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09.01.2006, 06:42
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| Forum-Profi  Diätart: Atkins-Freestyle Größe: 175 Gewicht: 74,0 (Start 14.10.08) Körperfett: 29,3 Ziel-Gewicht: Dort wo ich mich wieder wohl fühle !!! Alter: 36 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 14.12.2005
Beiträge: 204
| Ein paar FragenHallo !! Fange am kommenden Mittwoch mit Atkins an und habe aber noch ein paar Fragen: 1. Muss ich unbedingt die 20 KH pro Tag essen, oder können es auch weniger sein ?? 2. Kann ich Kokosmilch nutzen, um z.B. meinen Fisch darin zu garen ?? 3. Was mache ich, wenn ich auf einem Geburtstag eingeladen bin ?? Muss ich mir mein Essen selber mitbringen ?? 4. Darf ich Früchtetee trinken, oder nur Mineralwasser ?? Viele Grüsse Elke Arnold  |
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09.01.2006, 08:46
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Ein paar Fragen Hallo Elke, zu 1) kann gerne auch weniger sein zu 2) auf keinen Fall in Phase I, danach kommts auf die KH an zu 3) Ich back mir meist selbst einen Kuchen und bring ihn dann für alle mit (schau mal bei den Rezepten nach, da gibts einiges) zu 4) Mineralwasser ist am besten, Früchtetee hat auch KH, daher nicht zuviel.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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09.01.2006, 10:09
| #3 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.938
| Ein paar Fragen Hey Elke, Claudia hat dir soweit ja schon alles beantwortet... Bei uns sind die Feiern meist Abends. Irgendwas ohne KH oder nur wenig KH finde ich dann immer. Falls es Schnitzel gibt, kratze ich mir das panierte ab... Liebe Grüße Alexis |
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09.01.2006, 13:51
| #4 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins-Freestyle Größe: 175 Gewicht: 74,0 (Start 14.10.08) Körperfett: 29,3 Ziel-Gewicht: Dort wo ich mich wieder wohl fühle !!! Alter: 36 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 14.12.2005
Beiträge: 204
| Ein paar Fragen Danke schön. Ich wünsche Euch noch einen schönen Tag. Elke
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