finger weg von atkins, leute

rubikscube

Meine Bilder: 50 

Ich kann mich nur Miris Meinung anschließen!!! BITTE keine Beiträge mehr zu diesem Thread!!! Jeder Satz an unseren Fachidioten und den Weltverbesserer ist SINNLOS und verschwendete Zeit!!!

Ansonsten wünsche ich allen anderen Mitgliedern hier ein schönes Wochenende!!!

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Liebe Grüße Jan______

PerditaX

Meine Bilder: 104 

Finde ich nicht. Jeder darf seine Meinung äußern, egal ob sie mir gefällt oder nicht.
Es gibt viel Internetseiten, auf denen Atkins einfach nur schlecht gemacht wird. Daher finde ich es gut, wenn im Forum nicht nur die postiven Seiten von LowCarb/Atkins herausgestrichen werden, sondern man sich auch mit den Gegenargumenten auseinandersetzt. Das ist für viele interessant (kann man gut bei Auseinandersetzungen in der Realität gebrauchen), auch wenn es "die alten Hasen" etwas nervt.

Ich hab früher auch mal gedacht, Fett ist böse.

Schönes Wochenende
PerditaX

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Albrechtine

Hallo!

@ Charlotte

Glyx ist aber noch nicht Low Carb. Man kann die Glyx-Diät auch recht kohlenhydratreich leben (eigene Erfahrung).

@ die bösen gesättigten Fette
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Bitte mal das Journal of Internal Medizin 2005, 258 : 153-165 lesen über eine neue Langzeitbeobachtungsstudie, die wiederum für gesättigte
Fettsäuren keinerlei Risiko für Herz-Kreislauf (wie auch für die
Gesamtsterblichkeit) aufzeigt. Es ist allein dieses Jahr die dritte
Kohortenstudie mit solch einem Ergebnis.

Wenn sich die DGE immer an den fehlenden Langzeitstudien für Low Carb stört: Es gibt keine für ihre Empfehlungen und die Studienlage spricht leider gegen Low Fat.

Viele Grüße
Ute

BlackCat

Meine Bilder: 518 

Finde auch, der Thread sollte erhalten bleiben, ich finds super interessant hier zu lesen. Und Heat hat ja schließlich doch noch geantwortet.
@ Miri: ich habe deine Frage gelesen, aber es wäre bei einer Antwort nur bla bla gekommen. Ich habe manchmal eine Art Konzentrationsschwäche, wenn ich zu lange nichts gegessen habe, meinetwegen in der Schule, dort esse ich nie etwas. Aber ehrlich gesagt, ist mir so etwas vor AD auch passiert, ich bemerke da keine Veränderung.... Das hätte dir ja dann auch nicht weiter geholfen...
@ Perdita X und Albrechtine: kann mich nur wiederholen, wie gern ich einen Beitrag von euch lese. Und die beiden von euch erwähnten Bücher werde ich mir auf jeden Fall besorgen. Nach Syndrom X habe ich schon den Buchhändler meines Vertrauens gefragt, er kann leider erst in zwei Wochen liefern, da er sein Lager umstellt.
LG BlackCat

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Albrechtine

Hallo BlackCat!

"Syndrom X" ist zwar jetzt schon 5 Jahre alt, aber immer noch sehr interessant, vor allem sehr kurzweilig zu lesen. Habe es im Urlaub zum dritten Mal gelesen.

Darin wird mehrmals kurz die Glykämische Ladung (später von den Wissenschaftlern Glykämische Last) genannt. Die Wichtigkeit hat sich später noch mehr herausgestellt. Die neueren Studien bestätigen übrigens die Erkenntnisse aus dem Buch = die älteren Studien pro Low Carb.

"Täglich Fleisch" ist relativ teuer fürs Geld, aber hat meine letzten Bedenken gegen Fleisch ausgeräumt.

"Fett" von Ulrike Gonder finde ich auch gut. Habe es direkt nach "Fit mit Fett" von Strunz/Jopp gelesen. Frau Gonder hat eine gute Homepage: http://www.ernaehrgesund.de/ U. a. einen Artikel über Cholesterin: http://www.optipage.de/cholesterin.html Hier ihr Artikel über Low Carb: http://www.cma.de/include/php/CMedia...m ent_id=2753

http://www.cma.de/include/php/CMedia...m ent_id=1620
Seite 10: Fett oder nicht Fett

http://www.cma.de/include/php/CMedia...m ent_id=1260
S. 4 GL statt GI

http://www.cma.de/include/php/CMedia...m ent_id=2991
(mit niedriger Energiedichte gegen Übergewicht)

Viele Grüße
Ute

PerditaX

Meine Bilder: 104 

@ Ute - Danke für die Links, lese gerade den übers Cholesterin - genial

Wer online noch etwas über Ernährungsirrtümer lesen will:
http://www.dradio.de/dlr/sendungen/mahlzeit/
http://www.dradio.de/dlr/sendungen/m...rchiv=1&page=1

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blue.elise

Ich stehe echt auf solche Schlauermeier wie dich.

Nicht genug, daß ich mich permanent mit unwissenden Ärzten rumschlagen muß....

Die Art und Weise in der Du schreibst, erweckt in mir den Eindruck, daß Du noch irgendwo im Grundstudium rumdümpelst (da benutzt man halt noch Begriffe wie: "haben wir durchgenommen"). Ich erdreiste mich jetzt weiterhin mal zu behaupten, daß Du jede Vorlesung deiner Prof´s und deren Inhalte für bare Münze nimmst (wie niedlich). An dieser Stelle möchte ich Dir mal einen Tipp geben: Du wirst in deinem angestrebten Beruf nur dann gut werden, wenn Du nicht jede Aussage als gegeben hinnimmst. Zweifle an, kritisiere, hinterfrage!

Kennst Du den Spruch der 68er Studenten? Der Muff von 1000 Jahren steckt unter den Talaren! Wie wahr, wie wahr!

Nicht alles was die hochgeschätzten Dozenten unserer Universitäten vom Stapel lassen entspricht den Tatsachen und ist auf dem neuesten Stand.

Aus Forschung resultieren neue Erkenntnisse, wer sich aber gegen neue Erkenntnisse und Erfahrungswerte verschließt wird irgendwann zu der Gruppe Akademiker gehören bei denen auch noch der Muff von 1000 Jahren unter den Talaren mieft.

Ich habe eine Hashimoto-Thyreoditis und eine ausgeheilte Hep C. Meine Schilddrüse ist fast nicht mehr vorhanden. Ich hatte mit beginnender SD-Unterfunktion mieserable Leberwerte. Seit ich mich nach Atkins ernähre habe ich auf einmal wieder jungfräuliche Leberwerte und verliere trotz äußerst bescheidenem Stoffwechsels Gewicht und konnte meine Thyroxin Dosis um 50 verringern. Ich habe keine Magenschmerzen mehr (die hatte ich immer wenn ich KH zu mir genommen habe).

Soviel also zu Theorie und Praxis.

PS: Viele Dinge die mir während meines Studiums beigebracht wurden erwiesen sich als schnöde Theorie, die leider allzuoft nichts mit der Praxis zu tun hatten.

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Start: 27.08.2005 64,5
05.12.2005 56,50
Neustart: 08.01.07 64,3
12.03.07 57,2

BlackCat

Meine Bilder: 518 

@ Albrechtine: Hmmm, seltsam, hatte dir heute vormittag geschrieben und mich für die Links bedankt. Den über Cholesterin hatte ich sofort gelesen, der war super interessant. Die anderen werde ich mir jetzt vorknöpfen.
Und auch dir danke, PerditaX, die werde ich mir danach anschauen!
LG BlackCat

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Grikape

Meine Bilder: 32 

Ich muß das doch noch einmal auseinander nehmen:
was heißt hier eigentlich begeistert.. wir haben uns schlicht entschlossen unsere Pfunde los zu werden, Kohlehydratentzug auch richtig, doch sind die wichtig?, bis auf ein paar Verfehlungen( weil eher Kohlehydratsucht) sind die für mich nicht wirklich wichtig! Das Nächste: weniger Kalorien?? Mag bei dem einen oder anderen stimmen, aber ist das nicht das Ziel? Am Ende also vor unserem Ziel zählen viele hier auch die Kalorien, und falsch?
Zum Nächsten: sind wir hier die fleischfressenden Vampiere? Fettige Steaks, in Öel getränkte Salatblätter(was ist Salat ) wir haben hier alle intravenös gelegte gesättigte Fette *mirwachsengeradedie augenzähnevorsucht*
Zur Bibel: jeder hat einen Glauben, jedoch glauben wir hier an das was wir tun und jeden Tag leben. Nicht an ein Buch sondern unsere Erfahrungen und Erlebnisse die wir hier täglich austauschen!
Danke heat das du uns den richtigen Weg weisen wolltest, aber selbst unter den Blinden ist der Einäugige der König.
Grikape
die das ganze nur noch mal näher betrachten wollte, und mich eher einäugig fühle

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Liebe Grüsse Grikape
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Der Weg ist das Ziel.