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22.11.2009, 13:47
| #1 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: einfach viel zu viel Körperfett: einfach viel zu viel Registriert seit: 21.11.2009
Beiträge: 19
| InfrarotsaunaHi, ist es sinnvoll wenn ich die Atkinsdiät mache, regelmäßig in die Infrarotsauna zu gehen? Sie kurbelt ja den Stoffwechsel mit an... Habt Ihr Erfahrungen?
__________________ Liebe Grüße Manuela   |
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22.11.2009, 14:20
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4  Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.572
| Infrarotsauna Tut das eine normale Sauna nicht auch?
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial |
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22.11.2009, 14:21
| #3 |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: einfach viel zu viel Körperfett: einfach viel zu viel Registriert seit: 21.11.2009
Beiträge: 19
| Infrarotsauna aufgrund meiner Gelenkprobleme habe ich mir die Infrarothsauna zugelegt. Diese hat einer normalen Sauna gegenüber einige Vorteile, die ich nicht missen möchte...
__________________ Liebe Grüße Manuela |
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25.11.2009, 16:40
| #4 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Infrarotsauna Zitat:
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! | |
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25.11.2009, 18:02
| #5 |
| Bewohner/in Meine Bilder: 14 Registriert seit: 18.06.2009
Beiträge: 644
| Infrarotsauna Hi  Du meinst sicher eine Infrarotkabine.  Es gibt keine Infrarotsauna.Egal ob Sauna oder Kabine, beides ist Atkinstauglich, warum auch nicht. Die Infrarotkabine entspricht in etwa einem Laconium oder Tepidarium. Die Wärme wird über erwärmte Stein-/Marmorbänke oder -Liegen abgegeben und ist mit 35-55 Grad und geringer Luftfeuchtigkeit schonender für den Kreislauf und wärmt den Körper sozusagen von Innen während die Raumluft eher kühler ist.(Das ist so ähnlich wie wenn man sich mit dem Rücken an einen Heizkörper setzt) Eine Infrarotkabine für Zuhause ist meist aus Holz, der Effekt aber der gleiche, sozusagen wie so ein überdimensionaler Infrarotstrahler. Bei der Sauna wirkt die Wärme über die entsprechende Raumtemperatur und Luftfeuchtigkeit auf den Körper ein. Beide Systeme wirken positiv auf den Körper und den Stoffwechsel, wer was besser oder angenehmer empfindet liegt an den eigenen Vorlieben. Aber genauso wenig saunieren schlank macht, macht es die Infrarotkabine. Wenns Dir und deinen Knochen gut tut, spricht auch Atkins nicht dagegen. LG Dio, die keine Infrarotkabine hat und ihre Knochen nun in der heißen Badewanne wärmt |
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25.11.2009, 20:04
| #6 | |
| Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 175 Gewicht: einfach viel zu viel Körperfett: einfach viel zu viel Registriert seit: 21.11.2009
Beiträge: 19
| Infrarotsauna Zitat:
Ein weiterer Vorteil ist das einfache anwenden.
__________________ Liebe Grüße Manuela | |
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