Urlaub

Annamagda · 31.05.2006, 09:43

Hallo an alle

ich habe da eine kleine Sorge. Ich hab ja jetzt mit Atkins gut abgenommen, ich denke ich wiege sogar evt. weniger als 64 (hab mich schon sehr lange nicht gewogen) aber ich sehe es an mir direkt das ich eigentlich immer zufriedener mit meiner Figur bin. Aber nächste Woche fliege ich für 1 Woche nach Ägypten mit All inclusive, und na ja, ihr wisst schon....

Ich hab mir vorgenommen weiterhin nach AD im Urlaub zu machen, d. h. ich brauche zum Frühstück keine Brötchen etc.. und Salat und Fisch und Fleisch bekommt man da ja auch ganz gut, aaaaaaber, ich glaube ich werde mal einem Eis in der Hitze nicht widerstehen können

will ich auch irgendwie nicht.. Aaaaber, ich hab auch Angst das ich zunehmen werde.
Was meint ihr? was macht ihr im Urlaub?

LG

Anna

**Dallas** · 31.05.2006, 10:34

In Maßen sündigen. Ich versuche mich LC zu ernähren (keine Pommes, Nudeln, etc.) aber ein paar Ausnahmen wie ein Eis oder ein leckerer Wein gehören zum Urlaub einfach dazu.

rubikscube · 31.05.2006, 10:54

Zitat:

Zitat von Annamagda

Aber nächste Woche fliege ich für 1 Woche nach Ägypten mit All inclusive, und na ja, ihr wisst schon....

Cool! Ich auch! Ab morgen für 12 Tage. Wo gehst Du hin???

Falls es Dir hilft, ich mache streng Atkins.

Das ist ein Versprechen!!!

lolle77 · 31.05.2006, 11:26

Ich hab schon 2 mal 10 Tage Urlaub völlig LC durchgehalten. Das geht, wenn man es unbedingt will, ehrlich! Du kannst Dir ja auch dann für die letzten beiden Tage ein paar Sünden einplanen und vorher richtig Atkins-like bleiben!

Annamagda · 31.05.2006, 13:16

Hi,

danke für eure Meinungen. Ich denke ich werde weiter AD machen aber wie Dallas sagt, ein Eis und mal Wein muss sein.

Ich fliege nach Hurghada (Siva Grand Beach Hotel) und du?????

LG

Anna

rubikscube · 31.05.2006, 13:18

Hab Dir ne PN geschickt! Auch Hurghada...

paris · 02.06.2006, 23:44

hi anna

du wirst von einem eis und etwas wein sicher nicht zu nehmen, wenn es dabei bleibt. das solltest du halt selbst abschätzen können und sonst lieber drauf verzichten, oder das eis direkt danach mit ein paar runden im pool abarbeiten?

ich habe mich im ausland immer lc ernährt, das geht manchen orten einfacher (london z.b.) anderen orten ist es sehr schwer (paris z.b.), aber es geht, ist immer ein frage des willens und der organisation. ich denke all inclusive bietet sich sehr gut an für eine lc ernährung, da es wohl buffetessen geben wird, was am ende auf den teller muss weist du ja!

also geniess die ferien!

Annamagda · 22.06.2006, 08:07

Hallo

ich wollte mal ein bißchen erzählen wie es dann war mit dem Urlaub All-inclusive. Also, ich habe voll auf Brot, Nudeln und Reis verzichtet. Hatte auch keine Lust drauf. (Kuchen gab es da soo viele leckere) Die ersten Tage hatte ich auch überhaupt keine Lust auf süßes also weggelassen. Allerdings von Anfang an viele verschiedene Salate und Obst (auch aus der Dose) gegessen. Auch mal sehr süße Fruchtsäfte getrunken. Irgendwann hatte ich auch mal einen Keks oder ein paar kleine Löffel von einem Kuchen probiert oder ein bißchen Crepes mehr aber auch nicht. Ein mal war ich gezwungen einen Löffel Reis und 1 Kartoffel zu essen weil es beim Schorchelausflug nix besonderes gab auf dem Schiff und ich wundere mich wie ich darüber gedacht hab. Nämlich habe ich die Kartoffeln, Reis und Nudeln nicht mehr als Nahrungsmittel betrachtet sondern nur zum stopfen.
Am letzten Tag habe ich mir allerdings noch viel Eis gegönnt mit Caramelsoße.
Uuuund, ich habe überhaupt nicht zugenommen. *freu*

Jetzt mach ich natürlich brav weiter...

Grüße

Anna

31.05.2006, 09:43	#1
Annamagda Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 64,9 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 32 Ort: Hessen Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 218	Urlaub Hallo an alle ich habe da eine kleine Sorge. Ich hab ja jetzt mit Atkins gut abgenommen, ich denke ich wiege sogar evt. weniger als 64 (hab mich schon sehr lange nicht gewogen) aber ich sehe es an mir direkt das ich eigentlich immer zufriedener mit meiner Figur bin. Aber nächste Woche fliege ich für 1 Woche nach Ägypten mit All inclusive, und na ja, ihr wisst schon.... Ich hab mir vorgenommen weiterhin nach AD im Urlaub zu machen, d. h. ich brauche zum Frühstück keine Brötchen etc.. und Salat und Fisch und Fleisch bekommt man da ja auch ganz gut, aaaaaaber, ich glaube ich werde mal einem Eis in der Hitze nicht widerstehen können will ich auch irgendwie nicht.. Aaaaber, ich hab auch Angst das ich zunehmen werde. Was meint ihr? was macht ihr im Urlaub? LG Anna __________________

31.05.2006, 10:34	#2
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Urlaub In Maßen sündigen. Ich versuche mich LC zu ernähren (keine Pommes, Nudeln, etc.) aber ein paar Ausnahmen wie ein Eis oder ein leckerer Wein gehören zum Urlaub einfach dazu. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

31.05.2006, 11:26	#4
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	Urlaub Ich hab schon 2 mal 10 Tage Urlaub völlig LC durchgehalten. Das geht, wenn man es unbedingt will, ehrlich! Du kannst Dir ja auch dann für die letzten beiden Tage ein paar Sünden einplanen und vorher richtig Atkins-like bleiben! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

31.05.2006, 13:16	#5
Annamagda Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 64,9 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 32 Ort: Hessen Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 218	Urlaub Hi, danke für eure Meinungen. Ich denke ich werde weiter AD machen aber wie Dallas sagt, ein Eis und mal Wein muss sein. Ich fliege nach Hurghada (Siva Grand Beach Hotel) und du????? LG Anna __________________

02.06.2006, 23:44	#7
paris Forum-Junkie Meine Bilder: 7 Diätart: LC Größe: 172 Gewicht: 64 :( Körperfett: ist ein übel unserer gesellschaft! Ziel-Gewicht: um die 55 rum Ort: Paris Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 118	Urlaub hi anna du wirst von einem eis und etwas wein sicher nicht zu nehmen, wenn es dabei bleibt. das solltest du halt selbst abschätzen können und sonst lieber drauf verzichten, oder das eis direkt danach mit ein paar runden im pool abarbeiten? ich habe mich im ausland immer lc ernährt, das geht manchen orten einfacher (london z.b.) anderen orten ist es sehr schwer (paris z.b.), aber es geht, ist immer ein frage des willens und der organisation. ich denke all inclusive bietet sich sehr gut an für eine lc ernährung, da es wohl buffetessen geben wird, was am ende auf den teller muss weist du ja! also geniess die ferien! __________________ WOZU KöRPERFETT WENN ES MUSKELN GIBT? ____________________________________________ Sport seit dem 3.7.06 : 210 min. ALLEZ LES BLEUS!

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22.06.2006, 08:07	#8
Annamagda Forum-Profi Meine Bilder: 5 Diätart: Atkins Größe: 164 Gewicht: 64,9 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 32 Ort: Hessen Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 218	Urlaub Hallo ich wollte mal ein bißchen erzählen wie es dann war mit dem Urlaub All-inclusive. Also, ich habe voll auf Brot, Nudeln und Reis verzichtet. Hatte auch keine Lust drauf. (Kuchen gab es da soo viele leckere) Die ersten Tage hatte ich auch überhaupt keine Lust auf süßes also weggelassen. Allerdings von Anfang an viele verschiedene Salate und Obst (auch aus der Dose) gegessen. Auch mal sehr süße Fruchtsäfte getrunken. Irgendwann hatte ich auch mal einen Keks oder ein paar kleine Löffel von einem Kuchen probiert oder ein bißchen Crepes mehr aber auch nicht. Ein mal war ich gezwungen einen Löffel Reis und 1 Kartoffel zu essen weil es beim Schorchelausflug nix besonderes gab auf dem Schiff und ich wundere mich wie ich darüber gedacht hab. Nämlich habe ich die Kartoffeln, Reis und Nudeln nicht mehr als Nahrungsmittel betrachtet sondern nur zum stopfen. Am letzten Tag habe ich mir allerdings noch viel Eis gegönnt mit Caramelsoße. Uuuund, ich habe überhaupt nicht zugenommen. freu Jetzt mach ich natürlich brav weiter... Grüße Anna __________________

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