Wer beseitigt meine Zweifel

Gucci

Ach ja, und das mit dem Einfügen meines Tickers funktioniert auch nicht wie Ihr seht.
Help

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Orca

Meine Bilder: 5 

tja,
man muss immer auf etwas verzichten, die frage ist doch willst du auch wirklich abnehmen damit du diese hürde nimmst oder bist du nur halbherzig dabei ?
wenn du abgenommen hast kannst du doch das alles wieder essen, es ist doch nur ein zeitweiser verzicht.
ich weis wie das ist eigentlich nur halbherzig eine diät zu beginnen, ich habe sehr viele jahre und 220kg gebraucht um endlich mit wirklichen willen abnehmen zu wollen, dann geht es auch wie von selbst und die paar einschränkungen, die muss man dann halt einmal in kauf nehmen für eine gewisse zeit.
und was soll ich sagen 13kg in einem monat ist doch kein problem das hab ich locker in meinen ersten monat geschaft
wünsch dir viel erfolg und durchhaltevermögen wenn du dich nochmal dafür entscheiden solltest.

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Zitat: Sojaburger machen nicht satt, ich ess nur was ein Gesicht hat - Creme21
Meine Vorstellung / Meine Statistik
Anfang: 12.03.05 W.1: ~220kg / 48,1% / Bauch: 171 / Brust: 164
1. Zwischenziel: Das die 200kg Waage endlich mal was anzeigt. - erreicht am 20.04.05
2. Zwischenziel: 180kg zum 27.08.05 - Beginn meines Nordseeurlaub - erreicht am 09.07.05
3. Zwischenziel: 160kg zum Jahreswechsel 2005 - 2006 - erreicht am 08.10.05
4. Zwischenziel: 150kg am 07.03.06 - Jahrestag meiner Diät - erreicht am 04.02.06

Joey

Meine Bilder: 17 

Jeder Stoffwechsel funktioniert anders, bei dem einen geht es schneller, bei dem anderen langsamer. Ich denke es ist auch gar nicht so gut so schnell so viel abzunehmen. Bedenke das auch die Haut Zeit braucht sich zurückzubilden.
Du musst doch nicht für immer auf Obst verzichten. Ich glaube ab Phase II darfst du doch schon etwas Obst. Gemüse sogar in Phase I. Man sollte Atkins auch als Ernährungsumstellung betrachten, nicht als reine Diät.
Wenn du es wirklich willst, dann kannst du das auch. Halte dich einfach 2 Wochen strikt an Phase I und dann kannst du langsam wieder anfangen KH's in deinen Speiseplan einzubauen. Das klappt schon!
Gruß
Joey

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Neustart 24.01.2011


Joey’s Futterbuch - Joey's Gewichtsstatistik - Joey's Sportprogramm

„Versuche nie, jemand anders als du selbst zu sein in einer Welt die Tag und Nacht ihr Bestes tut, um dich zu allen anderen zu machen." (E.E. Cummings)

Karanera

Erst mal finde ich vier Kilo in zwei Wochen super ..

zweitens hat Robbie Williams bestimmt einen Personal-Trainer der ihn den ganzen Tag drillt. Hast du die Zeit und das Geld klappt das sicher auch.
Hast du nicht das Geld, such dir ne gute Zeitschrift. Dort sind genug Trainingspläne abgedruckt.. Aber ohne Fleiss.. naja

lg Mone

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Meine Statistik

hilde

Also von 4 kg in zwei Wochen kann ich nur träumen. Ich habe jetzt in 3 ,5 Wochen 2,5 kg abgenommen und bin super happy. Ohne hungern, allerdings sind mir die ersten Tage auch nicht leicht gefallen. Habe mich vorher fast nur von KH ernährt, dementsprechend schwer sind mir die ersten Tage gefallen. Ich kann auch nur sagen, halte durch der Erfolg stellt sich dann auch dauerhaft ein.
Ich wünsche Dir einen guten Neueinstieg und eine tolle Abnahme.
LG Hilde

utaffy

Hallo,
ich muss Hilde recht geben. Ich bin jetzt seit 4 Monaten dabei und habe 10,5 kg geschafft. In den 4 Monaten hatte ich aber auch einen Stillstand von über 4 Wochen.
Ich werde manchmal das Gefühl nicht los, wenn ich hier im Forum so lese,das von Atkins Wunderabnahmen erwartet werden. Aber dann gäbe es keinen tausend andere Diäten, manche Zeitschrift würde pleite gehen. Und ich denke auch: Atkins ist kein "mal schnell Diät gemacht und 20 kg abgenommen" sondern eine Ernährungsumstellung. Und da wir Menschen gottseidank alle verschieden sind, nehmen wir auch verschieden ab ( oder zu), denke ich.

Ich für mich habe diese Umstellung geschafft und freue mich über jedes Gramm welches die Waage mir weniger anzeigt und kriege auch keine Panik wenn mal etwas mehr angezeigt wird. Langfristig gehts ja doch runter.
Und mit diesen 10 kg in 4 Monaten bin ich mehr als zufrieden. Mit den Rezepten aus diesem Forum komme ich hervorragend zurecht. Vor ca. 14 Tagen habe ich versuchshalber mal 1 Tag "normal mit KH´s" gelebt, mit dem Ergebnis das es mir gar nicht so "toll" geschmeckt hat. Es gibt auch bei Atkins tausend Möglichkeiten ein Essen schmackhaft zu machen. Und hier und da mal einen Apfel --- hat mir keine Gewichtszunahme gebracht.

Bis zum Ende dieses Jahres möchte ich gerne nochmals 10 kg schaffen, und wenns nur 7 oder 8 sind, auch gut. Nächstes Jahr geht´s halt weiter

Liebe Grüße Uschi

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Start. 04.03.05 118,2 kg
15.03.05 116,5 kg
01.04.05 113,0 kg
08.04.05 111,8 kg
19.04.05 111,0 kg
27.04.05 110.0 kg
03.05.05 109,5 kg
21.06.05 108,5 kg

Kleiner Buddha

Auch ich habe manchmal den Eindruck, dass die Leute von Atkins Wunder erwarten. Die gibt es nicht. Und 4 kg sind doch ein guter Anfang. Ohne Verzicht geht nunmal nichts und ich hab, genau wie Orca, das Gefühl, dass Du die Sache nur halbherzig angehst.
Überdenke vielleicht nochmal Deine Einstellung. Wenn Du nicht bereit bist, auf irgendwas zu verzichten, musst Du mit Deinem Gewicht leben.

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31.03.2005 71,25 kg
23.09.2005 59,75 kg
04.04.2006 62,90 kg
20.04.2006 62,50 kg

Karanera

harte Worte, aber wahr

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Meine Statistik

Gucci

Also ich muss mich jetzt doch mal wehren.
Ich erwarte keine Wunder, sondern nur das, was Atkins in seinen Büchern verspricht. Und das pasiert bei den meißten wohl eher nicht.
Versprecher wie bei allen Diäten/Ernährungsumstellungen
Außerdem hatte ich um Hilfe gebeten und nicht um klugsch.....
Das hilft einem gar nicht wenn mann gerade nicht weiter weiß.
Ihr könnt doch froh sein, das es bei euch klappt, dann helft doch und haut einem nicht noch eine rein.

Malzeit

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