Tierisches Eiweiss am Morgen & Insulinspiegel

Hagazussa · 23.03.2012, 19:25

Zitat:

Zitat von applebite

Okay, also dann Eiweiss jetzt auch ohne Gemüse. Quasi die Tomate aus dem Omelette verbannen????

nein bloß nicht, wenn du gern ein bissl gemüse im omlette hast und nicht ganz streng atkins machst, dann lass die tomate. bei einer großen schüssel joghurt oder einem großen glas milch, kommen sicher mehr KH zusammen als bei ein bissl gemüse im omlette

Banshee · 24.03.2012, 00:10

Zitat Pappe in einem Interview:

"Der Körper braucht viele Kohlenhydrate - vor allem am Morgen. Allein das Gehirn braucht 120 Gramm Glukose am Tag. Wer auf Kohlenhydrate verzichtet, ist sehr bald nicht mehr leistungsfähig. Überdies hält er die Diät nicht lange durch. Bei der Atkins-Diät zum Beispiel kann man zwar rasch abnehmen, doch die Abbrecherquote liegt erwiesenermaßen bei 50 Prozent nach drei Monaten. Und bei 100 Prozent nach einem halben Jahr! Auch Atkins selbst hat es nicht geschafft, er wog 116 Kilo als er starb."

Ich hoffe, du weißt jetzt, wie du die Kompetenz seiner Aussagen zu bewerten hast!

Eiweiß lässt den Insulinspiegel nicht in die Höhe schnellen, es sind seine unbedingt morgens erforderlichen KH!

Matthias91 · 24.03.2012, 18:38

Zitat:

Zitat von Banshee

Zitat Pappe in einem Interview:

"Der Körper braucht viele Kohlenhydrate - vor allem am Morgen. Allein das Gehirn braucht 120 Gramm Glukose am Tag. Wer auf Kohlenhydrate verzichtet, ist sehr bald nicht mehr leistungsfähig. Überdies hält er die Diät nicht lange durch. Bei der Atkins-Diät zum Beispiel kann man zwar rasch abnehmen, doch die Abbrecherquote liegt erwiesenermaßen bei 50 Prozent nach drei Monaten. Und bei 100 Prozent nach einem halben Jahr! Auch Atkins selbst hat es nicht geschafft, er wog 116 Kilo als er starb."

Ich hoffe, du weißt jetzt, wie du die Kompetenz seiner Aussagen zu bewerten hast!

Eiweiß lässt den Insulinspiegel nicht in die Höhe schnellen, es sind seine unbedingt morgens erforderlichen KH!

Damit ist alles gesagt, Pape gibt so viel Unsinn von sich das ist unglaublich. Ganz nebenbei sollte zumindest aus Kraftsportsicht morgens UNBEDINGT Eiweiß konsumiert werden, Verzicht auf Eiweiß + sinnlose KH-Völlerei am Morgen und dann 5 Stunden Heißhunger bis es wieder was zu essen gibt, na danke ... Ne, von SiS halt ich einfach mal GAR NIX...

24.03.2012, 00:10	#12
Banshee Ehren-Mitglied Meine Bilder: 1 Diätart: LC Größe: 165 Gewicht: 47 Körperfett: 13% Ziel-Gewicht: 48 Ort: BS Registriert seit: 22.07.2007 Beiträge: 8.886	Tierisches Eiweiss am Morgen & Insulinspiegel Zitat Pappe in einem Interview: "Der Körper braucht viele Kohlenhydrate - vor allem am Morgen. Allein das Gehirn braucht 120 Gramm Glukose am Tag. Wer auf Kohlenhydrate verzichtet, ist sehr bald nicht mehr leistungsfähig. Überdies hält er die Diät nicht lange durch. Bei der Atkins-Diät zum Beispiel kann man zwar rasch abnehmen, doch die Abbrecherquote liegt erwiesenermaßen bei 50 Prozent nach drei Monaten. Und bei 100 Prozent nach einem halben Jahr! Auch Atkins selbst hat es nicht geschafft, er wog 116 Kilo als er starb." Ich hoffe, du weißt jetzt, wie du die Kompetenz seiner Aussagen zu bewerten hast! Eiweiß lässt den Insulinspiegel nicht in die Höhe schnellen, es sind seine unbedingt morgens erforderlichen KH! __________________ Tu, was du kannst, mit dem, was du hast, wo immer du bist. Theodore Roosevelt *Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.* Franz Kafka Tagebuch *** Futterbuch

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