Warum jetzt doch Kalorien?

Lunafee · 13.03.2010, 20:51

Hy zusammen,

jetzt muss ich doch mal ganz doof fragen, ich mach ja seid über einer Woche jetzt Atkins, hab auch das Buch gelesen bin aber trotzdem noch neu auf dem Gebiet.

Ich dachte immer bei Atkins muss man keine Kalorien zählen. Jetzt hab ich aber schon des öfteren gelesen das das doch einige hier machen

. Soll ich jetzt doch Kalorien auch mit zählen oder nicht?

Wäre super wenn mir jemand weiter helfen kann, ich will schon alles richtig machen

lg luna

fussel · 13.03.2010, 21:04

Kalorien muss man erst dann zählen, wenns ohne nicht klappt.

Tilda · 14.03.2010, 08:29

Ich zähle keine Kalorien, seit ich mich nach Atkins ernähre und ich hab es auch nie gebraucht. Bei Stillständen hab ich für mich selbst festgestellt, daß eine Erhöhung der Fettzufuhr und mehr Flüssigkeit den Gewichtsverlust ankurbelt.

**PerditaX** · 14.03.2010, 15:22

Zitat:

Zitat von fussel

Kalorien muss man erst dann zählen, wenns ohne nicht klappt.

Genau, weil manche dann doch zuviel oder auch zu wenig essen

13.03.2010, 20:51	#1
Lunafee Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 170 Gewicht: 117 Körperfett: 37 Ziel-Gewicht: 70 Ort: Nähe Stuttgart Registriert seit: 07.03.2010 Beiträge: 41	Warum jetzt doch Kalorien? Hy zusammen, jetzt muss ich doch mal ganz doof fragen, ich mach ja seid über einer Woche jetzt Atkins, hab auch das Buch gelesen bin aber trotzdem noch neu auf dem Gebiet. Ich dachte immer bei Atkins muss man keine Kalorien zählen. Jetzt hab ich aber schon des öfteren gelesen das das doch einige hier machen . Soll ich jetzt doch Kalorien auch mit zählen oder nicht? Wäre super wenn mir jemand weiter helfen kann, ich will schon alles richtig machen lg luna __________________

13.03.2010, 21:04	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Warum jetzt doch Kalorien? Kalorien muss man erst dann zählen, wenns ohne nicht klappt. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

14.03.2010, 08:29	#3
Tilda Stammgast Diätart: Atkins Größe: 161 Gewicht: 77kg Körperfett: jede Menge Ziel-Gewicht: 53 Alter: 40 Ort: Wien Registriert seit: 15.03.2008 Beiträge: 251	Warum jetzt doch Kalorien? Ich zähle keine Kalorien, seit ich mich nach Atkins ernähre und ich hab es auch nie gebraucht. Bei Stillständen hab ich für mich selbst festgestellt, daß eine Erhöhung der Fettzufuhr und mehr Flüssigkeit den Gewichtsverlust ankurbelt. __________________

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