Diät Abnehmen Atkins Low Carb Studienfahrt -  was essen ?


Ketoforum Atkins Diät Low Carb Abnehmen > Ketose > Atkins Diät
Registrieren
Registrieren EXTRAS Shoppen Suchen Heutige Beiträge Alle Foren als gelesen markieren


Antwort
 
Themen-Optionen Ansicht
Alt 30.06.2009, 16:15   #1
Chrissylicious
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Chrissylicious

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: Siehe Ticker :-)
Körperfett: Gefühlte 50-80 %
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 20
Ort: Karlsruhe
Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106

Studienfahrt - was essen ?


Hallo Hallo ihr da draußen

Ich habe da ein kleines Problem... eigentlich sollte es keines sein, aber:

Ich gehe nächste Woche auf Studienfahrt nach Berlin. Insgesamt 5 Tage.
Ich möchte aber auf KEINEN FALL mit der LC- Ernährung aufhören und auch nicht unterbrechen.

Nun ist es so, dass wir nur Frühstück bekommen, den Rest müssen wir selbst organisieren. Brötchen gibt es ja schon einmal nicht für mich

Meine Frage: Was könnte ich alles essen ?
Kann dort ja nicht kochen, und die Leute aus meiner Klasse wissen nichts von meiner Ernährungsumstellung, das geht die einfach nichts an und so soll es auch bleiben.

Hat jemand vielleicht die ein oder andere Idee ?
Hatte eher weniger Lust, die ganze Woche nur Landjäger und gekochte Eier zu essen, und das Ganze sollte ja auch in einem erschwinglichen Rahmen bleiben ...

Wäre toll wenn mir jemand helfen würde, bin momentan echt ratlos

Liebe Grüße
Christina
__________________


Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.

- Gotthold Ephraim Lessing
Chrissylicious ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 16:18   #2
DogmaMinden
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von DogmaMinden

Meine Bilder: 183  Zur Gallerie von DogmaMinden


 
Alter: 27
Ort: Minden
Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
Studienfahrt - was essen ?

Kommt immer drauf an, was du bereit bist auszugeben - theoretisch kannst du im Resaurant ja anstelle der Sättiungsbeilage mehr Gemüse verlangen.
Gyros oder Bratwurst gibts ja auch, oder du isst bei den bekannten FastFood-Ketten die Burger ohne das Brot
__________________
WWW-Empfehlungen
Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight!

It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it

Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!

Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren!
DogmaMinden ist offline   Mit Zitat antworten
Alt Werbung  
 

Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.



  

Alt 30.06.2009, 16:41   #3
Chrissylicious
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Chrissylicious

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: Siehe Ticker :-)
Körperfett: Gefühlte 50-80 %
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 20
Ort: Karlsruhe
Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
Studienfahrt - was essen ?

Merci pour la réponse

Also jeden Tag kann ich unmöglich ins Restaurant. Und schon gar nicht 2 mal.

Ich bin Schülerin

Ich glaub langsam, ich muss mich für die Woche mit Eiern, Landjäger und Wienerle eindecken
__________________


Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.

- Gotthold Ephraim Lessing
Chrissylicious ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 17:00   #4
DogmaMinden
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von DogmaMinden

Meine Bilder: 183  Zur Gallerie von DogmaMinden


 
Alter: 27
Ort: Minden
Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
Studienfahrt - was essen ?

Nüsse wären auch noch ne Möglichkeit...so haste dann wenigstens Abwechslung
__________________
WWW-Empfehlungen
Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight!

It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it

Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!

Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren!
DogmaMinden ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 20:50   #5
Cherimoya
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von Cherimoya

Meine Bilder: 6  Zur Gallerie von Cherimoya

Diätart: Atkins Ph. II

Größe: 165
Gewicht: 76 kg: 12.02.07
Körperfett: 40 %: 12.02.07
Ziel-Gewicht: 60 kg
 
Ort: Schleswig-Holstein
Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
Studienfahrt - was essen ?

Restaurant muss ja auch gar nicht sein: in Berlin gibt es an jeder Ecke Dönerteller, Thüringer Bratwurst, Grillhähnchen und alles unschlagbar günstig wegen der vielen Mitbewerber...

Kennst Du die Schweinekrusten-Chips? Die stehen oft im Chipsregal, sind halt die Schweineschwarten frittiert und mit Salz gewürzt. Den meisten schmecken sie sehr gut, sie sind Phase-I-tauglich und lassen sich gut mitnehmen.
Aber auch eine kh-arme Nussmischung bringt gut über mehrere Stunden über den "kleinen Hunger".

Da in Berlin auch die Supermärkte, zumindest im Zentrum, am Wochenende aufhaben, kannst Du auch da jederzeit Dir mit passender Nahrung weiterhelfen!

Ich wünsche Dir eine interessante und schöne Studienfahrt sowie viel Spaß in Berlin.

Cherimoya

PS: Immer eine Flasche Wasser auf alle Fälle beihaben, das war für mich in der Umstellungsphase das Wichtigste damals bei meinen langen Berlin-Streifzügen!!!
__________________
Cherimoya ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 21:06   #6
Chrissylicious
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Chrissylicious

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: Siehe Ticker :-)
Körperfett: Gefühlte 50-80 %
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 20
Ort: Karlsruhe
Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
Studienfahrt - was essen ?

Boah, seid ihr alle lieb zu mir

So wie es aussieht, werde ich mich zum größten Teil durch die Woche snacken.
Aber ich kenne mich, sobald ich was zu tun hab', dann hab' ich meist eh keinen Hunger.
Aber ich muss ja auf meine Kcal kommen
Da sind Nüsse ja echt praktisch.

Nach meinen Informormationen sind wir tatsächlich ganz in der Nähe eines Supermarktes bzw einiger Imbissbuden... ach, ich find' da schon was Atkinstaugliches.

In Sachen Wasser bin ich ja eh immer ganz vorne dabei, ich trinke, egal zu welcher Jahreszeit um die 4 l am Tag

Und diese Chips werd' ich morgen gleich mal suchen. Nicht dass ich mir da mehrere Tüten kaufe und am Ende schmecken die mir gar nicht

Vielen lieben Dank an Euch

Christina
__________________


Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.

- Gotthold Ephraim Lessing
Chrissylicious ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 21:11   #7
yvstol
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von yvstol

Meine Bilder: 1  Zur Gallerie von yvstol

Diätart: LCLF

Größe: 163
Gewicht: 94,8 (am 02.01.2012)
Ziel-Gewicht: wenn die 38er Kleidung wieder passt
 
Ort: B
Registriert seit: 07.01.2007
Beiträge: 1.206
Studienfahrt - was essen ?

Hallo Christina,

wo wohnt ihr denn in Berlin? Im Generator?

Grüße

Yvette
__________________

weg damit

Seid nett zu Euren Kindern.
Sie werden einmal Euer Pflegeheim aussuchen.
yvstol ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.06.2009, 22:41   #8
Chrissylicious
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Chrissylicious

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: Siehe Ticker :-)
Körperfett: Gefühlte 50-80 %
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 20
Ort: Karlsruhe
Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
Studienfahrt - was essen ?

Zitat:
Zitat von yvstol Beitrag anzeigen
Hallo Christina,

wo wohnt ihr denn in Berlin? Im Generator?

Grüße

Yvette
Generator ?

Fülle doch bitte die Lücke in meiner Allgemeinbildung, mir sagt "Generator" leider nichts.

Falls es Dir weiterhilft:
Werden im Hotel Arizona in Charlottenburg (?) untergebracht.

Liebe Grüße
__________________


Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.

- Gotthold Ephraim Lessing
Chrissylicious ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 14:34   #9
Cherimoya
Ehren-Mitglied
 
Benutzerbild von Cherimoya

Meine Bilder: 6  Zur Gallerie von Cherimoya

Diätart: Atkins Ph. II

Größe: 165
Gewicht: 76 kg: 12.02.07
Körperfett: 40 %: 12.02.07
Ziel-Gewicht: 60 kg
 
Ort: Schleswig-Holstein
Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
Studienfahrt - was essen ?

Da fällt mir noch ein: von dem Leinsamenknäckebrot, welches in der Mikrowelle gemacht wird, kann man sich einen ordentlichen Vorrat mitnehmen, denn es hält fast unbegrenzt lange und wäre eine tolle Knabberei für unterwegs, gleichzeitig aber auch ein Brotersatz für schnellen Belag aus dem Supermarkt.
Mit ein paar Kürbiskernen oder Käse lässt sich daraus auch schnell eine tolle Art Schüttelbrot zum mitnehmen machen.

Auf ähnlicher Basis habe ich auch die "Express-Bisquits" entworfen, nur dass sie in Papierförmchen in der Mikrowelle gebacken werden und aus Mandeln, Frischkäse, Eier und Eiweißpulver bestehen. Das wäre dann zwar Phase II aber es wären stark sättigende Eiweißkekse, die ebenfalls wochenlang ganz normal haltbar sind und man sich so sicher sein kann, zur Not immer versorgt zu sein, zu jeder Tageszeit, da sie überall essbar sind, außer vielleicht im Bett wegen evtl. Krümel...
Ich habe z.B. immer 3 Stück als Notration mit, wenn ich länger unterwegs bin, in den Sorten Vanille + Schoko.
__________________
Cherimoya ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.07.2009, 16:54   #10
Chrissylicious
Forum-Junkie
 
Benutzerbild von Chrissylicious

Diätart: Atkins

Größe: 158
Gewicht: Siehe Ticker :-)
Körperfett: Gefühlte 50-80 %
Ziel-Gewicht: 50
 
Alter: 20
Ort: Karlsruhe
Registriert seit: 24.05.2009
Beiträge: 106
Studienfahrt - was essen ?

Hallo Cheryimoya,

ach Gott

Manchmal frage ich mich echt, in welcher Welt ich eigentlich lebe.
An Leinsamen hab ich noch garnicht gedacht

Schüttelbrot hab ich noch nicht gehört, aber ich begebe mich gleich mal auf die Suche

Ich frage mich nur, die ich das Knäcke am besten transportiere.
Bei mir sind die immer total bröselig
Ein schiefer Blick und die Teile fliegen auseinander.

Leider ist es so, dass ich nicht mit Eiweisspulver arbeite, weil das mir einfach zu teuer ist. Ich muss halt ohne klarkommen.

Im Prinzip bin ich schon in Phase II.
Jedenfalls esse ich die Dinge, die ab Phase II erlaubt sind, komme aber nie über 20 g KH/ Tag.

Viiiiiiiiiiielen lieben Dank für die lieben Tipps
Christina
__________________


Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht noch immer geschwinder, als jener, der ohne Ziel umherirrt.

- Gotthold Ephraim Lessing
Chrissylicious ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen
Ansicht


Ähnliche Themen
Thema Autor Forum Antworten Letzter Beitrag
Insulin und seine Wirkung im Stoffwechsel, Vortrag v. Ron Rosedale KOBBAN Wissenschaft 10 07.11.2009 10:57
warum fett essen? juliknuli Bin neu hier und habe schon Fragen 16 19.05.2009 05:48
Was kann ich essen wenn die Weisheitszähne rauskommen? Florixx Bin neu hier und habe schon Fragen 10 26.03.2009 08:46
Heute abend essen gehen.... Missyli Bin neu hier und habe schon Fragen 1 27.05.2006 09:29
Essen gehen Purzel01 Atkins Diät 3 20.05.2006 16:28

Alles über Studienfahrt - was essen ? in Atkins Diät, Alles über Robert C. Atkins Diätform, Diät,Abnehmen,Atkins,Low Carb,Rezepte,Rezept,Ketose, Hallo Hallo ihr da draußen Ich habe da ein kleines Problem... eigentlich sollte es keines sein, aber: Ich gehe nächste Woche auf Studienfahrt , Ketose,
K e t o F o a r n e r s i t n   Tintenpatronen  Tasche  Wohnungen 
Powered by vBulletin Version 3.6.4 (Deutsch) - Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO © 2005, Crawlability, Inc. -