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03.12.2006, 11:03
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| Ich bin neu hier  Diätart: Logi Größe: 158 Gewicht: 89,1 Körperfett: 40 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 40 Ort: Wenden Sauerland Registriert seit: 02.12.2006
Beiträge: 8
|  Mikrowellenkuchen Phase IIDen mache ich öfters wenn ich mal Hunger auf süßes habe. 1 Ei 30 g gem. Mandeln oder Kokosraspel 50 g Magerquark 1/2 TL Backpulver Süßstoff 1 gestr. EL Kakao Vanillearoma oder anderes Alles in eine Müslischüssel, und ca. 3 Minuten in die Mikro bei 600 Watt Etwa 6 KHs und 300 kcal. für das ganze Teil
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03.12.2006, 12:20
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Mikrowellenkuchen Phase II Der ist wirklich lecker und schnell gemacht, danke!
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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03.12.2006, 13:04
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Mikrowellenkuchen Phase II Und wie macht man den ohne Mikrowellengerät... 
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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03.12.2006, 13:12
| #4 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Mikrowellenkuchen Phase II Vielleicht im Backofen? Nur ein kleines bisschen länger drin lassen...
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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03.12.2006, 14:58
| #5 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Mikrowellenkuchen Phase II Zitat:
Schon schlecht man man diese hochmoderne technische Kochmaschine nicht besitzt...
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort | |
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03.12.2006, 15:05
| #6 |
| Hausmeisterin Moderator/in  Meine Bilder: 520 Diätart: keine Größe: 155 Ziel-Gewicht: undefiniert Alter: 40 Ort: Moers Registriert seit: 18.08.2005
Beiträge: 8.415
| Mikrowellenkuchen Phase II Alles was in der Micro geht, geht auch im Backofen, dauert nur länger!
__________________ Gruß von mich an Dich...! ☺Chamäleon-Code Lernen ist wie das Rudern gegen den Strom, sobald man aufhört treibt man zurück. |
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03.12.2006, 16:09
| #7 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Mikrowellenkuchen Phase II Aber was sind 600 Watt in Celsius....  Mal so eine allgemeine ganz einfache Frage einwerfen... 
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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03.12.2006, 16:14
| #8 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Mikrowellenkuchen Phase II Ich würds bei 170° versuchen und dann schaun wie er sich entwickelt, ich befürchte hier bedarf es eines heroischen Selbstversuchs
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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03.12.2006, 16:25
| #9 | |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Mikrowellenkuchen Phase II Zitat:
Aber macht ja nix, ich glaub auch so 175 ist immer gut, da back ich fast alles..... Aber heute gibt es keinen Kuchen 
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort | |
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27.12.2006, 21:38
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: South-Beach, bzw. LowCarb fresstyle Größe: 165 Gewicht: siehe Ticker Körperfett: ungleichmäßig verteilt Ziel-Gewicht: 50 Alter: 25 Ort: nähe Frankfut/Main Registriert seit: 28.08.2006
Beiträge: 1.703
| Mikrowellenkuchen Phase II Ich hab den Kuchen neulich zum Frühstück gemacht - ist echt zu empfehlen! Könnte ich morgen mal wieder machen... wenn ich alles da habe
__________________ Liebe Grüße, Lorena  1  Sternchenziel bis Samstag: gibt erst mal kein Ziel |
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