1. Tag

Conci · 05.06.2006, 22:15

Hallo,

morgen wird definitiv mein erster Atkins Tag sein.. Ich wollte zwar nach meine Schulprüfungen (in zwei Wochen) beginnen um mich nicht mit unnötigen stress zu belasten, aber der Sommer ist vor der Tür und ich kann kaum warten schlanker zu sein.

Könnt Ihr mir nicht ein paar Tips geben wie ich den ersten Atkins Tag überstehen kann?

Thanks!

Only_ME · 05.06.2006, 22:29

Genug Fett und Eiweiß essen, weniger Kohlenydrate. Viel trinken und kein Stress machen. Es wird schon. Atkins Phase I ist keine Schwangerschaft, Du sollst es nicht "überstehen". Du sollstt es einfach machen. Es ist leichter, als Du denkst! toi toi toi für morgen

Conci · 05.06.2006, 22:41

Danke Only Me!!

wenn ich auch 19 kg verlieren werde würde mein Leben viel, viel schöner sein.

Only_ME · 05.06.2006, 22:53

Zitat:

Zitat von Conci

Danke Only Me!!

wenn ich auch 19 kg verlieren werde würde mein Leben viel, viel schöner sein.

Die habe ich OHNE Atkins verloren. Am Anfang mit Spaß und Bewegung, am Ende mit Hunger und Tränen. Jetzt bin ich in Stagnation, es ging und geht einfach nicht weiter. Bin seit eine Woche in Phase I. Ich nehme zwar immer noch nicht ab, aber ich nehme auch nicht zu. Und! Ich habe kein Hunger mehr!!!

Übrigens, wir sind gleich groß, und im Moment gleich schwer. Bin ca 15-20 jahre älter, als Du, das wäre für Dich ein Vorsprung

Lass uns es zusammen machen - das abnehmen!

Conci · 06.06.2006, 09:09

Hi Only Me,

du meinst ich bin schwerer!
Ich hab mich heute Morgen gewogen, und wog 87.4 kg

Ach du Schreck!!

Aber die Idee zusammen zu abnehmen, gefällt mir! Das ist lieb von Dir! Das wird mich sicherlich helfen.

Ich hoffe, dass ich bis Ende Juli 10 kg abgenommen habe. Das ist unmöglich oder?

Ich werde es auf jedem Fall versuchen.

Conci · 06.06.2006, 09:14

[Bin ca 15-20 jahre älter, als Du,]

Only Me,
wie alt bist Du denn? Wie weisst Du dass ich ca 15-20 Jahre jünger als Du bin?

Ich bin 26

Only_ME · 06.06.2006, 09:46

Zitat:

Zitat von Conci

[Bin ca 15-20 jahre älter, als Du,]

Only Me,
wie alt bist Du denn? Wie weisst Du dass ich ca 15-20 Jahre jünger als Du bin?

Ich bin 26

O.K., O.K., bin nur 11 Jahre älter.

Deine Schulprüfungen haben mich einwenig irritiert.

10 kg in 2 Monaten sind möglich, besonders wenn man gerade eben angefangen hat. Und je älter man ist, desto schwerer fällt das Abnehmen

Lass uns doch noch ein extra-10kg-Ticker besorgen, um zu vergleichen

lolle77 · 06.06.2006, 09:52

Guten Einstieg, Conci!

Conci · 06.06.2006, 11:10

Hallo Only Me,

ich kann mir kein extra-10kg-Ticker besorgen! Es funktioniert nicht!

Ich bin auf naschkatzen.com gegangen:

Gewicht anzeigen als : Absolutwert Relativwert
Startgewicht : momentanes Gewicht :Zielgewicht :
mache ich etwas falsch?

p.s. vielen Dank Lolle!

Conci · 06.06.2006, 11:25

WoW hab's geschafft!

Das Duell mit Only Me kann beginnen!

05.06.2006, 22:15	#1
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag Hallo, morgen wird definitiv mein erster Atkins Tag sein.. Ich wollte zwar nach meine Schulprüfungen (in zwei Wochen) beginnen um mich nicht mit unnötigen stress zu belasten, aber der Sommer ist vor der Tür und ich kann kaum warten schlanker zu sein. Könnt Ihr mir nicht ein paar Tips geben wie ich den ersten Atkins Tag überstehen kann? Thanks! __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

05.06.2006, 22:29	#2
Only_ME Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LowCarb Ort: Queen of Hanse Registriert seit: 29.05.2006 Beiträge: 2.020	1. Tag Genug Fett und Eiweiß essen, weniger Kohlenydrate. Viel trinken und kein Stress machen. Es wird schon. Atkins Phase I ist keine Schwangerschaft, Du sollst es nicht "überstehen". Du sollstt es einfach machen. Es ist leichter, als Du denkst! toi toi toi für morgen __________________ It's not, how good you are. It's how good you want to be! © Paul Arden diary \| statistics Pflichtlektüren: 1. Wieso mann essen soll; 2. Zucker Teil I, Teil II; 3. Atkins-Diät Phase I - was ist erlaubt? 4. FAQ

05.06.2006, 22:41	#3
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag Danke Only Me!! wenn ich auch 19 kg verlieren werde würde mein Leben viel, viel schöner sein. __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

06.06.2006, 09:09	#5
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag Hi Only Me, du meinst ich bin schwerer! Ich hab mich heute Morgen gewogen, und wog 87.4 kg Ach du Schreck!! Aber die Idee zusammen zu abnehmen, gefällt mir! Das ist lieb von Dir! Das wird mich sicherlich helfen. Ich hoffe, dass ich bis Ende Juli 10 kg abgenommen habe. Das ist unmöglich oder? Ich werde es auf jedem Fall versuchen. __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

06.06.2006, 09:14	#6
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag [Bin ca 15-20 jahre älter, als Du,] Only Me, wie alt bist Du denn? Wie weisst Du dass ich ca 15-20 Jahre jünger als Du bin? Ich bin 26 __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

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06.06.2006, 09:52	#8
lolle77 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005 Beiträge: 15.715	1. Tag Guten Einstieg, Conci! __________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009

06.06.2006, 11:10	#9
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag Hallo Only Me, ich kann mir kein extra-10kg-Ticker besorgen! Es funktioniert nicht! Ich bin auf naschkatzen.com gegangen: Gewicht anzeigen als : Absolutwert Relativwert Startgewicht : momentanes Gewicht :Zielgewicht : mache ich etwas falsch? p.s. vielen Dank Lolle! __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

06.06.2006, 11:25	#10
Conci Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 165 Gewicht: 90.3 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 60 Ort: Schweiz Registriert seit: 31.05.2006 Beiträge: 17	1. Tag WoW hab's geschafft! Das Duell mit Only Me kann beginnen! __________________ Gruss, Conci http://www.ketoforum.de/statistik-ta...ighlight=conci

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