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29.07.2006, 19:43
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| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 189 Gewicht: 117 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 90 Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 22
| Rotkraut in Phase 1 ?Frage steht oben morgen gibts das ich habs im Nährwertrechner nicht gefunden. Ich weis auch nicht was da noch drinnen ist da ich Eingeladen wurde und es nicht selber mache. Kann mir jemand was dazu sagen ? |
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29.07.2006, 20:10
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 25  Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005
Beiträge: 1.258
| Rotkraut in Phase 1 ? Hi, das fertige Rotkraut ist meistens "Apfelrotkraut", oft auch noch mit Zucker. Das von Hengstenberg hat 11,5g KH. Auch in vielen Rezepten kommt beim selbermachen Zucker mit rein. Rotkohl (Blaukraut/Rotkraut) selbst hat 2,5g KH. Stephan |
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29.07.2006, 20:32
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Rotkraut in Phase 1 ? Jup, Sthephan hat es auf den Punkt gebracht, Generell: möglichst nur grüne Gemüse!!! So als Richtlinie. Und in Ph1 sehr vorsichtig sein !!!
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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30.07.2006, 08:56
| #4 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 189 Gewicht: 117 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 90 Registriert seit: 18.07.2006
Beiträge: 22
| Rotkraut in Phase 1 ? Ok danke, dann lass ich das mal lieber sein. |
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