Low Carb und Alkohol !!!

baron · 25.05.2005, 20:00

hallo,
da hätte ich doch gleich mal eine frage und das thema ist bestimmt schon tausendmal besprochen worden aber da war ich leider noch nicht auf dieser seite um mitzureden. hätte gern mal ein paar erfahrungen von meinen "leidensgenossen" gewusst.
meine erfahrung mit alkohol ist folgende: es hat mir absolut nichts ausgemacht, ich war vom ersten tag an ganz normal wie vorher auch im schnitt 2 mal in der woche feiern (dienstag und samstag) und habe auch den alkohol nicht reduziert (allerdings nur jacky-cola , aber kein cola light)
also meine eigentliche frage ist : weiß irgend jemand wieviel kh Weizenbier(HEFE) eigentlich hat.
Von den kalorien her, auf die ich eigentlich nicht sehr achte, ist es kein problem (46/100ml) aber über die kh steht in meiner nährwert tabelle (GU verlag ausgabe 2005) nur ein sternchen und das bedeutet -keine daten.
heißt das etwa der wert wurde nie ermittelt ?
vielleicht weiß jemand mehr dazu hab nämlich langsam die schnauze voll von cola wisky...cola wisky...cola wisky

low carb seit 01/2005
10 kilo und 6% körperfett weniger und gleichzeitig mein ziel erreicht
von 86 auf 76 kilo reduziert ohne probleme
bin voll happy
...viva LOW CARB

...also bin gespannt auf andere erfahrungen

die wilde · 26.05.2005, 13:01

hier kannst du nachschauen: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14...ves/search.htm

LC-Ernährung mit "echtem" Cola halte ich für nicht durchführbar. Du warst sicher nie in Ketose.

Ansonsten finde ich deine Erfahrungen mit Alkohol nicht empfehlenswert, da Alkohol die Fettverbrennung negativ beeinflusst.

Alkohol sollte nicht zur Normalität werden, werder mit noch ohne Diät.

baron · 28.05.2005, 23:14

ketose hin oder her es geht auch ohne ganz gut ich seh es ja live an mir aber trotzdem danke mal !!!

jumisau · 01.06.2005, 18:06

hi, ich bin der Meinung alkohohl sollte hier offener tematisiert werden und nicht immer gesagt weredn, dass das ungesund ist. ungesund haben wir hier schließlich alle gelebt sonst wären wir nicht hier!!! es ist doch ganz normal dass man(n) saufen will. frage:
bei mir führte alkohol (vor atkins)immer dazu dass mein gesicht etwas aufschwemmt. ist das auch der fall wenn ich atkins betreibe und saufe?

Karanera · 01.06.2005, 18:40

irgendwie hab ich mich grad verschluckt* guck mal Brigitte.. genau so was mein ich

rubikscube · 01.06.2005, 18:41

Hi!

Also Dein Weizenbier hat auf 0,5l satte 22g KH. Somit ist bei diesem "Genuß" die Ketose in Stufe I sicherlich dahin. Und es bleibt ja meist nicht bei einem Bier, oder? Ganz allgemein kann man sagen, daß Alkohol so ziemlich die gleiche negative Wirkung auf den Körper hat, wie die Kohlenhydrate.

baron · 02.06.2005, 15:47

@rubikscube
22 g KH pro halbe ??????
wo steht das ? wer hat das gesagt ? das hab ich jetzt zum ersten mal gehört !
das kann ich mir aber nicht vorstellen bei mir ist es so das ich jetzt schon seit etwa zwei wochen wieder weizenbier trinke und mein gewicht weiterhin nach unten geht.

@ jumisau da bin ich voll deiner meinung kaum spricht man hier das wort alkohol aus bist du fast abgeschrieben und jeder muss dich gleich kritisieren um bei den anderen nicht den eindruck zu erwecken er würde akzeptieren was du tust.
und davon abgesehen wer sagt eigentlich alkohol ist ungesund so ein schmarn hab ich ja selten gehört.
alkohol ist eines der ältesten getränke auf diesem planeten und wenn man es nicht übertreibt sondern aus genuss trinkt ist das niemals ungesund
flaschenweiße natreen in den körper kippen das ist ungesund würde ich sagen
...aber jeder so wie er denkt und selber damit zurecht kommt.

"Prost"

rubikscube · 02.06.2005, 17:07

Hi!

Um Deine Fragen der Reihe nach zu beantworten:
1. Ja, stimmt exakt.
2. In allen Nährwerttabellen.
3. Ich denke mal, diese "absurde Behauptung" kommt von LeMiChemikern.

Wie gesagt, vielleicht verarbeitet Dein Körper den Alkohol anders als bei anderen Menschen, kann ja sein. Aber Tatsache ist, daß es eine Menge KH sind. Wenn Du noch weitere Schocks willst (alles Folgende bezieht sich auf 0,5l): Altbier, Exportbier, Märzenbier, Pils je 20g KH, Alkoholfreies Bier sogar 26g KH und der "Renner" ist Malzbier mit 46g KH.
Wie sagt ein guter Kumpel von mir immer:"Das Leben ist eins der Härtesten!"

stephankn · 02.06.2005, 20:31

Hi,

LowCarb muss nicht Atkins bedeuten. Logi erlaubt beispielsweise deutlich mehr Kohlenhydrate. Dort muss man sich auch nicht in Ketose befinden.

Müssten wir mal Logiman fragen, ob er in Ketose ist, der hat mit Logi ja schon viel abgenommen.

Aber selbst mit Logi ist der Alkohol nicht im Übermaß zu konsumieren, da er zuerst verstoffwechselt wird und dadurch die Fettverbrennung hemmt.
Steht auch irgendwo bei Worm.
Gegen ein Glas Wein am Tag hat er aber nichts einzuwenden.

Gruß

Stephan

baron · 02.06.2005, 20:49

ok mag schon sein aber sagst du mir auch wo du diese daten (KH im Alkohol) her bekommst würde mir das gerne mal selber durchlesen ...
...danke !

25.05.2005, 20:00	#1
baron Einsteiger/in Registriert seit: 25.05.2005 Beiträge: 11	Low Carb und Alkohol !!! hallo, da hätte ich doch gleich mal eine frage und das thema ist bestimmt schon tausendmal besprochen worden aber da war ich leider noch nicht auf dieser seite um mitzureden. hätte gern mal ein paar erfahrungen von meinen "leidensgenossen" gewusst. meine erfahrung mit alkohol ist folgende: es hat mir absolut nichts ausgemacht, ich war vom ersten tag an ganz normal wie vorher auch im schnitt 2 mal in der woche feiern (dienstag und samstag) und habe auch den alkohol nicht reduziert (allerdings nur jacky-cola , aber kein cola light) also meine eigentliche frage ist : weiß irgend jemand wieviel kh Weizenbier(HEFE) eigentlich hat. Von den kalorien her, auf die ich eigentlich nicht sehr achte, ist es kein problem (46/100ml) aber über die kh steht in meiner nährwert tabelle (GU verlag ausgabe 2005) nur ein sternchen und das bedeutet -keine daten. heißt das etwa der wert wurde nie ermittelt ? vielleicht weiß jemand mehr dazu hab nämlich langsam die schnauze voll von cola wisky...cola wisky...cola wisky low carb seit 01/2005 10 kilo und 6% körperfett weniger und gleichzeitig mein ziel erreicht von 86 auf 76 kilo reduziert ohne probleme bin voll happy ...viva LOW CARB ...also bin gespannt auf andere erfahrungen

26.05.2005, 13:01	#2
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Low Carb und Alkohol !!! hier kannst du nachschauen: http://www.uni-hohenheim.de/~wwwin14...ves/search.htm LC-Ernährung mit "echtem" Cola halte ich für nicht durchführbar. Du warst sicher nie in Ketose. Ansonsten finde ich deine Erfahrungen mit Alkohol nicht empfehlenswert, da Alkohol die Fettverbrennung negativ beeinflusst. Alkohol sollte nicht zur Normalität werden, werder mit noch ohne Diät. __________________ LG Petra meine Statistik ....... meine Erfahrungen

28.05.2005, 23:14	#3
baron Einsteiger/in Registriert seit: 25.05.2005 Beiträge: 11	Low Carb und Alkohol !!! ketose hin oder her es geht auch ohne ganz gut ich seh es ja live an mir aber trotzdem danke mal !!!

01.06.2005, 18:06	#4
jumisau Einsteiger/in Registriert seit: 01.06.2005 Beiträge: 13	Low Carb und Alkohol !!! hi, ich bin der Meinung alkohohl sollte hier offener tematisiert werden und nicht immer gesagt weredn, dass das ungesund ist. ungesund haben wir hier schließlich alle gelebt sonst wären wir nicht hier!!! es ist doch ganz normal dass man(n) saufen will. frage: bei mir führte alkohol (vor atkins)immer dazu dass mein gesicht etwas aufschwemmt. ist das auch der fall wenn ich atkins betreibe und saufe?

01.06.2005, 18:40	#5
Karanera Bewohner/in Registriert seit: 14.04.2005 Beiträge: 546	Low Carb und Alkohol !!! irgendwie hab ich mich grad verschluckt* guck mal Brigitte.. genau so was mein ich __________________ Meine Statistik

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02.06.2005, 15:47	#7
baron Einsteiger/in Registriert seit: 25.05.2005 Beiträge: 11	Low Carb und Alkohol !!! @rubikscube 22 g KH pro halbe ?????? wo steht das ? wer hat das gesagt ? das hab ich jetzt zum ersten mal gehört ! das kann ich mir aber nicht vorstellen bei mir ist es so das ich jetzt schon seit etwa zwei wochen wieder weizenbier trinke und mein gewicht weiterhin nach unten geht. @ jumisau da bin ich voll deiner meinung kaum spricht man hier das wort alkohol aus bist du fast abgeschrieben und jeder muss dich gleich kritisieren um bei den anderen nicht den eindruck zu erwecken er würde akzeptieren was du tust. und davon abgesehen wer sagt eigentlich alkohol ist ungesund so ein schmarn hab ich ja selten gehört. alkohol ist eines der ältesten getränke auf diesem planeten und wenn man es nicht übertreibt sondern aus genuss trinkt ist das niemals ungesund flaschenweiße natreen in den körper kippen das ist ungesund würde ich sagen ...aber jeder so wie er denkt und selber damit zurecht kommt. "Prost"

02.06.2005, 20:31	#9
stephankn Ehren-Mitglied Meine Bilder: 25 Diätart: LowCarb Größe: 183cm Gewicht: 77kg Körperfett: 14% Alter: 34 Ort: München Registriert seit: 15.01.2005 Beiträge: 1.258	Low Carb und Alkohol !!! Hi, LowCarb muss nicht Atkins bedeuten. Logi erlaubt beispielsweise deutlich mehr Kohlenhydrate. Dort muss man sich auch nicht in Ketose befinden. Müssten wir mal Logiman fragen, ob er in Ketose ist, der hat mit Logi ja schon viel abgenommen. Aber selbst mit Logi ist der Alkohol nicht im Übermaß zu konsumieren, da er zuerst verstoffwechselt wird und dadurch die Fettverbrennung hemmt. Steht auch irgendwo bei Worm. Gegen ein Glas Wein am Tag hat er aber nichts einzuwenden. Gruß Stephan

02.06.2005, 20:49	#10
baron Einsteiger/in Registriert seit: 25.05.2005 Beiträge: 11	Low Carb und Alkohol !!! ok mag schon sein aber sagst du mir auch wo du diese daten (KH im Alkohol) her bekommst würde mir das gerne mal selber durchlesen ... ...danke !

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