Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.?

mojo · 04.07.2006, 23:07

ich mache nun seit Januar Atkins Ph. 1 und bin bald am vorersten Ziel.
Manchmal möchte ich ein Eis essen und hatte die Idee ich könnte ja Sahne, pür. Erdbeeren in der Eismaschine zu einem Eis machen.
Ohne Süssstoff.
Hat das mal jemand versucht?
Ich denke ich darf mir mal 2-3 Erdbeeren erlauben. Oder?

**Joey** · 05.07.2006, 06:28

Mit der Eismaschine...keine Ahnung. Sowas hab ich nicht.
Aber ich mache manchmal gefrorene Himbeeren mit Sahne püriert. Durch das gefrorene kommt das schon ziemlich nah an Eis ran. Ich mach aber auch immer ein paar Spritzer Süßstoff dran.
Wenn du in Phase II übergehst, darfst du auch Erdbeeren essen, ganz klar!

mojo · 05.07.2006, 08:28

Danke für den Tipp
Wieviele Himbeeren nimmst du, bzw. darf ich nehmen?

Ich gehe nicht direkt in Ph. 2 über weil ich einen Stillstand befürchte und für mich die Ph. 1 genügt. Aber ich schaue nicht mehr ganz so streng auf die 20 KH pro Tag, nehme ab und an mehr Gemüse und Salat als erlaubt.
Solange ich so weiterhin abnehme denke ich ists o.k.
Aber eben bei Beeren hab ich noch keine genommen, aussser eine einzige Stachelbeere aus den Garten

Kai · 05.07.2006, 08:46

Zitat:

Zitat von mojo

Danke für den Tipp
Wieviele Himbeeren nimmst du, bzw. darf ich nehmen?

Ich gehe nicht direkt in Ph. 2 über weil ich einen Stillstand befürchte und für mich die Ph. 1 genügt. Aber ich schaue nicht mehr ganz so streng auf die 20 KH pro Tag,

Jup, genauso mach ich es auch, bin nicht mehr so streng mit den KH's und Beeren futter ich schon mal 100-200g / Tag. Manchmal aber auch eine ganze Schale mit 500g, hat nicht wirklich geschadet. Macht man ja nicht jeden Tag.

Schönen Mittwoch

**Joey** · 05.07.2006, 16:33

Ich hab glaub ich immer so an die 75-100g genommen. Hat mir nie geschadet und ist ja auch nicht täglich, ne?

sugar25 · 05.07.2006, 16:42

Hi, das mit den pür. Himbeeren hört sich gut an. Kann ich das auch in Phase 1 machen? Aber die Sahne ist doch nicht gefroren oder?

**Joey** · 05.07.2006, 17:30

Obst ist in Phase I nicht erlaubt! Die Sahne ist nicht gefroren, die gefriert durch die Beeren mit.

sugar25 · 05.07.2006, 18:09

Also darf ich das nicht essen bzw. trinken. Gibt es denn sonst irgendeinen Shake den ich trinken darf in der ersten woche?

**Dallas** · 05.07.2006, 18:14

Nicht mit Milch und Obst

Da gehn nur Eiweißshakes mit zuckerfreier Sojamilch.

sugar25 · 05.07.2006, 18:39

diese eiweißshakes muss ich da irgendwas beachten

04.07.2006, 23:07	#1
mojo Stammgast Meine Bilder: 21 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Beginn: 110 kg. Ziel-Gewicht: 80 Alter: 45 Ort: Schweiz Registriert seit: 09.01.2006 Beiträge: 488	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? ich mache nun seit Januar Atkins Ph. 1 und bin bald am vorersten Ziel. Manchmal möchte ich ein Eis essen und hatte die Idee ich könnte ja Sahne, pür. Erdbeeren in der Eismaschine zu einem Eis machen. Ohne Süssstoff. Hat das mal jemand versucht? Ich denke ich darf mir mal 2-3 Erdbeeren erlauben. Oder? __________________ von 110 auf 80 kg abgenommen und 11 kg wieder zugenommen

05.07.2006, 06:28	#2
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Mit der Eismaschine...keine Ahnung. Sowas hab ich nicht. Aber ich mache manchmal gefrorene Himbeeren mit Sahne püriert. Durch das gefrorene kommt das schon ziemlich nah an Eis ran. Ich mach aber auch immer ein paar Spritzer Süßstoff dran. Wenn du in Phase II übergehst, darfst du auch Erdbeeren essen, ganz klar! __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

05.07.2006, 08:28	#3
mojo Stammgast Meine Bilder: 21 Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: Beginn: 110 kg. Ziel-Gewicht: 80 Alter: 45 Ort: Schweiz Registriert seit: 09.01.2006 Beiträge: 488	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Danke für den Tipp Wieviele Himbeeren nimmst du, bzw. darf ich nehmen? Ich gehe nicht direkt in Ph. 2 über weil ich einen Stillstand befürchte und für mich die Ph. 1 genügt. Aber ich schaue nicht mehr ganz so streng auf die 20 KH pro Tag, nehme ab und an mehr Gemüse und Salat als erlaubt. Solange ich so weiterhin abnehme denke ich ists o.k. Aber eben bei Beeren hab ich noch keine genommen, aussser eine einzige Stachelbeere aus den Garten __________________ von 110 auf 80 kg abgenommen und 11 kg wieder zugenommen

05.07.2006, 16:33	#5
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Ich hab glaub ich immer so an die 75-100g genommen. Hat mir nie geschadet und ist ja auch nicht täglich, ne? __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

05.07.2006, 16:42	#6
sugar25 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 81 Ziel-Gewicht: 60 kg Alter: 31 Ort: Mönchengladbach Registriert seit: 04.07.2006 Beiträge: 21	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Hi, das mit den pür. Himbeeren hört sich gut an. Kann ich das auch in Phase 1 machen? Aber die Sahne ist doch nicht gefroren oder?

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05.07.2006, 17:30	#7
Joey Keto-Agentin Moderator/in Meine Bilder: 17 Diätart: LC freestyle a la Joey Größe: 175 Gewicht: 82 Körperfett: 30,9 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 28 Registriert seit: 14.06.2005 Beiträge: 4.736	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Obst ist in Phase I nicht erlaubt! Die Sahne ist nicht gefroren, die gefriert durch die Beeren mit. __________________ Neustart 24.01.2011 Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm „Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

05.07.2006, 18:09	#8
sugar25 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 81 Ziel-Gewicht: 60 kg Alter: 31 Ort: Mönchengladbach Registriert seit: 04.07.2006 Beiträge: 21	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Also darf ich das nicht essen bzw. trinken. Gibt es denn sonst irgendeinen Shake den ich trinken darf in der ersten woche?

05.07.2006, 18:14	#9
Dallas Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005 Beiträge: 18.475	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? Nicht mit Milch und Obst Da gehn nur Eiweißshakes mit zuckerfreier Sojamilch. __________________ Liebe Grüße, Claudia **You can't scare me - I've got children** Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009

05.07.2006, 18:39	#10
sugar25 Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 81 Ziel-Gewicht: 60 kg Alter: 31 Ort: Mönchengladbach Registriert seit: 04.07.2006 Beiträge: 21	Sahne und pürrierte Erdbeeren zu Eis machen - o.k.? diese eiweißshakes muss ich da irgendwas beachten __________________

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