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01.05.2009, 18:05
| #1 |
| Einsteiger/in Diätart: wenig kcl wenig khs viel sport Größe: 159 Gewicht: 63 jetzt bei 61 Ziel-Gewicht: 50 - 48 Registriert seit: 01.05.2009
Beiträge: 23
|  13 Kilo abnehmen macht jemand mit?also ich möcht um die 10 kilo abnehmen mit der Atkins diät!!! ( meine freundin hatte super damit abgenommen 10 kilo in 4 wochen ) ich fange ab morgen ganz streng damit an und ja.. mein ziel ist es bis sommer eine schöne schlanke figur zu haben  je schneller destso besser und wenn jemand ein ähnliches ziel hat sich austauschn und sich gegenseitig motivieren will dann bitte schreiben 
__________________ ICH SCHAFFE DAS |
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01.05.2009, 19:46
| #2 |
| Sergeant Moderator/in  Meine Bilder: 35  Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007
Beiträge: 4.125
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Ich mache zwar kein Atkins mehr, aber ich hab den größten Teil damit abgenommen und es sind auch noch gut 10 kg die weg müssen, ich wäre dabei! Ein bisschen Motivation und eine Art Wettkampf machen meine eingestaubte, stagnierende Abnahme vllt. wieder etwas interessant... LG Matthias |
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01.05.2009, 20:40
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 31 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Joah, wäre mal ein Anreiz. Bei mir geht es zwar, aber meiner Meinung nach zu langsam. Vielleicht würde ich ja unter dem Antrieb doch wieder genauer hingucken und den Fehler finden.
__________________  Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal  |
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01.05.2009, 20:53
| #4 |
| Eroberer/in  Diätart: Atkins seit 15.9.06 Größe: 170 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Frankfurt Registriert seit: 18.05.2006
Beiträge: 55
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? ich bin auch dabei  |
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01.05.2009, 20:56
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.572
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Trifft sich gut, ich hab heute mal wieder ne strenge Phase begonnen.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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01.05.2009, 21:13
| #6 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins seit 15.9.06 Größe: 170 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Frankfurt Registriert seit: 18.05.2006
Beiträge: 55
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? macht ihr sport und wenn ja welchen? |
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01.05.2009, 21:39
| #7 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Strenge Phase wirds ab nächste Woche Samstag geben...nach meinem Seminar Sport...naja...ich bin 4-5 mal die Woche im Fitneß-Studio und werde wohl demnächst mehr Cardio-Training zusätzlich absolvieren
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! |
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01.05.2009, 21:52
| #8 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins seit 15.9.06 Größe: 170 Gewicht: 75 Ziel-Gewicht: 65 Ort: Frankfurt Registriert seit: 18.05.2006
Beiträge: 55
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? wow dogmaminden.. respekt. sport und ich stehen auf kriegsfuß miteinander. aber ich hoffe, dass wir doch noch freunde werden  |
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01.05.2009, 21:53
| #9 |
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Beiträge: n/a
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Hakt mich mal mit unter, die letzten 10 kilo wollen einfachnicht gehen, und ich bin offenbar nicht mehr so ernsthaft dabei. also Arschtritt und ab...  |
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01.05.2009, 22:29
| #10 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100 Ziel-Gewicht: 85 Alter: 46 Ort: Hamburg Registriert seit: 01.06.2007
Beiträge: 29
| 13 Kilo abnehmen macht jemand mit? Hallo jennylein, hab mich auch grade heute entschieden, wieder einzusteigen. Ich bin dann auch mit dabei. |
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