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11.05.2006, 10:16
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 15  Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
|  Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logihi leutääää.... hier ein rezept das super lögger schmeckt... KIRSCH CLAFOUTIES: 500g kirschen (NATREEN) oder anderes obst süssstoff (ich hab splenda) für 100g zucker 4 mittelgrosse eier 60g eiweisspulver (neutral oder anderes ich hatte kokos) 200g sahne 50g sojamilch 60ml kirschwasser (ich hab da vinci vanille sirup genommen die kirschen oder anderes obst in eine silikonform dicht beieinander einschichten (falls keine silikon form vorhanden ist vorher eine normale form mit einem esslöffel butter einfetten)... aus den oben genannten zutaten mit dem rührgerät einen teig machen und dann über die kirschen giessen... mit butterflocken bedecken und dann im 200 grad vorge heiztem backofen 25-30 minuten backen... lauwarm mit sahne vergenusszweigeln wobei ich griechischen jogurth mit 10% FETT genommen habe...lecker schmeckt es auch mit ein bisschen zimt obendrauf...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 <  |
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11.05.2006, 13:49
| #2 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.707
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi CLAFOUTIES  Hab ich noch nie gehört!!! Kuchen? |
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11.05.2006, 14:31
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi hi perdtia... lol wenn man so will der teig ist mehr so pfannkuchenmässig aber es schmeckt toll...hab das rezept aus dem perfekten dinner und nur abgewandelt...das ist ein französischer kuchen... ich hab ihn heute morgen gemacht allerdings mit dosen pfirsichen weil ich nix anderes da hatte...
__________________ grüssle chiana Goji Berry Kapseln(2 STCK 1000mg) täglich ab dem 18.10.2011 GEWICHT am 24.07.2011 137,0 < |
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12.05.2006, 09:17
| #4 |
| Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.707
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi französischer kuchen.......... man lernt ja nie aus, danke!  |
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12.05.2006, 10:44
| #5 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi jepp da hast du recht...du hättest mal meine kids sehen sollen die ham sich wie die geier auf den kuchen gestürtzt und geschmeckt hat ihnen der kuchen auch so wie alles was mama an lc süssig keiten bastelt...
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16.05.2006, 17:28
| #6 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi Klingt lecker und könnte auch was für mich sein, freu. Einfach Sahne mit Cremefine austauschen (müßte ja gehen) und normale leichte Milch. Wie ist eigentlich nochmal die Formel für die Süßstoff-Zucker Austauscherei? Also wieviel Süßstoff sind 100 Gramm Zucker? |
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17.05.2006, 18:25
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 15 Diätart: something in between Größe: 168 Gewicht: 133,7 < 131,2 Körperfett: ?????????????? Ziel-Gewicht: erstmal 100 KILO Alter: 43 Ort: IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥ Registriert seit: 13.01.2006
Beiträge: 3.486
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi naja ich nehm zum backen immer splenda das heisst ich wiege 100g zucker ab fülle den zucker in ein durchsichtiges gefäss mach nen strich und fülle dann bis zu dem strich mit splenda auf...den zucker vorher natürlich wieder raustun...mit dem flüssigen süssstoff kenn ich mich wegen dem abmessen nicht aus aber normalerweise haben die solche becher zum abmessen obendrauf...
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17.05.2006, 18:54
| #8 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: Eigenes Konzept - SB-lastig Größe: 164 Alter: 40 Registriert seit: 20.04.2006
Beiträge: 2.297
| Kirsch Clafouties / PHASE III bzw. Logi Das hat nur Natreen.... schade... aber ich krieg das schon noch raus  |
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