Ich trau mich nicht richtig

AlittleSunflower

hallo du

erst mal willkommen bei uns ...
ich denke das haben wir auch alle zu höhren bekommen das es ungesund ist ... na ja ich habe es niemanden mehr gesagt und gesagt ich zähle die KH das ich da nicht zu viele esse ... das hat eh keiner verstanden und die ersten 2 wochen habe ich das für mich allein gemacht und gut mein mann hat mich am anfang auch für bekloppt erklärt aber nun macht er selber mit und hat schon 6-7 kg runter ...
sag einfach nicht das du es machst ist einfacher ... mit einem übergewicht zu leben ist bestimmt auch nicht gesund ... trau dich einfach es wird schon gehen und wenn was ist frag doch einfach hier sind lauter liebe die das selbe problem haben oder hatten ... nur mut ... viel glück petra

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28.04.05 angefangen 125,8 kg bauch 125 cm atkins
05.05.05 abgenommen 114,6 kg bauch 122 cm
05.06.05 abgenommen 110,6 kg bauch 117 cm
22.06.05 abgenommen 109.8 kg 119 cm WW
14.11.05 -
1.08.2006 abgenommen 96,6 Kg bauch 107 cm

Kleiner Buddha

Hallo Silvi,

zunehmen wirst Du mit Atkins sicher nicht. Es wird ganz sicher das Gegenteil eintreten.
Die Meinungen über Atkins sind geteilt, aber die meisten hier fühlen sich damit wohl und können auch Verbesserungen in ihren Blutwerten feststellen. Wenn Du Dich hier mal ein bißchen durch die Erfahrungsberichte und Statistiken liest, wirst Du feststellen, dass Atkins nicht gefährlich ist.
Man sollte es natürlich, wie bei allem anderen auch, nicht übertreiben. Probier es doch einfach mal aus, sonst kannst Du nicht feststellen, wie Du Dich damit fühlst.
Ausserdem wissen die Meisten, die direkt gegen Atkins sind, nicht einmal worum es eigentlich geht. Die sind häufig sehr schlecht informiert.

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31.03.2005 71,25 kg
23.09.2005 59,75 kg
04.04.2006 62,90 kg
20.04.2006 62,50 kg

schnattchen

Hallo Silvi,
ich habe auch lange überlegt aber erst angefangen nachdem mir mein Arzt das Buch gegeben hat.
Ich denke er ist ein guter Arzt und er hat es mir bestimmt nicht gegeben wenn er nicht selber überzeugt wäre.
Ich mache jetzt seit 3 Wochen Phase I und es geht mir gut dabei.
Morgen habe ich wieder einen Wiegetag und habe auch schon was abgenommen.

Ich denke ein Versuch ist es allemal wert.

Meine Schwägerin hat auch total negativ reagiert und es gibt da bestimmt mehr Leute die das auch tun. Aber mir tut es gut und ich muß das für mich finden, was mich weiterbringt.

Laß dich nicht verunsichern und geh deinen Weg.

Liebe Grüße Reni

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[img]http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-r10401P_i80P_86,6_81,9_72_abs.png[/img]

Silvi

Hallo ihr Lieben,
vielen Dank für eure Aufmunterungen, ich werde mir meine Bücher nochmal zu Gemüte führen. Aber es ist immer gut zu wissen, dass auch ander in dem Boot sitzen.
Melde mich wieder. LG Silvi

cornelia66

Hallo Silvi

Mit der Ad habe ich durch eine Ernährungsberaterin angefangen. Zuerst bin ich zu meinem Arzt wegen den Blutwerten, ich habe ihm aber nicht erzählt das ich mit AD anfing. Vor 2 Wochen bin ich wieder zu ihm und er fragte mich wie ich den so abgenommen habe, da erzählte ich es. Er sagt diese Diät sei nicht gefährlich, und wenn man damit keine Probleme habe fast keine KH's zu essen sei sie echt ok. Also fang damit an Du wirst ganz bestimmt positiv überascht sein. Viel Erfolg und leibe Grüsse
Corenlia

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Tasha

Hallo Silvi,
also ich bin auch noch relativ neu hier, bin seit 1 Woche dabei und meine Kilos sind (zum Glück) auch schon ein wenig gepurzelt. Es geht wirklich, dass einzige worauf du auch noch ein wenig achten musst, sind die Kalorien. Du solltest ca 500 kcal weniger von deiner Gesamtenergiezufuhr zu dir nehmen. Ich z.Bsp. liege bei einem Gesamtenergiebedarf von ca 2000 kcal und ich nehme am Tag so ca 1000-1400 kcal zu mir, mal eben etwas mehr, mal weniger. Probier`s einfach aus.
LG Tasha

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Begrüße jeden Tag mit einem Lächeln!!

nina

Die kalorienaufnahme spielt bei atkins keine rolle. Da würde ich eher auf fett ein auge haben

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die wilde

Hallo Nina,
deine Aussage stimmt nicht, denn wenn du dich bei Atkins vollstopfst bis zum Anschlag geht auch hier nichts.
Da man hierbei aber gut gesättigt ist, kann man auch leichter ein Kaloriendefizit erreichen als bei anderen Diäten.

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LG Petra

meine Statistik ....... meine Erfahrungen

Sommerregen

Sorry, aber wie meinst Du das?