Koffein

Projekt2006 · 24.03.2006, 01:16

Ich versteh immer noch nicht in welcher Art das Koffein die Abnahme hemmt. Versteh das man nicht unbedingt soviel Cola Light u.a. süses trinken soll weil sich der Süßstoff auf den Insulinspiegel auswirken kann, aber das Koffein?

Hab ja Nachtschicht und heute gehts echt nicht, trink jetzt Cola Light mit Koffein, bin echt fertig und müde

... sonst trink ich ja wenn überhaupt dann ohne, aber die mit Koffein schmeckt auch echt viel besser...

Also ich bin gespannt und Danke schonma

Feedie · 24.03.2006, 06:37

Hallo,

ich habe gerade das alte Atkins-Buch am Wickel und da kann man bis zu 3 Tassen trinken, auch wenn man unterzuckert ist, was wohl Hunger auslösen kann - ansonsten gibt es keine Beschränkung. Er bezieht sich nur auf die Hypoglykämie und empfiehlt eben nur, den Kaffee mit Sahne anstatt Milch zu trinken. Versuche auch gerade rauszufinden, wo das mit dem koffein herkommt ..

**PerditaX** · 24.03.2006, 09:48

Koffein kann laut Atkins ebenfalls zu einer erhöhten Insulinproduktion führen, so niedriger Blutzuckerspiegel und möglicher Heißhunger.

Atkins 1974 S.80
Neue Atkins 2004 S. 212

kritzel · 24.03.2006, 11:38

Also - Süßstoff wirkt sich nicht auf den Insulinspiegel aus.

Das sagt ein Diabetiker mit über 40-jähriger Erfahrung!

**PerditaX** · 24.03.2006, 12:08

Das glaub ich dir ja, aber vielleicht ist das nicht bei jedem so. Wir sind eben nicht alle gleich, das macht es ja so komplizert.

Projekt2006 · 24.03.2006, 15:17

Koffein kann, muss aber nich? also so lange ich keine heisshunger Attacken kriege kann ich ruhig Koffein zu mir nehemen entnehme ich dem jetzt ja?

**PerditaX** · 24.03.2006, 16:49

........und wenn du weiter abnimmst!!!

Koffein sollte nicht unbedingt sein, wer nicht drauf verzichten will/kann und keine Probleme mit Heißhunger und Abnahme hat - ok.

Alexis · 24.03.2006, 17:15

Ich bekommen von Koffein keinen Heißhunger...
Trinke sehr viel Kaffee und Cola light!

Projekt2006 · 24.03.2006, 17:16

ich werds mal beoabchten, muss ja nur zur Nachtschicht...

summz · 24.03.2006, 20:56

Also ich hatte auch nie Probleme mit Kaffee.
Aber wie Perdita sagt, wir sind alle Induviduals, also just try it!

24.03.2006, 01:16	#1
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	Koffein Ich versteh immer noch nicht in welcher Art das Koffein die Abnahme hemmt. Versteh das man nicht unbedingt soviel Cola Light u.a. süses trinken soll weil sich der Süßstoff auf den Insulinspiegel auswirken kann, aber das Koffein? Hab ja Nachtschicht und heute gehts echt nicht, trink jetzt Cola Light mit Koffein, bin echt fertig und müde ... sonst trink ich ja wenn überhaupt dann ohne, aber die mit Koffein schmeckt auch echt viel besser... Also ich bin gespannt und Danke schonma

24.03.2006, 06:37	#2
Feedie Aufstreber/in Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: Anfang Diät: 117 kg - jetzt 115 kg Körperfett: Keine Ahnung Ziel-Gewicht: 83 kg Ort: Niedersachsen Registriert seit: 14.03.2006 Beiträge: 85	Koffein Hallo, ich habe gerade das alte Atkins-Buch am Wickel und da kann man bis zu 3 Tassen trinken, auch wenn man unterzuckert ist, was wohl Hunger auslösen kann - ansonsten gibt es keine Beschränkung. Er bezieht sich nur auf die Hypoglykämie und empfiehlt eben nur, den Kaffee mit Sahne anstatt Milch zu trinken. Versuche auch gerade rauszufinden, wo das mit dem koffein herkommt .. __________________ Wünsche einen schönen Tag Liebe Grüsse Feedie

24.03.2006, 09:48	#3
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.707	Koffein Koffein kann laut Atkins ebenfalls zu einer erhöhten Insulinproduktion führen, so niedriger Blutzuckerspiegel und möglicher Heißhunger. Atkins 1974 S.80 Neue Atkins 2004 S. 212 __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

24.03.2006, 11:38	#4
kritzel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 218 Diätart: diabetes gerechtes Essen Größe: 172 Gewicht: 2006 Anfangsgewicht 168 kg / 2009 Gew.144 / Neuanfang 1.6.2011 - 158 kg Ziel-Gewicht: 145 kg Alter: 78 Ort: Niedersachsen/Wiehengebirge Registriert seit: 12.01.2006 Beiträge: 11.283	Koffein Also - Süßstoff wirkt sich nicht auf den Insulinspiegel aus. Das sagt ein Diabetiker mit über 40-jähriger Erfahrung! __________________ Christel

24.03.2006, 12:08	#5
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.707	Koffein Das glaub ich dir ja, aber vielleicht ist das nicht bei jedem so. Wir sind eben nicht alle gleich, das macht es ja so komplizert. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

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24.03.2006, 15:17	#6
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	Koffein Koffein kann, muss aber nich? also so lange ich keine heisshunger Attacken kriege kann ich ruhig Koffein zu mir nehemen entnehme ich dem jetzt ja?

24.03.2006, 16:49	#7
PerditaX Bibliothekarin Moderator/in Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005 Beiträge: 10.707	Koffein ........und wenn du weiter abnimmst!!! Koffein sollte nicht unbedingt sein, wer nicht drauf verzichten will/kann und keine Probleme mit Heißhunger und Abnahme hat - ok. __________________ FAQ LZS „Bildung ist die Fähigkeit, fast alles anhören zu können, ohne die Ruhe zu verlieren oder das Selbstvertrauen.” (Robert Frost) Rotes Fleisch macht schneller tot??? Klick!!

24.03.2006, 17:15	#8
Alexis Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005 Beiträge: 5.938	Koffein Ich bekommen von Koffein keinen Heißhunger... Trinke sehr viel Kaffee und Cola light! __________________ Liebe Grüße Alexis

24.03.2006, 17:16	#9
Projekt2006 Ehren-Mitglied Meine Bilder: 2 Diätart: modifiziertes Atkins Größe: 186 Ziel-Gewicht: 78- 83 Registriert seit: 17.07.2005 Beiträge: 4.220	Koffein ich werds mal beoabchten, muss ja nur zur Nachtschicht...

24.03.2006, 20:56	#10
summz Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Ort: BRB Registriert seit: 29.08.2005 Beiträge: 8.829	Koffein Also ich hatte auch nie Probleme mit Kaffee. Aber wie Perdita sagt, wir sind alle Induviduals, also just try it! __________________ die Sunny Was einmal wirklich war, bleibt ewig möglich.Milo Dor <<Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich ist.>>

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