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05.09.2005, 13:19
| #1 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 05.09.2005
Beiträge: 3
| Ich bin neu hier.Hallo, was für Fleisch darf man denn essen und wieviel. kann mir jemand da weiter helfen. Gruß Nobbsy |
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05.09.2005, 15:24
| #2 |
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Beiträge: n/a
| Ich bin neu hier. Lies Dir das doch mal durch. Vielleicht beantwortet das Deine Fragen. http://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,153.html Gruß Jordan |
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05.09.2005, 15:47
| #3 |
| Stammgast Meine Bilder: 1  Diätart: war mal atkins *lach Größe: 162 Gewicht: 77 Körperfett: das verdränge ich erfolgreich ;) Ziel-Gewicht: wenn wir hier bei wünsch dir was wären... dann 52 *s Ort: berlin Registriert seit: 19.07.2005
Beiträge: 390
| Ich bin neu hier. hallo nobbsy, fleisch ist immer eine gute idee. wieviel davon hängt ganz von der kcal-menge ab, die du zu dir nehmen kannst, da du ja auch noch andere sachen ißt. schau mal in die nährwertdatenbank, da gibt es einige daten, die dir einen ungefähren eindruck verschaffen. allerdings - ganz ehrlich - ein "ich bin neu hier" und die frage wieviel man essen darf ist kein rezept. das hat im rezeptteil nichts zu suchen. ganz vorne, unter allgemein ist ein topic "ich bin neu hier und habe schon fragen". dorthin kannst du dich mit allem möglichen wenden. gruß flame |
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05.09.2005, 18:17
| #4 |
| Ich bin neu hier Registriert seit: 05.09.2005
Beiträge: 3
| Ich bin neu hier. Danke für die schnellen Antworten, jetzt wies ich ja schon mal wo ich suchen muß |
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