Gewichtsstillstand - Liegt der Grund beim Ausfall des Abendessens

schokowaffel

Hallo an Alle!
Zunaechst einmal moechte ich mich fue die vielen Beitraege hier bedanken, weil sie mir schon sehr oft geholfen haben! Ich mache Atkins seit ca. drei Monaten und habe ca. 12kg abgenommen, jetzt habe ich beschlossen mich auch hier zu registrieren um auch Fragen und Antworten posten zu koennen.
Seit einer Woche tut sich nichts mehr an meinem Gewicht und ich bin konstant bei 60,8. Ich weiss, dass das abnehmen nun langsamer wird, da ich im normalen Bereich bin, allerdings fuehle ich mich noch nicht 100 prozentig wohl und wuerde gerne noch weitermachen. Ich bin noch in Phase 1, allerdings esse ich auch mal am Tag eine Tomate oder esse auch jeden Morgen ein Stueck Gurke mit Kaese (viellt. 20gr Kaese). Da es mit dem Abnehmen die ganze Zeit so geklappt hat, frage ich mich nun, ob das Problem darin bestehen koennte, dass ich in letzter Zeit oft nichts zu Abend gegessen habe, weil ich einfach keinen Hunger hatte? Bei Atkins heisst es ja, dass man minstens drei Mahlzeiten zu sich nehmen sollte...Kann das also ein Grund sein, warum ich nicht mehr abnehme? Ich weiss, eine Woche Gewichststillstand ist nicht lange und ich denke auch nicht ans aufgeben, aber frage mich, ob ich viellt. mittags dann weniger und abends dafuer auch essen sollte? Sport mache ich uebrigens auch und mittags esse ich meistens Hackfleisch mit Brokkoli oder Pute mit Ei und Zucchini...ausschliesslich gruenes Gemuese, von der Tomate ab und zu abgesehen.
Ich hoffe auf eure Unterstuetzung, vielen Dank im Voraus!!!
Schoenen Tag euch noch und viel Durchhaltevermoegen!