Bin ich in Ketose???

Ophelia · 18.05.2005, 19:57

Hi,

heute ist mein 10.Tag mit Atkins Diät. Die ersten Tage waren echt schrecklich...! Aber jetzt klappt alles prima, außer das ich ab und zu HEIßHUNGER auf frischgebackenes, ofenwarmes Brot bekomme!
Bis gestern haben die Ketostix +/- 0,05 angezeigt, heute nachmittag dann +0,15. Heißt das nun, daß ich in Ketose bin???

Karanera · 18.05.2005, 20:01

wenn die Ketostix was anzeigen (von zartrosa bis dunkellila), dann bist du in Ketose.. die Färbung zeigt dir nur den Grad der Tiefe an..
na dann herzlichen Glückwunsch..

Ophelia · 18.05.2005, 20:04

...und je dunkler desto besser??? Oder hat die Stärke der Färbung nichts zu sagen?

Pitchi · 18.05.2005, 20:11

Die Stärke der Verfärbung ist egal und hängt von vielen Faktoren ab (Trinkmenge, Sport etc.) Solange die Verfärbung auftritt bist du in Ketose.

Karanera · 18.05.2005, 20:12

die Stärke der Färbung wird von vielen Faktoren beeinflusst.. Sport, Trinken usw. ... also man kann nicht definitiv sagen, je mehr desto besser. Falls es dunkellila ist, würde ich persönlich sogar sagen: trinke mehr. Liess dir doch nen bisl im Forum, da steht wirklich genug. zb. http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,192.html
und viele andere treads.. zu viel um hier alle links reinzuschreiben
lg

Ophelia · 18.05.2005, 20:20

Ich trinke sehr viel am Tag, ca. 2-3l Stilles Wasser!
Ich danke euch für eure schnellen Antworten!

Karanera · 18.05.2005, 20:29

na du bist ja auch nicht dunkellila.. deswegen, war mein: trink mehr auch nicht persönlich für dich.. ich wollte auch nur sagen, mach dir nicht so viele gedanken um die Farbe, die variiert. Hauptsache, du bist überhaupt drinne..

Pitchi · 18.05.2005, 20:30

Wenn du schaffst kannst du auch ruhig noch etwas mehr trinken....macht satt und hält den Stoffwechsel auf Trapp.

Ophelia · 18.05.2005, 20:36

Ja, mit dem Stoffwechsel hatte ich Probleme in den ersten Tagen. Das hat sich aber einigermaßen gebessert. Ich werde versuchen, noch mehr zu trinken...!

baron · 25.05.2005, 20:16

wo bekommt man eigentlich diese Ketostix
habe ich noch nie benutzt vielleicht war ich ja gar nie in der ketose.
na hauptsache gewicht ging runter

18.05.2005, 19:57	#1
Ophelia Ich bin neu hier Registriert seit: 08.05.2005 Beiträge: 5	Bin ich in Ketose??? Hi, heute ist mein 10.Tag mit Atkins Diät. Die ersten Tage waren echt schrecklich...! Aber jetzt klappt alles prima, außer das ich ab und zu HEIßHUNGER auf frischgebackenes, ofenwarmes Brot bekomme! Bis gestern haben die Ketostix +/- 0,05 angezeigt, heute nachmittag dann +0,15. Heißt das nun, daß ich in Ketose bin???

18.05.2005, 20:01	#2
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Bin ich in Ketose??? wenn die Ketostix was anzeigen (von zartrosa bis dunkellila), dann bist du in Ketose.. die Färbung zeigt dir nur den Grad der Tiefe an.. na dann herzlichen Glückwunsch.. __________________ Meine Statistik

18.05.2005, 20:04	#3
Ophelia Ich bin neu hier Registriert seit: 08.05.2005 Beiträge: 5	Bin ich in Ketose??? ...und je dunkler desto besser??? Oder hat die Stärke der Färbung nichts zu sagen?

18.05.2005, 20:11	#4
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Bin ich in Ketose??? Die Stärke der Verfärbung ist egal und hängt von vielen Faktoren ab (Trinkmenge, Sport etc.) Solange die Verfärbung auftritt bist du in Ketose. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

18.05.2005, 20:12	#5
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Bin ich in Ketose??? die Stärke der Färbung wird von vielen Faktoren beeinflusst.. Sport, Trinken usw. ... also man kann nicht definitiv sagen, je mehr desto besser. Falls es dunkellila ist, würde ich persönlich sogar sagen: trinke mehr. Liess dir doch nen bisl im Forum, da steht wirklich genug. zb. http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,192.html und viele andere treads.. zu viel um hier alle links reinzuschreiben lg __________________ Meine Statistik

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18.05.2005, 20:20	#6
Ophelia Ich bin neu hier Registriert seit: 08.05.2005 Beiträge: 5	Bin ich in Ketose??? Ich trinke sehr viel am Tag, ca. 2-3l Stilles Wasser! Ich danke euch für eure schnellen Antworten!

18.05.2005, 20:29	#7
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Bin ich in Ketose??? na du bist ja auch nicht dunkellila.. deswegen, war mein: trink mehr auch nicht persönlich für dich.. ich wollte auch nur sagen, mach dir nicht so viele gedanken um die Farbe, die variiert. Hauptsache, du bist überhaupt drinne.. __________________ Meine Statistik

18.05.2005, 20:30	#8
Pitchi Ehren-Mitglied Registriert seit: 16.09.2004 Beiträge: 3.220	Bin ich in Ketose??? Wenn du schaffst kannst du auch ruhig noch etwas mehr trinken....macht satt und hält den Stoffwechsel auf Trapp. __________________ Meine Statistik 16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm 03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm 13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm Ziel: Unter 100kg Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag) Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg Seit dem 03.01.05 Nichtraucher ---------------------------------------------- HIERgibts Avatare Nährwerttabelle mit KH Angaben Low Carb Shops Der Wunderknopf der viele deiner Fragen beantwortet Die Board-Suche

18.05.2005, 20:36	#9
Ophelia Ich bin neu hier Registriert seit: 08.05.2005 Beiträge: 5	Bin ich in Ketose??? Ja, mit dem Stoffwechsel hatte ich Probleme in den ersten Tagen. Das hat sich aber einigermaßen gebessert. Ich werde versuchen, noch mehr zu trinken...!

25.05.2005, 20:16	#10
baron Einsteiger/in Registriert seit: 25.05.2005 Beiträge: 11	Bin ich in Ketose??? wo bekommt man eigentlich diese Ketostix habe ich noch nie benutzt vielleicht war ich ja gar nie in der ketose. na hauptsache gewicht ging runter

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