| |
| |||||
 |
| | Themen-Optionen | Ansicht |
24.10.2011, 23:06
| #1 |
| Aufstreber/in Diätart: atkins Größe: 164 Gewicht: 61 Körperfett: keine Ahnung Ziel-Gewicht: 50 Ort: frankfurt Registriert seit: 19.09.2011
Beiträge: 91
| pflanzenöl- viele kalorien!!Ich habe mal eine Frage zum Öl und hoffe ihr könnt mir helfen. Am Anfnag habe ich völlig vergessen, dass Pflanzenöl mit in meine Lebensmittel einzurechnen, wodurch icht auf recht wenige Kalorien kam.. Nun ja, ich verbrauhe meist morgens, mittags und abends jeweils 2 EL Öl, was glaube ich auch nicht viel ist, oder?! Das sind doch dann schon mindestens 60 gr Öl und damit 500 Kalorien?! Nehmt ihr weniger Öl, anderes Öl oder sind ein EL weniger als 10 ml? Ich bin momentan bisschen verwirrt, weil dann ja 1400 kalorien, die ich täglich so anpeile, gar nicht all zu viel sind... Würde mich über eure Antworten freuen! Danke  grüße von schokowaffel
__________________ Futtertagebuch : Kommentare sehr erwünscht! |
|  |
|
25.10.2011, 05:03
| #2 |
|
Beiträge: n/a
| pflanzenöl- viele kalorien!! ich nehm rel. wenig öl... nur beim salat ..und beim braten nur rel. wenig... ich mag es nicht soooo fettig.. wenns dir schmeckt, iss weiter, wenn nicht nehm halt etwas weniger  |
| |
|
25.10.2011, 05:04
| #3 |
|
Beiträge: n/a
| pflanzenöl- viele kalorien!! und vorallem... bleib locker... der ständige essens-stress behindert die abnahme... (ich weiß wovon ich rede) |
| |
|
25.10.2011, 05:19
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 8  Diätart: keine Größe: 168 Gewicht: 92,5 Körperfett: 42,70 Ziel-Gewicht: vorerst 75 Alter: 55 Ort: Österreich, Ungarn Registriert seit: 26.11.2009
Beiträge: 1.291
| pflanzenöl- viele kalorien!!  1 Essl. Öl (15g) hat 122cal. und 13,8g Fett, das ist nicht so wenig
__________________  |
|
| |
|
| Themen-Optionen | |
| Ansicht | |
| | |
Ähnliche Themen | ||||
| Thema | Autor | Forum | Antworten | Letzter Beitrag |
| Wie viel EW, Fett + Kalorien pro Tag ??? | vernaddel | Bin neu hier und habe schon Fragen | 7 | 13.03.2008 12:34 |
| Kalorienregeln | BlackCat | Witze und Lustiges | 14 | 07.05.2007 19:24 |
| Haben Ballaststoffe Kalorien? | muus | Bin neu hier und habe schon Fragen | 2 | 24.03.2006 18:29 |
| Sex und Kalorien... | logiman | Witze und Lustiges | 5 | 10.03.2006 13:18 |
| Thermodynamik.... | logiman | Witze und Lustiges | 8 | 13.02.2005 21:42 |
Werbung
Linear-Darstellung
