Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH

Andiedepunkt · 28.07.2005, 19:29

Hallo Leute,
jetzt hab ich doch ne Frage und zwar war ich heute wieder einkaufen und war dann doch etwas verwirrt und zwar hab ich die Zutatenliste gut studiert, aber die meisten zb. Wurstsorten weisen Dextrose (Traubenzucker), Lactose oder Maltose, allerdings sind die KH trotzdem sehr niedrig. Richte ich mich denn nun nach den Zutaten oder nach den KH´s?...bin total vewirrt...menno...wer kann mir helfen???

Bin übrigens im 4. tag der Phase I

Freu mich auf eure tipps

Gruß Andie

Sommerregen · 28.07.2005, 19:41

Hi Andie!

Da hilft Dir garantiert die Suchfunktion!

Grikape · 28.07.2005, 20:49

Hallo Andiedepunkt, wenn die -ose am ende der Zutaten steht, dann kauf ich sie, mag zwar falsch sein aber in fast allen leider enthalten, selbst in Süssstoffen
lg Grikape

Andiedepunkt · 28.07.2005, 20:59

@ Sommerregen...danke für den Tipp, aber das habe ich schon versucht und nichts ausagekräftiges gefunden...

@Grikape...ich bin ja auch am überlegen, da ich denke das die KH aussagefähig sind und nicht unbedingt die Inhaltsstoffe, hab aber auch nichts in beiden Atkins Büchern gefunden...

[schild=1]RATLOS[/schild]

Grikape · 28.07.2005, 21:17

Brauchst nicht ratlos

sein wie gesagt am Ende der Zutatenliste und bin deshalb noch nicht aus der Ketose geflogen
Habe z:B. die Salami von Tip und wie gesagt nix passiert
lg Grikape

suedseegirl · 29.07.2005, 13:37

Hallo,

ich achte auch immer darauf, an welcher Stelle der Zucker steht, wenn er ganz weit hinten, noch hinter den Gewürzen steht, dann ist nur sehr wenig enthalten, weil die Zutaten nach der Menge, die enthalten ist, sortiert sind.

Wenn die KH angegeben sind, dann richte dich danach, das stimmt sicher.

Ich kaufe meine Wurst z.B. bei Lidl, da gibt es auch eine gute Auswahl an kohlehydratarmen Produkten.

miri · 29.07.2005, 20:36

Hallo,
bei LIDL???bei LIDL kaufe ich nur putenbrustfilet und Hähnchenschnitzel, aber atkinstaugliche wurst habe ich dort noch nie gefunden. welche kaufst du?

28.07.2005, 19:29	#1
Andiedepunkt Forum-Profi Diätart: Atkinsmane Größe: 187 Gewicht: 90 kg seit über einem Jahr gehalten Alter: 40 Ort: Wilhelmshaven Registriert seit: 25.07.2005 Beiträge: 176	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Hallo Leute, jetzt hab ich doch ne Frage und zwar war ich heute wieder einkaufen und war dann doch etwas verwirrt und zwar hab ich die Zutatenliste gut studiert, aber die meisten zb. Wurstsorten weisen Dextrose (Traubenzucker), Lactose oder Maltose, allerdings sind die KH trotzdem sehr niedrig. Richte ich mich denn nun nach den Zutaten oder nach den KH´s?...bin total vewirrt...menno...wer kann mir helfen??? Bin übrigens im 4. tag der Phase I Freu mich auf eure tipps Gruß Andie __________________ Meine Vorstellung / Meine Statistik [b]21.11.05 WICHTIGER NACHTRAG: Habe meine Waage neu geeicht und einen stabilen Untergrund bzw Stellplatz dafür gefunden, da ich zweifel an den Messungen hatte und eine neutrale Waage mir einen anderen Wert angegeben hat, daher muss ich eine Korrektur nach oben nachtragen! aber der Erfolg ist der Selbe, sogar noch besser finde ich! 25. Juli 2005 Angefangen mit Phase 1 => 103 kg; Brust/Taille/Hüfte => 123/106/104 29. Juli 2005 Erstes Offizielles wiegen ===> 98,9 kg 05. August 2005 Zweites Offizielles wiegen ==> 97,1 kg und der Erfolg kommt von selbst, hihi 12. August 2005 Drittes Offizielles wiegen ==> 96,0 kg und die Pfunde purzeln weiter 19. August 2005 Viertes Offizielles wiegen ==> 94,5 kg 19. August 2005 Erstes Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 113 (-10cm)/92 (-14cm)/99,5 (-4,5cm)... 26. August 2005 Fünftes offizielles wiegen ==> 94,5 kg besser das selbe Ergebnis als zuviel kilos Wiegetag wird jetzt aufgrund des Lehrgangs der Samstag werden !!! 21. November hab aufgehört die offiziellen Wiegetage zu zählen ==> 89,2 kg 21. November 2005 zweites Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 106 (-7cm)/89 (-3cm)/93 (-6.5cm)....wie geil ist das denn...JUHU

28.07.2005, 19:41	#2
Sommerregen Registriert seit: 02.02.2005 Beiträge: 1.223	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Hi Andie! Da hilft Dir garantiert die Suchfunktion!

28.07.2005, 20:49	#3
Grikape Moderatorin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 32 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 85kg z.Z. 67,6kg Ziel-Gewicht: geschafft Ort: BRB Registriert seit: 12.07.2005 Beiträge: 1.128	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Hallo Andiedepunkt, wenn die -ose am ende der Zutaten steht, dann kauf ich sie, mag zwar falsch sein aber in fast allen leider enthalten, selbst in Süssstoffen lg Grikape __________________ Liebe Grüsse Grikape __________________ Der Weg ist das Ziel.

28.07.2005, 20:59	#4
Andiedepunkt Forum-Profi Diätart: Atkinsmane Größe: 187 Gewicht: 90 kg seit über einem Jahr gehalten Alter: 40 Ort: Wilhelmshaven Registriert seit: 25.07.2005 Beiträge: 176	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH @ Sommerregen...danke für den Tipp, aber das habe ich schon versucht und nichts ausagekräftiges gefunden... @Grikape...ich bin ja auch am überlegen, da ich denke das die KH aussagefähig sind und nicht unbedingt die Inhaltsstoffe, hab aber auch nichts in beiden Atkins Büchern gefunden... [schild=1]RATLOS[/schild] __________________ Meine Vorstellung / Meine Statistik [b]21.11.05 WICHTIGER NACHTRAG: Habe meine Waage neu geeicht und einen stabilen Untergrund bzw Stellplatz dafür gefunden, da ich zweifel an den Messungen hatte und eine neutrale Waage mir einen anderen Wert angegeben hat, daher muss ich eine Korrektur nach oben nachtragen! aber der Erfolg ist der Selbe, sogar noch besser finde ich! 25. Juli 2005 Angefangen mit Phase 1 => 103 kg; Brust/Taille/Hüfte => 123/106/104 29. Juli 2005 Erstes Offizielles wiegen ===> 98,9 kg 05. August 2005 Zweites Offizielles wiegen ==> 97,1 kg und der Erfolg kommt von selbst, hihi 12. August 2005 Drittes Offizielles wiegen ==> 96,0 kg und die Pfunde purzeln weiter 19. August 2005 Viertes Offizielles wiegen ==> 94,5 kg 19. August 2005 Erstes Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 113 (-10cm)/92 (-14cm)/99,5 (-4,5cm)... 26. August 2005 Fünftes offizielles wiegen ==> 94,5 kg besser das selbe Ergebnis als zuviel kilos Wiegetag wird jetzt aufgrund des Lehrgangs der Samstag werden !!! 21. November hab aufgehört die offiziellen Wiegetage zu zählen ==> 89,2 kg 21. November 2005 zweites Offizielles messen: Brust/Taille/Hüfte => 106 (-7cm)/89 (-3cm)/93 (-6.5cm)....wie geil ist das denn...JUHU

28.07.2005, 21:17	#5
Grikape Moderatorin Ehren-Mitglied Meine Bilder: 32 Diätart: Atkins Größe: 163 Gewicht: 85kg z.Z. 67,6kg Ziel-Gewicht: geschafft Ort: BRB Registriert seit: 12.07.2005 Beiträge: 1.128	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Brauchst nicht ratlos sein wie gesagt am Ende der Zutatenliste und bin deshalb noch nicht aus der Ketose geflogen Habe z:B. die Salami von Tip und wie gesagt nix passiert lg Grikape __________________ Liebe Grüsse Grikape __________________ Der Weg ist das Ziel.

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29.07.2005, 13:37	#6
suedseegirl Einsteiger/in Registriert seit: 12.07.2005 Beiträge: 15	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Hallo, ich achte auch immer darauf, an welcher Stelle der Zucker steht, wenn er ganz weit hinten, noch hinter den Gewürzen steht, dann ist nur sehr wenig enthalten, weil die Zutaten nach der Menge, die enthalten ist, sortiert sind. Wenn die KH angegeben sind, dann richte dich danach, das stimmt sicher. Ich kaufe meine Wurst z.B. bei Lidl, da gibt es auch eine gute Auswahl an kohlehydratarmen Produkten. __________________ Start 14.07. 103,2kg 17.07. 101,6kg 19.07. 102,3kg 22.07. 100,5kg 29.07. 99,3kg Hurra, 2-stellig 18.08. 97,2kg (jetzt folgen 2 Wochen Urlaub - all inclusive) Zum Vergleich mein Mann:

29.07.2005, 20:36	#7
miri Ehren-Mitglied Meine Bilder: 10 Größe: 172 Alter: 39 Registriert seit: 26.10.2004 Beiträge: 19.994	Dextrose, Lactose und andere -osen,aber wenig KH Hallo, bei LIDL???bei LIDL kaufe ich nur putenbrustfilet und Hähnchenschnitzel, aber atkinstaugliche wurst habe ich dort noch nie gefunden. welche kaufst du?

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