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22.06.2009, 19:55
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| Ich bin neu hier  Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 90 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 20.06.2009
Beiträge: 6
|  Atkins in der Kantine ... oder gar Straßenfest?Hi in die Runde, Frage zu Phase I : Ich steh echt gerade auf dem Schlauch was ich dürfte oder eher nicht. Finger weg lasse ich von den offensichtlichen KH, aber was ist mit den "Versteckten"? Für Tipps wäre ich euch dankbar. Sams
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22.06.2009, 20:17
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6  Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Atkins in der Kantine ... oder gar Straßenfest? Da hilft nur lernen bis Dir ins Blut übergegangen ist, wo die versteckten KH´s in größeren Mengen drin sind und bis dahin nur die offensichtlich kh-freien Speisen wählen und Finger weg von allem Ungewissen. Auf Straßenfesten, Fressmeilen und dergleichen, geht z.B. immer eine Bratwurst, Burgunderschinken oder Steak OHNE Brötchen oder eine Championpfanne ohne Soße. Die Auswahl ist halt etwas beschränkter, macht dafür aber nicht dick! 
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23.06.2009, 09:16
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 1 Diätart: ich faste mich kurz mit Atkins Größe: 178 Gewicht: 121,5 aktuell befinde ich mich auf einem Hoch meiner selbst Körperfett: vorhanden Ziel-Gewicht: 65 kg Alter: 31 Ort: Dortmund Registriert seit: 15.09.2008
Beiträge: 2.033
| Atkins in der Kantine ... oder gar Straßenfest? Also gerade auf Straßenfesten läuft es doch optimal. Grillschinken, Bratwurst oder Nackensteaks vom Grill eignen sich optimal. In der Kantine kann es anders aussehen. Da kenne ich aber das Angebot nicht. Ansonsten kann man sich ja immer noch selbst etwas mitnehmen. Wenn ich irgendwo hingehe, wo es nichts für mich gibt, heißt es entweder, vorher satt essen, Snacks mitnehmen und wenn ich es vorher nicht wusste, muss ich zur Not auch mal ein bißchen den Magen knurren lassen.
__________________  Ich habe nur wieder zugenommen, weil ich abnehmen so geil finde! :P Also nochmal  |
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23.06.2009, 10:59
| #4 |
| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 160 Gewicht: 90 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Baden-Württemberg Registriert seit: 20.06.2009
Beiträge: 6
| Atkins in der Kantine ... oder gar Straßenfest? Besten Dank, das dacht ich mir schon. Insofern habe ich instinktiv einiges richtig gemacht. Grüße Sams
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