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08.01.2012, 18:41
| #21 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 126 Ziel-Gewicht: 100 Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 46
| Ep + Fragen Klasse, bei mir wirds auch langsam, obwohl mich die ketostix in den wahnsinn treiben, mitten in der nacht (3-4 uhr) schlagen sie an, mittags nicht mehr -.-
__________________ Auch ein weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt  |
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08.01.2012, 19:04
| #22 |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 182 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 25 Ort: Reinfeld Registriert seit: 02.01.2012
Beiträge: 14
| Ep + Fragen Du befindest dich also in der Ketose aber vermutlich nicht als zu stark. Hälst du dich an alle "Regeln" für Phase 1? In der Nacht ist der Urin halt deutlich konzentrierter als tagsüber und deswegen schlagen die Tester nur bei Nacht an. Falls du einen Buchtipp brauchst wo wirklich alles ganz genau drin steht was du darfst oder nicht dann helfe ich dir gerne  Liebe Grüße Bino
__________________  Als ich meine Socken fast nur noch hinterm Rücken ausziehen konnte, wurde mir klar dass es Zeit für Atkins war...  |
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08.01.2012, 20:18
| #23 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 183 Gewicht: 126 Ziel-Gewicht: 100 Registriert seit: 03.01.2012
Beiträge: 46
| Ep + Fragen Hab hier das Buch die Aktuelle Atkins Diät. Naja ich halte mich nicht zu 100% an die regeln. Bzw so weit bin ich noch nicht, hab das buch erst seit gestern. Aber letzte woche kein tag über 20g kh gekommen Naja so sachen wie obst milchprodukte, werd ich nu auch weglassen
__________________ Auch ein weg von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt |
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09.01.2012, 19:53
| #24 |
| Eroberer/in Diätart: Atkins Größe: 188 Gewicht: 106 Ziel-Gewicht: 95 Alter: 25 Ort: WIen Registriert seit: 06.01.2012
Beiträge: 55
| Ep + Fragen milchprodukte esse ich auch keine, hin und wieder ein bisschen käse oder mal 2 löffel joghurt. Sonst war ich nach 2 tagen voll in ketose und halte mich auch gut darinnen, alles kein problem man muss nur wissen wie =)) jetzt heissts mal fettbrennen und dann in phase 2 =)) |
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