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14.07.2006, 21:41
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| Inventar  Meine Bilder: 22  Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 27.04.2006
Beiträge: 813
| Atkins PyramideHabe mal eine Atkins-Pyramide im Net gefunden, über die erlaubten Lebensmittel. Fand sie interresant und wollte sie deswegen mal einstellen  *edit kidimisa* Hier könnt Ihr Euch die Atkins Pyramide der Firma body-resource ansehen. Gruß David
__________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo  Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren  ! Geändert von Toddy (16.07.2006 um 07:17 Uhr). |
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15.07.2006, 10:25
| #2 |
| Inventar  Meine Bilder: 2 Registriert seit: 16.05.2006
Beiträge: 883
|  Atkins Pyramide Hallo David, soo eine Pyramide sieht doch gleich viel besser aus, als der Wahnsinn, der sonst so auf Müslipackungen abgebildet ist!! Danke für diese Grafik. Das tut gut! Gruß Bettina |
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15.07.2006, 13:49
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Ketogen freestyle Größe: 172 Gewicht: wird weniger Körperfett: eindeutig zu viel Ziel-Gewicht: vom LKW zum Kombi Alter: 54 Ort: bei München Registriert seit: 05.02.2006
Beiträge: 1.932
| Atkins Pyramide Wo kommt die denn her ? Das die Pflanzenöle und Nüsse über dem Obst stehen kommt mir aber seeeeehhhhr merkwürdig vor. 
__________________ Wer will, findet einen Weg, wer nicht will, findet eine Ausrede.(Josef Stocker) 11.6.06: Mit 111,8 Kg Wiedereinstieg nach Abnahme von 118,6 Kg auf 110 Kg und anschließendem Rumprobieren mit LC,niedrigstes Gewicht Anfang 2007 81,3 Kg. |
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15.07.2006, 14:13
| #4 |
| Inventar Meine Bilder: 22 Diätart: Low Carb Größe: 179 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 78 Registriert seit: 27.04.2006
Beiträge: 813
| Atkins Pyramide Die Pyramide ist von Atkins selbt erstellt(die erste). Man soll ja auch nicht zu viel Käse essen und Nüsse auch nicht, weil sie viele Kalorien haben und mansche sogar viele KH´s, deshalb so weit oben. Und ein wenig Obst ist ja ab Ohase 2 auch erlaubt, vermute deswegen ist die Pyramide so wie sie ist. Und wo sie herkommt ist ganz einfach, bei Google Bilder suche "Atkins Pyramide" oder "Low Carb Pyramide" schreiben und dann hat ich sie. Gruß David
__________________ Angefangen am: 28.04.06 mit Atkins/Low Carb Gewicht 28.04.06: 137 Kg Gewicht ab 2007: 78-80 Kilo Mein Tagebuch/Futterplan mit Atkins/Low Carb Mein Tagebuch/Futterplan ohne Kommentare mit Atkins/Low Carb "Was wir hinterlassen ist nicht so wichtig wie die Art wie wir gelebt haben,denn letztlich sind wir alle nur sterblich" Das Leben ist schwer genung, deshalb hab ich Gewicht verloren ! Geändert von kidimisa (15.07.2006 um 18:40 Uhr). |
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15.07.2006, 14:36
| #5 |
| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 520 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.415
| Atkins Pyramide Also ich bin mal der Meinung es handelt sich schon um die Pyramide Atkins-for-life und die Pyramide stellt ja die Mengen dar. Somit schon völlig o.k. An Käse und Nüssen soll man sich ja auch nicht satt essen, wie David schon angeführt hat. Und auch Fette soll man nach Atkins nicht verschwenderisch verwenden. Das heißt rein von der Menge/Gewicht her, darf man natürlich mehr Beeren als Fett essen. Die Pyramide stellt ja nicht die Kalorien oder die Nährwertverteilung dar, sondern die Menge in Volumen.
__________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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