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15.05.2006, 18:01
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| Entdecker/in Meine Bilder: 8  Diätart: Atkins Größe: 185 Gewicht: ca.100 Körperfett: ich glaub so ca. 30 Ziel-Gewicht: so um die 90 Alter: 36 Ort: Hildesheim Registriert seit: 15.05.2006
Beiträge: 48
| Bin Anfänger und kanns kaum erwartenHallo Leute.... ich habe viel über Atkins gehört und bin der Meinung das das genau das richtige für mich ist...ich bekomme leider erst nächste Woche Lektüre über diese Diät...Kann mir eventuell jemand von Euch jetzt schon mal verraten was ich so essen darf?ich weiß das man so gut wie auf alle Kohlehydrate verzichten sollte,also nix was man beim Bäcker kriegt zum Beispiel. Bin absoluter Fleischfan,wenn ich nich jeden Tag Fleisch kriege dann fehlt mir was...Ein Bekannter ißt morgens eier in allen varianten,mittags fleisch und abends auch fleisch....damit nimmt man ab? ich kann mir das garnich vorstellen aber wenn´s die leude doch alle sagen....ausprobieren muss ich das aufjedenfall...ich wäre über ein paar tipps von euch sehr dankbar... Gruß Micha |
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15.05.2006, 18:07
| #2 |
| Bibliothekarin Moderator/in  Meine Bilder: 104 Diätart: Hochwertige Nahrung Größe: 174 Gewicht: 80->~75 Körperfett: <30 Ziel-Gewicht: kann so bleiben Alter: 37 Ort: Norden Registriert seit: 31.01.2005
Beiträge: 10.707
|  Bin Anfänger und kanns kaum erwarten  MichaDas Forum ist voller Infos, anfangen kannst du hier Phase I, Die Atkins Diät im Überblick. Viel Spaß beim Stöbern! Grüße Perdita |
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15.05.2006, 18:37
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Bin Anfänger und kanns kaum erwarten  Und viel trinken, vorzugsweise Wasser... Gib doch mal deine Daten im Kontrollzentrum ein damit wir etwas über dich erfahren, danke.....
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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15.05.2006, 20:49
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 3 Größe: 170 Gewicht: 57 Alter: 33 Registriert seit: 22.09.2005
Beiträge: 15.715
| Bin Anfänger und kanns kaum erwarten Viel Erfolg!
__________________ Fröhliche Grüße von der Lolle Lolles Tagebuch / Lolles Sportprogramm / Lolles Gewichtsschwankungen / Lolles Maße Ausgangsgewicht 71,8kg am 1.9.2006 1. Ziel Wohlfühlgewicht 61,8kg.....erreicht am 4.7.2007 59kg....erreicht am 16.12.2007 57-58kg seit November 2009 |
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