Neu hier und dringende Frage!

Maddin · 19.06.2005, 11:49

Hi, nach dem was ich gelesen habe bin ich begeistert und will unbedingt die Atkins-Diät versuchen, ich habe nur folgendes Problem... ich habe mir die letzten 3 Tage Unmengen Gemüse reingepfiffen xD und sonst nix ^^ also habe ich jetzt die Frage wie lange ich warten sollte bis ich damit beginne stattdessen Fleisch zu essen...

Danke im Vorraus =)

farraday1 · 19.06.2005, 12:11

Hey Maddin,
du kannst sofort anfangen. Und wenn du nur Gemüse gegessen hast wird die Ketose auch nicht lange auf sich warten lassen!
LG

rubikscube · 19.06.2005, 12:58

Hi Maddin!

Ein herzliches Willkommen im Forum!!! Schön, daß Du auch dabei bist! Vielleicht eine kleine Anmerkung: Schau einfach, daß Du in der ersten Woche (und am besten in der 2. auch) so wenig wie möglich KH's zu Dir nimmst. Dann ist der Effekt besonders gut. Und schreib vielleicht am Anfang für Dich mal alles auf, was Du so ißt und trinkst. Dann kannst Du gut nachvollziehen, woran es liegen könnte, wenn es mal nicht so klappt.
Also, ich wünsch Dir viel Erfolg!

Maddin · 19.06.2005, 13:38

Vielen dank =) echt nett von euch... freu mich auch jetzt dabei zu sein... bin 190 gross und hab 110 Kilo aufn rippen :P bis 90 werd ichs packen hoffe ich xD und das mit dem aufschreiben werde ich auch machen

farraday1 · 19.06.2005, 13:41

Am besten du trägst deine Daten noch ins Profil ein dann kann man die immer sehen und auch deine Erfolge beobachten, die du sicher haben wirst

Maddin · 19.06.2005, 13:58

ja, habe die daten eingetragen =) und das mit der Signatur werde ich dann auch so machen, wenn ich die ersten erfolge bemerke xD
aber ich habe noch die Frage ob wahrend der Atkins-diät Alkohol erlaubt ist ( oder verboten oder in geringen Mengen) mir ist schon klar, das Bier nicht gut sein kann xD aber ob man eventuell am Wochenende mal ein Schnäpschen trinken kann

die wilde · 19.06.2005, 14:45

habe es verschoben

farraday1 · 19.06.2005, 16:53

schau mal wegen dem Alkohol hier: http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...hlight=alkohol

Grundsätzlich gibt es einige Alkoholika ohne oder mit wenig KH aber der Alkohol ansich hindert auch u.U. am Abnehmen. Außerdem hat dein Körper mit dem Alkohol mehr zu tun als ohne Atkins, daher merkst du ihn auch eher und es besteht die Gefahr eines Schocks. Genaueres findest du über die Suchfunktion.
ich habe die letzten beiden Abende einige Gläser Weißwein getrunken und mir geht es gut damit. Ob es mich am Abnehmen hindert weiss ich noch nicht, aber aus der Ketose fliege ich nicht.
LG

die wilde · 19.06.2005, 18:50

In Phase I ist Alkohol verboten. Auch danach sollte Alkohol eher eine Ausnahme als die Normalität sein.

Albrechtine · 21.06.2005, 08:28

Hallo!

Nur Gemüse?
Schon mal was von den essentiellen Amino- und Fettsäuren gehört?
Essentiell = lebensnotwendig, aber nicht vom Körper selbst herstellbar!

Ob meine Kids das hoffentlich in der Schule lernen? Muss mal ins Biobuch der 9. Klasse gucken, da hatten sie dieses Jahr Ernährung.

Viele Grüße
Ute

19.06.2005, 11:49	#1
Maddin Einsteiger/in Alter: 80 Registriert seit: 19.06.2005 Beiträge: 15	Neu hier und dringende Frage! Hi, nach dem was ich gelesen habe bin ich begeistert und will unbedingt die Atkins-Diät versuchen, ich habe nur folgendes Problem... ich habe mir die letzten 3 Tage Unmengen Gemüse reingepfiffen xD und sonst nix ^^ also habe ich jetzt die Frage wie lange ich warten sollte bis ich damit beginne stattdessen Fleisch zu essen... Danke im Vorraus =)

19.06.2005, 12:11	#2
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Neu hier und dringende Frage! Hey Maddin, du kannst sofort anfangen. Und wenn du nur Gemüse gegessen hast wird die Ketose auch nicht lange auf sich warten lassen! LG __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

19.06.2005, 13:38	#4
Maddin Einsteiger/in Alter: 80 Registriert seit: 19.06.2005 Beiträge: 15	Neu hier und dringende Frage! Vielen dank =) echt nett von euch... freu mich auch jetzt dabei zu sein... bin 190 gross und hab 110 Kilo aufn rippen :P bis 90 werd ichs packen hoffe ich xD und das mit dem aufschreiben werde ich auch machen

19.06.2005, 13:41	#5
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Neu hier und dringende Frage! Am besten du trägst deine Daten noch ins Profil ein dann kann man die immer sehen und auch deine Erfolge beobachten, die du sicher haben wirst __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

19.06.2005, 13:58	#6
Maddin Einsteiger/in Alter: 80 Registriert seit: 19.06.2005 Beiträge: 15	Neu hier und dringende Frage! ja, habe die daten eingetragen =) und das mit der Signatur werde ich dann auch so machen, wenn ich die ersten erfolge bemerke xD aber ich habe noch die Frage ob wahrend der Atkins-diät Alkohol erlaubt ist ( oder verboten oder in geringen Mengen) mir ist schon klar, das Bier nicht gut sein kann xD aber ob man eventuell am Wochenende mal ein Schnäpschen trinken kann

Werbung
google	Liebe/r Besucher/in, wenn du alle Funktionen des Forums nutzen möchtest kannst du dich HIER kostenlos registrieren.

19.06.2005, 14:45	#7
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Neu hier und dringende Frage! habe es verschoben __________________ LG Petra meine Statistik ....... meine Erfahrungen

19.06.2005, 16:53	#8
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Neu hier und dringende Frage! schau mal wegen dem Alkohol hier: http://www.ketoforum.de/phpBB2/viewt...hlight=alkohol Grundsätzlich gibt es einige Alkoholika ohne oder mit wenig KH aber der Alkohol ansich hindert auch u.U. am Abnehmen. Außerdem hat dein Körper mit dem Alkohol mehr zu tun als ohne Atkins, daher merkst du ihn auch eher und es besteht die Gefahr eines Schocks. Genaueres findest du über die Suchfunktion. ich habe die letzten beiden Abende einige Gläser Weißwein getrunken und mir geht es gut damit. Ob es mich am Abnehmen hindert weiss ich noch nicht, aber aus der Ketose fliege ich nicht. LG __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

19.06.2005, 18:50	#9
die wilde Ehren-Mitglied Registriert seit: 29.03.2005 Beiträge: 1.292	Neu hier und dringende Frage! In Phase I ist Alkohol verboten. Auch danach sollte Alkohol eher eine Ausnahme als die Normalität sein. __________________ LG Petra meine Statistik ....... meine Erfahrungen

21.06.2005, 08:28	#10
Albrechtine Bewohner/in Diätart: LOGI Größe: 160 Gewicht: 55 Ort: Nds. Registriert seit: 16.11.2004 Beiträge: 718	Neu hier und dringende Frage! Hallo! Nur Gemüse? Schon mal was von den essentiellen Amino- und Fettsäuren gehört? Essentiell = lebensnotwendig, aber nicht vom Körper selbst herstellbar! Ob meine Kids das hoffentlich in der Schule lernen? Muss mal ins Biobuch der 9. Klasse gucken, da hatten sie dieses Jahr Ernährung. Viele Grüße Ute

Themen-Optionen
Druckbare Version zeigen Diese Seite per E-Mail verschicken
Ansicht
Linear-Darstellung Zur Hybrid-Darstellung wechseln Zur Baum-Darstellung wechseln

Ähnliche Themen
Thema	Autor	Forum	Antworten	Letzter Beitrag
Frage zum Kohlenhydratabbau bei Sport	Tineline	Bin neu hier und habe schon Fragen	79	25.10.2009 19:46
Atkins seit dem 19. Januar --> dringende Frage	daniellll	Frust Ecke	11	24.02.2009 12:35
Dringende Frage zu KH´s...	Totte	Bin neu hier und habe schon Fragen	3	27.02.2007 13:44
Frage zum übergang von Phase1 zu Phase 2	schaefersa	Bin neu hier und habe schon Fragen	2	15.01.2006 21:21
Dringende Frage zur Götterspeise	Falti1501	Lebensmittel	29	06.10.2004 14:13