar. In der zweiten Atkins Phase darf man ja Brot das laut Atkins gebacken wird wieder essen

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