Muss man währende Atkins viel essen?

bazille72 · 07.01.2006, 10:10

Hallo,

mir geht es bei Atkins auch oft so das ich den ganzen Tag keinen
Hunger habe, mich selbst überreden muß etwas zu essen.
Das geht mir meistens die Woche über so wenn ich arbeiten bin,
dann tut sich am Gewicht auch fast nix. Am Wochenende esse ich
wesentlich mehr und Montag früh ist dann meist auch wieder ein
Pfund oder Kilo weg.
Wenn ich mir so überlegen mit welcher Nahrungsmenge ich z.Zt.
auskomme, da denke ich immer vor Atkins wäre ich damit verhungert

LG Steffi

Alexis · 07.01.2006, 10:28

Hey Steffi,

ich glaube, das Problem kennen hier einige... Ich auch!

Muß mich oft überreden was zu essen...
Wenn ich den Kühlschrank auf mache um was zu essen, habe ich meißt auf ganz andere Sachen hunger als da sind.
Mache den Kühlschrank dann wieder zu und lasse es mit dem Essen!
Werde heute mal wieder einkaufen und mir leckere Sachen zulegen!
Das hilft bestimmt....

LG Alexis

hilton · 07.01.2006, 10:48

das geht mir auch so, hab auf nix appetit, was ich zu zuhause hab (also höchstens auf die verbotenen sachen

), aber zwinge mich trotzdem immer, was zu essen...da fällt mir ein, ich muß mich gleich noch zum frühstücken zwingen

bazille72 · 07.01.2006, 10:53

Frühstück habe ich gerade hinter mir, 300ml Sojamilch,
mit 3 El. Eiweißpulver Vanille, 2 El. gem. Nüsse und
etwas Sahne und Süßstoff drin.

Das esse ich wenn ich im Kühlschrank nix passendes finde oder ich
einfach keine Lust habe irgendwas zu kochen.

hilton · 07.01.2006, 10:58

ja, darauf hätte ich sogar appetit, aber hab noch keinen mixer!

wenn ich den habe, werde ich auch öfter so ein frühstück haben, denk ich!

bazille72 · 07.01.2006, 11:01

Hallo hilton,

hast du vielleicht einen Schüttelbecher, oder ein großes Schraubglas, damit geht es bestimmt auch.

07.01.2006, 10:10	#11
bazille72 Eroberer/in Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins Größe: 167 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 40 Ort: M.-Walldorf Registriert seit: 28.08.2005 Beiträge: 72	Muss man währende Atkins viel essen? Hallo, mir geht es bei Atkins auch oft so das ich den ganzen Tag keinen Hunger habe, mich selbst überreden muß etwas zu essen. Das geht mir meistens die Woche über so wenn ich arbeiten bin, dann tut sich am Gewicht auch fast nix. Am Wochenende esse ich wesentlich mehr und Montag früh ist dann meist auch wieder ein Pfund oder Kilo weg. Wenn ich mir so überlegen mit welcher Nahrungsmenge ich z.Zt. auskomme, da denke ich immer vor Atkins wäre ich damit verhungert LG Steffi __________________

07.01.2006, 10:28	#12
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.937	Muss man währende Atkins viel essen? Hey Steffi, ich glaube, das Problem kennen hier einige... Ich auch! Muß mich oft überreden was zu essen... Wenn ich den Kühlschrank auf mache um was zu essen, habe ich meißt auf ganz andere Sachen hunger als da sind. Mache den Kühlschrank dann wieder zu und lasse es mit dem Essen! Werde heute mal wieder einkaufen und mir leckere Sachen zulegen! Das hilft bestimmt.... LG Alexis __________________ Liebe Grüße Alexis

07.01.2006, 10:48	#13
hilton Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 30.12.2005 Beiträge: 7.137	Muss man währende Atkins viel essen? das geht mir auch so, hab auf nix appetit, was ich zu zuhause hab (also höchstens auf die verbotenen sachen ), aber zwinge mich trotzdem immer, was zu essen...da fällt mir ein, ich muß mich gleich noch zum frühstücken zwingen __________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg

07.01.2006, 10:53	#14
bazille72 Eroberer/in Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins Größe: 167 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 40 Ort: M.-Walldorf Registriert seit: 28.08.2005 Beiträge: 72	Muss man währende Atkins viel essen? Frühstück habe ich gerade hinter mir, 300ml Sojamilch, mit 3 El. Eiweißpulver Vanille, 2 El. gem. Nüsse und etwas Sahne und Süßstoff drin. Das esse ich wenn ich im Kühlschrank nix passendes finde oder ich einfach keine Lust habe irgendwas zu kochen. __________________

07.01.2006, 10:58	#15
hilton Ehren-Mitglied Diätart: logi-freestyle Größe: 173 Gewicht: 71.2 kg am 21.06.10 Ziel-Gewicht: 63 kg Alter: 31 Registriert seit: 30.12.2005 Beiträge: 7.137	Muss man währende Atkins viel essen? ja, darauf hätte ich sogar appetit, aber hab noch keinen mixer! wenn ich den habe, werde ich auch öfter so ein frühstück haben, denk ich! __________________ Start: 02.01.06 76.0kg Tiefstand: 12.08.07 63.8kg Neustart: 21.06.10 71.2kg

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07.01.2006, 11:01	#16
bazille72 Eroberer/in Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins Größe: 167 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 40 Ort: M.-Walldorf Registriert seit: 28.08.2005 Beiträge: 72	Muss man währende Atkins viel essen? Hallo hilton, hast du vielleicht einen Schüttelbecher, oder ein großes Schraubglas, damit geht es bestimmt auch. __________________

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