eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins

ninive · 16.08.2011, 16:25

hallo leute,

obwohl ich vitaminpräparate nehme, habe ich seit heute eingerissene mundwinkel. habt ihr das problem auch? muß ich noch mehr vitaminpräparate zu mir nehmen?

lg.

TequilaBabe · 16.08.2011, 16:34

huhu du,

nein eingtlich nciht, aber jeder Körper ist anders und reagiert anderst.
Kann es vielleicht auch etwas anders sein von dem es kommt?

Lg maria

**PerditaX** · 16.08.2011, 16:45

Also ich bekomme sowas bei trockener Luft, oder wenn eine Erkältung im Anmarsch ist.

**Matthias** · 16.08.2011, 17:07

Ich empfehle Unguentolan die besteht aus Vitamin A-haltigem Fischöl und hilft absolut Klasse bei solchen Problemen.
Ist eine Heilsalbe!
Ich glaube nicht, das ein Mangel vorliegt, wenn du genug Ei und Butter und Fleisch isst.

LG Matthias

ninive · 16.08.2011, 17:08

hm also ich hab das sonst nur gehabt, wenn ich mich recht ungesund und ohne vitamine ernährt habe. allerdings ist bei mir auch die mensis im anmarsch. vielleicht liegt´s auch daran. ich nehm ja schon wieder seit einer woche nix ab. es ist zum kotzen. sorry, bin aber heute extrem gereizt...

guter · 16.08.2011, 17:31

Zitat:

muß ich noch mehr vitaminpräparate

das klingt mehr nach zuwenig wasser, bei Deinem gewicht
sollten es ca. 4ltr sein, die Du trinkst

hier mal lesen

ninive · 16.08.2011, 18:01

@matthias: danke für den tip mit der salbe. also ich esse definitiv genügend eier, butter und fleisch, bzw. fisch.

falls es in den nächsten tagen nicht besser wird, werde ich mir die salbe holen. gibt es die in der apotheke?

@guter: das kann in der tat sein, denn ich habe in letzter zeit sehr viel geschwitzt und kam sicherlich nicht auf 4l.

ich werde beides zu herzen nehmen.

vielen dank für eure raschen antworten.

16.08.2011, 18:41

soweit ich weiß kann das auch ein zeichen von eisen mangel sein

mulima85 · 16.08.2011, 20:53

hi,
ich hatte die eingerissenen mundwinkel als ich mit der ketosenernährung angefangen habe. keine ahnung ob es daran lag. mein mund war aber nach ein paar tagen wieder ok.

LG

JustJack · 16.08.2011, 21:42

nabend.
ich hatte damit auch häufig im winter zu kämpfen. der winter begünstigt das einreißen der mundwinkel und lippen durch die kälte draußen. diese temperaturumschwünge beim wechseln der räume können schon anstrengend sein.

dass dein problem jetzt wird ja wohl eher weniger mit dem wetter zu tun haben
es liegt wohl eher am vitamin- und mineralienmangel (der im übrigen immer vor kommen kann, nicht nur bei Atkins).

versuche es mal mit regelmäßig etwas sauerkraut. ich hoffe du magst den
achte aber auf die kohlenhydrate und versteckte zucker bei fertig-sauerkraut.
alternativ gingen auch lebensmittel, wo vitamin C, natrium, kalium und chlor einen relativ hohen wert haben. dann bist du auch zusatzpräparate los.
die aufnahme von natürlichen stoffen ist für den körper am besten und meist wird nur eine kleine menge von den enthaltenen vitaminen/mineralstoffen aus brausetabletten und co wirklich aufgenommen, da sie chemisch in einer anderen form vorhanden sind.

weiterhin ist vitamin E wichtig. viel vorkommend in: pflanzlichen Ölen und Fetten von Weizenkeimen und Sonnenblumen, Nüssen, Avocados, Erbsen, Karotten.
vitamin E unterstützt den zellschutz und die regeneration.

darüberhinaus ist vitamin B1 generell gut für die haut. viel enthalten in sojabohnen, haferflocken, vollkornteigwaren und weiteren kohlenhydratreichen nahrungsmitteln. damit das jetzt nicht völlig leer aus geht kann man aber z.b. auch auf schweinefleisch zurück greifen.

denk an die KH's und bastel dir dein menü zusammen. viel spaß & bon appetit!

ps: auch gern mal etwas sprudel trinken für ein paar mineralstoffe.

16.08.2011, 16:25	#1
ninive Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 170 Gewicht: 86 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 70 Ort: Hamburg Registriert seit: 15.07.2011 Beiträge: 22	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins hallo leute, obwohl ich vitaminpräparate nehme, habe ich seit heute eingerissene mundwinkel. habt ihr das problem auch? muß ich noch mehr vitaminpräparate zu mir nehmen? lg. __________________ http://www.diaet-ticker.de]

16.08.2011, 16:34	#2
TequilaBabe Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Atkins PH I Größe: 165 Gewicht: Restart 2010: 92Kg, Restart: 02.01.12 mit 88,8 Kg Körperfett: Laut Körperfettwaage 33,7% Ziel-Gewicht: Fast erreicht Okt 10 bei 69Kg, Ziel: 60-65Kg Alter: 26 Ort: Eching(München) Registriert seit: 17.10.2008 Beiträge: 1.209	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins huhu du, nein eingtlich nciht, aber jeder Körper ist anders und reagiert anderst. Kann es vielleicht auch etwas anders sein von dem es kommt? Lg maria __________________ Meine Futterplan FDDB Tagebuch Der Weg ist das Ziel

16.08.2011, 16:45	#3
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.707	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins Also ich bekomme sowas bei trockener Luft, oder wenn eine Erkältung im Anmarsch ist. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

16.08.2011, 17:07	#4
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins Ich empfehle Unguentolan die besteht aus Vitamin A-haltigem Fischöl und hilft absolut Klasse bei solchen Problemen. Ist eine Heilsalbe! Ich glaube nicht, das ein Mangel vorliegt, wenn du genug Ei und Butter und Fleisch isst. LG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

16.08.2011, 17:08	#5
ninive Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 170 Gewicht: 86 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 70 Ort: Hamburg Registriert seit: 15.07.2011 Beiträge: 22	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins hm also ich hab das sonst nur gehabt, wenn ich mich recht ungesund und ohne vitamine ernährt habe. allerdings ist bei mir auch die mensis im anmarsch. vielleicht liegt´s auch daran. ich nehm ja schon wieder seit einer woche nix ab. es ist zum kotzen. sorry, bin aber heute extrem gereizt... __________________ http://www.diaet-ticker.de]

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16.08.2011, 18:01	#7
ninive Einsteiger/in Diätart: Atkins Phase I Größe: 170 Gewicht: 86 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 70 Ort: Hamburg Registriert seit: 15.07.2011 Beiträge: 22	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins @matthias: danke für den tip mit der salbe. also ich esse definitiv genügend eier, butter und fleisch, bzw. fisch. falls es in den nächsten tagen nicht besser wird, werde ich mir die salbe holen. gibt es die in der apotheke? @guter: das kann in der tat sein, denn ich habe in letzter zeit sehr viel geschwitzt und kam sicherlich nicht auf 4l. ich werde beides zu herzen nehmen. vielen dank für eure raschen antworten. __________________ http://www.diaet-ticker.de]

16.08.2011, 18:41	#8
balbC Beiträge: n/a	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins soweit ich weiß kann das auch ein zeichen von eisen mangel sein

16.08.2011, 20:53	#9
mulima85 Aufstreber/in Diätart: atkins PH1 Größe: 179 Gewicht: 164,5 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: unter hundert Ort: mönchengladbach Registriert seit: 15.11.2008 Beiträge: 75	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins hi, ich hatte die eingerissenen mundwinkel als ich mit der ketosenernährung angefangen habe. keine ahnung ob es daran lag. mein mund war aber nach ein paar tagen wieder ok. LG __________________ 16.07.11 - 164,5 kg - BAU 142 cm 06.08.11 - 159,9 kg - BAU 137 cm 19.08.11 - 157,2 kg - BAU 135 cm 24.10.11 - 153,5 kg - BAU 130 cm 10.11.11 - 151,5 kg - BAU 130 cm 22.12.11 - 149,8 kg - BAU 125 cm 07.02.12 - 147,9 kg - BAU 125 cm

16.08.2011, 21:42	#10
JustJack Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 169 Gewicht: 69 Ziel-Gewicht: 56 Alter: 22 Registriert seit: 08.08.2011 Beiträge: 24	eingerissen mundwinkel nach 4 wochen atkins nabend. ich hatte damit auch häufig im winter zu kämpfen. der winter begünstigt das einreißen der mundwinkel und lippen durch die kälte draußen. diese temperaturumschwünge beim wechseln der räume können schon anstrengend sein. dass dein problem jetzt wird ja wohl eher weniger mit dem wetter zu tun haben es liegt wohl eher am vitamin- und mineralienmangel (der im übrigen immer vor kommen kann, nicht nur bei Atkins). versuche es mal mit regelmäßig etwas sauerkraut. ich hoffe du magst den achte aber auf die kohlenhydrate und versteckte zucker bei fertig-sauerkraut. alternativ gingen auch lebensmittel, wo vitamin C, natrium, kalium und chlor einen relativ hohen wert haben. dann bist du auch zusatzpräparate los. die aufnahme von natürlichen stoffen ist für den körper am besten und meist wird nur eine kleine menge von den enthaltenen vitaminen/mineralstoffen aus brausetabletten und co wirklich aufgenommen, da sie chemisch in einer anderen form vorhanden sind. weiterhin ist vitamin E wichtig. viel vorkommend in: pflanzlichen Ölen und Fetten von Weizenkeimen und Sonnenblumen, Nüssen, Avocados, Erbsen, Karotten. vitamin E unterstützt den zellschutz und die regeneration. darüberhinaus ist vitamin B1 generell gut für die haut. viel enthalten in sojabohnen, haferflocken, vollkornteigwaren und weiteren kohlenhydratreichen nahrungsmitteln. damit das jetzt nicht völlig leer aus geht kann man aber z.b. auch auf schweinefleisch zurück greifen. denk an die KH's und bastel dir dein menü zusammen. viel spaß & bon appetit! ps: auch gern mal etwas sprudel trinken für ein paar mineralstoffe.

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