lila und trotzdem keine gewichtsabnahme

die wilde

Hallo torsten,

eine Stillstand von einer Woche ist nichts ungewöhnliches. Fast jeder hier erlebt es von Zeit zu Zeit, dass nichts geht. Das ist im Allgemeinen noch kein Grund zur Besorgnis.

Um deine Frage aber besser beantworten zu können, mußt du uns noch einige Infos geben.

Was isst du und welche Mengen?
Wieviel und was trinkst du?
Wie groß und wie schwer bist du? Das kannst du übrigens auch oben in der Menüleiste unter Nickpage eintragen.

Hast du die Tabletten schon umgestellt? Denn auch das könnte der Grund für den Stillstand sein, da du bisher ein Mittel zur Entwässerung hattest.

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen

torsten

wie funktioniert das mit der nickpage?
um deine fragen zu beantworten: mal ein typisches tagesmenue
morgens ca.7.30 1 kabanossi einen becher koffeinfreien kaffee mit süßstoff hin und wieder mit einem spritzer sahne
mittags ca 13.00 ein kassler-nackensteak ca 150g und ca.50g käse dazu früchtetee mit süßstoff eventuell noch ein paar schweineschw.-chips
abends zwischen 18 und 20 uhr ein mettende ca. 100g etwas käse ca. 50g abends hin und wieder ein paar schweine schw. über den tag trinke ich zusätzlich ca. 3 liter mineralwasser hin und wieder auch mal coffeinfreie coke light. die umstellung des medikamentes erfolgt im laufe dieser woche. wahlweise esse ich mittags auch geräucherten heilbutt(ein mittelstück) oder auch mal gebratenen seelachs. früh alternativ 2 scheieben frühstücksspeck und 2-3 spiegeleier. momentan wiege ich bei 191cm 179 kg. wie gesagt ich habe atkins inzwischen 3 mal gelesen und meine bis auf das diuretica alle fehelerquellen ausgeschlossen zu haben. nebenbei habe ich auch mit etwas mehr bewegung angefangen gehe 3 mal in der woche 1,5h spazieren und fahre 2 mal ca 20km fahrrad. es ist für mich völlig unverständlich warum die diät dann nicht entsprechend funktioniert. habe jetzt für den 8.6. einen großen check up bei nem inetrnisten vom blutbild bis belastungs ekg . vom allgemeinbefinden her geht es mir seit beginn der diät besser. mein blutdruck hat sich etwas gesenkt, sodass aus sicht meines arztes eine umstellung des medikamentes unproblematisch sein sollte.

Pitchi

Hi Torsten, also für deine Größe und dein Gewicht ißt du viiiiel zu wenig. Ich hab eher das Gefühl das dein Stoffwechsel durch die geringen Mengen total im Keller ist.

Als ich mit 154kg angefangen hab, war es keine Seltenheit das abends bis zu 2kg Fleisch auf wundersame Weise aus dem Kühlschrank verschwunden waren

Und was den Stillstand angeht....ich bin jetzt auch seit 2 Wochen auf dem selben Gewicht, das ist ganz normal. Da heißt es nur durchhalten und einfach weitermachen, früher oder später gehts schon weiter.

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Meine Statistik
16.09.2004 154,0kg Bauchumfang 150cm
03.12.2004 131,2kg Bauchumfang 127cm
13.08.2005 117,0kg Bauchumfang 118cm

Ziel: Unter 100kg
Stichtag 03.10.2006 (30. Geburtstag)

Errechnete durchschnittliche Wochenabnahme: 0,505kg
Bisherige durchschnittliche Wochenabnahme: 1,09kg

Seit dem 03.01.05 Nichtraucher
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Pitchi

Ganz vergesen...zur Nickpage.

Einfach oben in der Menüleiste draufklicken und dann im neuen Fenster einfach deine Entsprechenden daten eintragen.

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torsten

hallo wilde und pitchi,
danke für euren schnellen antworten.
schau mer mal wie s in ner woche aussieht.

gruß torsten

Pitchi

Wenns sich nicht ändern sollte probiers einfach mal mit mehr Essen....hört sich zwar komisch an aber man muß genug essen um abzunehmen.

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die wilde

Ich kann mich Udo nur anschließen. Ich selber esse auch mehr als du und habe gemerkt, dass es langsamer geht, wenn ich zuwenig esse.

Du solltest die Nahrungsmenge langsam steigern, damit sich der Stoffwechsel dran gewöhnen kann.

Und nicht den Mut verlieren! Solche Phasen sind extrem nervig, aber sie gehen vorüber. Ich drück dir ganz fest die Daumen.

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen

torsten

ich habe anfänglich mehr gegessen, da hab ich allerdings so gut wie gar nicht abgenommen. ich werd auf jeden fall durchhalten zumal mir das sogar absolut leicht fällt, nur irgendwie verlier ich langsam den glauben daran. mal sehen was passiert wenn ich das entwässerungsmittel abgesetzt hab. auf jeden fall erst mal vielen dank euch, ihr habt mir zumindest wieder etwas zuversicht gegeben. eine frage hätte ich vielleicht noch. wie haltet ihr das mit den nahrungsergänzungsmitteln? ich nehme täglich 2 "centrum" und jeden . tag vitamin b komplex. was habt ihr da für erfahrungen gemacht?

die wilde

Das Thema ist hier ein heißes Eisen und wird sehr kontrovers diskutiert. Vorallem geht es dabei um den Punkt, welches das richtige und das beste Präperat ist.

Ich selber nehme ein Multi-Vitramin-Präperat, das ich bei Lidl hole und mir geht es gut. Ich muss allerdings dazusagen, dass ich täglich Salat und Gemüse in den erlaubten Mengen esse. Und in Phase II auch ab und zu mal Erdbeeren.

Da du keinen Salat und kein Gemüse isst, solltest du auf jedenfall die Vitamine zusätzlich nehmen.

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen