Frage zu Alkohol und Lagerbier

herby68 · 15.07.2005, 18:04

Hallöschen,
ich bin neu und hab gleich mal die erste Frage, hab hier viel über Alkohol gelesen und in einer Tabelle entdeckt das Lager bier keine Kohlehydrate hat.
Also darf ich doch eigentlich Lagerbier trinken oder nicht, ich komme ohne mein Gläschen Wein oder Bier abends nicht aus. Mit dem Wein bin ich allerdings von Anfang an immer in ketose geblieben . Hab morgen die erste Woche rum und 2 Kilo abgenommen. Denke mal hätte ich den Alkohol gelassen wäre es mehr.
Was meint Ihr?

Gruß

Herby

farraday1 · 15.07.2005, 18:20

Hallo Herby,
kann sein, dass es mehr wäre ohne den Alkohol. Gerade in der ersten Phase würde ich darauf verzichten, weil der Körper sich ja an die Ernährung gewöhnen muss. Ich trinke auch abundzu mal ein Glas Wein oder mal ein paar Bier. Wein schmeisst mich auch nicht raus, Bier natürlich schon.
Wo hast du das mit dem lagerbier gelesen? Hier ist noch irgendwo ein Thread darüber und iuch kann es nicht wirklich glauben dass da keine KHs drin sein sollen. Wäre aber schön wenn du recht hast!
LG

herby68 · 15.07.2005, 18:52

http://www.fitnesswelt.de/kalorien/Lagerbier

hier steht es jedenfalls, sollte man also reichlich tinken dürfen

farraday1 · 15.07.2005, 18:56

irgendwie glaube ich das noch nicht so recht... in dem anderen Thread wurde auf die gleiche Quelle verwiesen, vielleicht ist die einfach falsch...auch wenn ichs nicht hoffe!

farraday1 · 15.07.2005, 19:00

Nährwertangaben von Lagerbier pro 100g
(Quelle: Schweizer Nährwertdaten 2003)

Energie 38 kcal / 159 kJ
Wasser 93 g
Eiweiß 0,4 g
Fett0 g
Kohlenhydrate 2,3 g
Nahrungsfasern 0,2 g
Alkohol* 3,9 g

macht auf 500 ml : 11,5g KH

dickeskind · 02.12.2009, 21:21

öhm hallo wat denn jetzt nu???

darf ich whiskey un des lager bier trinken oder nich...wenn es keine kh hat geht es doch oder??? irgendwie findet man im netz immer andere angaben mal haben die sachen kh mal nicht worauf kann man sich berufen ;(

Mondkalb · 02.12.2009, 21:32

Bier hat neben dem Alkohol, der an sich schon nicht hilfreich ist, ziemlich viel Zucker (wenn der komplett vergoren wäre, wäre es nämlich kein Bier sondern Gerstenwein

).

Whiskey ist destilliert und enthält Zucker höchstens noch in Spuren.

Whiskey, Wodka und Gin werden einen nicht aus der Ketose werfen, trockener Weißwein wahrscheinlich auch nicht.

ABER!
1. braucht man die Ketose nicht zum Abnehmen und 2. haben alkoholische Getränke Kalorien, die man auf jeden Fall berücksichtigen muss.

Ich kipp ab und zu mal ein paar Bier und kann trotzdem, über einen längeren zeitraum gesehen, abnehmen (also eben nicht pro Tag sondern pro Woche/Monat). Ich pfeif allerdings auch völlig auf ketose.

fussel · 02.12.2009, 21:41

Zitat:

Zitat von dickeskind

öhm hallo wat denn jetzt nu???

darf ich whiskey un des lager bier trinken oder nich...wenn es keine kh hat geht es doch oder??? irgendwie findet man im netz immer andere angaben mal haben die sachen kh mal nicht worauf kann man sich berufen ;(

Wenn du deinen Fettabbau lahm legen willst, trinks halt.
Es hat nicht immer alles NUR mit den Kohlenhydraten zu tun.

**Matthias** · 03.12.2009, 08:05

Aber 1-2 Flaschen Whiskey am Abend sollten kein Problem sein, wenn man einen Tag in der Woche aussetzt!

Echt, was sich die Leute für Gedanken machen, noch kein Plan aber schon überlegen welchen Alk man in seiner Diät trinkt.

Antwort ist ganz klar: KEINEN!

Dionaea · 03.12.2009, 08:35

Zitat:

Zitat von Mondkalb

Bier hat neben dem Alkohol, der an sich schon nicht hilfreich ist, ziemlich viel Zucker (wenn der komplett vergoren wäre, wäre es nämlich kein Bier sondern Gerstenwein

).

Nööö, wenn Bier wie Wein beginnt zu gären verdirbt es, und wird kein Wein. Bier und Wein haben zwei völlig verschiedene Herstellungsverfahren, denn Bier wird gebraut, der dabei verlaufende Gärvorgang ist ein völlig anderer als beim Wein. Auch im Wein wird der Zucker nicht immer restlos vergoren aber ist dennoch Wein.
Das einzig Gemeinsame ist....aus Zucker wird immer Alkohol........aber wie heißts so schön Alkohol macht Birne hohl.

LG
Dio

15.07.2005, 18:04	#1
herby68 Ich bin neu hier Alter: 56 Registriert seit: 09.07.2005 Beiträge: 3	Frage zu Alkohol und Lagerbier Hallöschen, ich bin neu und hab gleich mal die erste Frage, hab hier viel über Alkohol gelesen und in einer Tabelle entdeckt das Lager bier keine Kohlehydrate hat. Also darf ich doch eigentlich Lagerbier trinken oder nicht, ich komme ohne mein Gläschen Wein oder Bier abends nicht aus. Mit dem Wein bin ich allerdings von Anfang an immer in ketose geblieben . Hab morgen die erste Woche rum und 2 Kilo abgenommen. Denke mal hätte ich den Alkohol gelassen wäre es mehr. Was meint Ihr? Gruß Herby

15.07.2005, 18:20	#2
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Frage zu Alkohol und Lagerbier Hallo Herby, kann sein, dass es mehr wäre ohne den Alkohol. Gerade in der ersten Phase würde ich darauf verzichten, weil der Körper sich ja an die Ernährung gewöhnen muss. Ich trinke auch abundzu mal ein Glas Wein oder mal ein paar Bier. Wein schmeisst mich auch nicht raus, Bier natürlich schon. Wo hast du das mit dem lagerbier gelesen? Hier ist noch irgendwo ein Thread darüber und iuch kann es nicht wirklich glauben dass da keine KHs drin sein sollen. Wäre aber schön wenn du recht hast! LG __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

15.07.2005, 18:52	#3
herby68 Ich bin neu hier Alter: 56 Registriert seit: 09.07.2005 Beiträge: 3	Frage zu Alkohol und Lagerbier http://www.fitnesswelt.de/kalorien/Lagerbier hier steht es jedenfalls, sollte man also reichlich tinken dürfen

15.07.2005, 18:56	#4
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Frage zu Alkohol und Lagerbier irgendwie glaube ich das noch nicht so recht... in dem anderen Thread wurde auf die gleiche Quelle verwiesen, vielleicht ist die einfach falsch...auch wenn ichs nicht hoffe! __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

15.07.2005, 19:00	#5
farraday1 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Größe: 184 Gewicht: 86 Ziel-Gewicht: 80 Alter: 32 Ort: Frankfurt Registriert seit: 28.04.2004 Beiträge: 1.349	Frage zu Alkohol und Lagerbier Nährwertangaben von Lagerbier pro 100g (Quelle: Schweizer Nährwertdaten 2003) Energie 38 kcal / 159 kJ Wasser 93 g Eiweiß 0,4 g Fett0 g Kohlenhydrate 2,3 g Nahrungsfasern 0,2 g Alkohol* 3,9 g macht auf 500 ml : 11,5g KH __________________ Gewicht: 86 kg Lowcarb / Atkins jeden Frühling

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02.12.2009, 21:21	#6
dickeskind Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 88,6 Körperfett: ? Ziel-Gewicht: 70 Alter: 38 Ort: Mainhatten Registriert seit: 02.12.2009 Beiträge: 10	Frage zu Alkohol und Lagerbier öhm hallo wat denn jetzt nu??? darf ich whiskey un des lager bier trinken oder nich...wenn es keine kh hat geht es doch oder??? irgendwie findet man im netz immer andere angaben mal haben die sachen kh mal nicht worauf kann man sich berufen ;( __________________

02.12.2009, 21:32	#7
Mondkalb Forum-Junkie Diätart: Freestyle Größe: 178 Gewicht: 72 Körperfett: laut Navy-Rechner 24,1 % Ziel-Gewicht: 69 Alter: 23 Ort: Wien Registriert seit: 28.11.2005 Beiträge: 138	Frage zu Alkohol und Lagerbier Bier hat neben dem Alkohol, der an sich schon nicht hilfreich ist, ziemlich viel Zucker (wenn der komplett vergoren wäre, wäre es nämlich kein Bier sondern Gerstenwein ). Whiskey ist destilliert und enthält Zucker höchstens noch in Spuren. Whiskey, Wodka und Gin werden einen nicht aus der Ketose werfen, trockener Weißwein wahrscheinlich auch nicht. ABER! 1. braucht man die Ketose nicht zum Abnehmen und 2. haben alkoholische Getränke Kalorien, die man auf jeden Fall berücksichtigen muss. Ich kipp ab und zu mal ein paar Bier und kann trotzdem, über einen längeren zeitraum gesehen, abnehmen (also eben nicht pro Tag sondern pro Woche/Monat). Ich pfeif allerdings auch völlig auf ketose. __________________

03.12.2009, 08:05	#9
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Frage zu Alkohol und Lagerbier Aber 1-2 Flaschen Whiskey am Abend sollten kein Problem sein, wenn man einen Tag in der Woche aussetzt! Echt, was sich die Leute für Gedanken machen, noch kein Plan aber schon überlegen welchen Alk man in seiner Diät trinkt. Antwort ist ganz klar: KEINEN! __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

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