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13.01.2006, 08:41
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| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 7  Diätart: LC Größe: 163 Gewicht: Start am 02.01.06 96,4 Ziel-Gewicht: 75,0 Alter: 34 Ort: Duisburg Registriert seit: 06.01.2006
Beiträge: 2.057
| Wie vorbereiten ? guten morgen löwenfrau als kleiner tipp von einer schweizerin, sobald du in ketose bist, kann es durchaus möglich sein, dass du üblen mundgeruch bekommst (mein freund nennt es den "salamigeruch")... in der apotheke hier in der schweiz bekommst du chlorophylle (blattgrün), das sehr gut gegen mundgeruch ist... ich trinke viel viel viel wasser (3 l) und zwischendurch auch einen tee (früchtetee oder pfefferminz - auch gut gegen mundgeruch), da hast du mal was süsses zwischendurch (süssstoff!!!)... aaaab und zu auch mal ein schluck cola light (möglich ohne koffein) oder sprite zero... was süsses braucht halt der mund zwischendurch  lg dana
__________________ Liebe Grüsse aus DU  Neueinstieg am 23.08.2010  |
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13.01.2006, 10:04
| #12 |
| Ehren-Mitglied  Registriert seit: 13.01.2005
Beiträge: 1.251
| Allgemein Bin neu hier und habe schon Fragen Wie....Hoi Löwenfrau! Sag dem Fondue jetzt zuerst einmal: tschüss! das ist bei low-carb nicht das ideale z`Nacht. Die Käsemenge würde ich bei 100g nicht übersteigen, darüber kann es dich beim Abnehmen hindern. Am Anfang hatte ich auch grosse Mühe "beim in den Tag steigen". Für mich wars normal, dass ich, egal um welche Zeit am Tag, erst mal ein Brot essen wollte/musste. Bei AD dann, wars 1 gekochtes Ei (besser als nichts!). Du wirst sehen, vieles ist bei der Ernährung auch Gewöhnungssache. Du wirst dich sicherlich daran gewöhnen, die stärkehaltigen KHs weg zu lassen, glaube mir. Kaufe dir von den erlaubten Lebensmittel das ein, was du gerne magst: bestimmte Fleischsorten, Fischsorten, inländisches Geflügel; das schmeckt auch sehr gut kalt mit grünem Salat. wünsche dir einen guten Start 
__________________ Motto: all you need is love + AD |
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13.01.2006, 10:39
| #13 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: LC Größe: 163 Gewicht: Start am 02.01.06 96,4 Ziel-Gewicht: 75,0 Alter: 34 Ort: Duisburg Registriert seit: 06.01.2006
Beiträge: 2.057
| Wie vorbereiten ? na das scheint hier ein CH-thread zu geben da ich direkt an der grenze zu deutschland wohne (wo ich 27 jahre gewohnt habe), kaufe ich auch noch relativ oft in deutschland ein... wenn ihr aber was 'besonderes' kennt, das man nur in der schweiz bekommt, würde ich mich freuen wenn ihr es mit mir teilt... kennt ihr den laden in zürich der nur LC-produkte hat??? da möchte ich nächste woche mal vorbei schauen...
__________________ Liebe Grüsse aus DU Neueinstieg am 23.08.2010 |
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