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07.06.2006, 14:44
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| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 70 Registriert seit: 01.06.2006
Beiträge: 6
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen?Hallo, ich mache Atkins jetzt seit knapp einer Woche und bin also in Phase 1. Was darf ich den so als Topic auf die Götterspeise und die Pfannkuchen machen? Pfannkuchen hab ich früher immer gerne mit Zucker und Zimt bestreut gegessen oder auch mal mit Marmelade oder Nutella, aber das ist im Moment ja nicht drin....Und Götterspeise gabs immer mit Vanillesoße und das geht ja auch nicht.... Hat jemand einen Tip oder ein Atkinstaugliches Rezept? Da wäre ich Euch wirklich dankbar....  LG, Claudia |
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07.06.2006, 14:47
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 21  Diätart: Low Carb Größe: 163 Gewicht: zuviel Körperfett: zuviel Ziel-Gewicht: 60 Alter: 29 Ort: Allgäu-Schwaben Registriert seit: 27.02.2005
Beiträge: 2.416
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? ich esse immer hüttenkäse oder mascarpone auf den pfannkuchen. musst du halt ausprobieren obs dir schmeckt.
__________________  Ich mache keine Diät, ich lebe ab jetzt nur anders! I Love Geocaching! |
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07.06.2006, 14:48
| #3 |
| Forum-Profi  Meine Bilder: 1 Diätart: Meine Eigene Größe: 168 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 16.05.2006
Beiträge: 172
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Auf die Götterspeise würde ich einen Schuss Sahne geben. |
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07.06.2006, 14:52
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.937
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Für den Pfannekuchen gibt es eine leckere Kirschmarmelade von Natreen! Die hat nur 20 KH auf 100g! |
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07.06.2006, 14:55
| #5 |
| Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 176 Gewicht: 88 Ziel-Gewicht: 70 Registriert seit: 01.06.2006
Beiträge: 6
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Danke schonmal für Eure Antworten: @lololein: geschlagene Sahne oder wie (muß mal blöd fragen....) @alexia: in Phase 1 ist aber ja eigentlich kein Obst und keine Marmelade erlaubt, oder? |
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07.06.2006, 14:58
| #6 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 22 Größe: 170 Alter: 41 Ort: Niedersachsen Registriert seit: 10.06.2005
Beiträge: 5.937
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Da müssen glaube ich die Fachleute ran... Claudia ist eine davon!  Bei mir ist Atkins Phase 1 schon ein bischen her.... |
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07.06.2006, 15:09
| #7 |
| Forum-Profi Meine Bilder: 1 Diätart: Meine Eigene Größe: 168 Gewicht: 87 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 27 Ort: Hannover Registriert seit: 16.05.2006
Beiträge: 172
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Also im Buch steht vollfett oder leicht, nicht mehr als 2-3 Esslöffel pro Tag, Kohlehydrahtgehalt beachten. Also nehme ich mal an, die Sahne aus dem Becher. Ich selber esse die Götterspeise aber so. |
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07.06.2006, 15:16
| #8 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 42 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Was zu Götterspeise und Proteinpfannkuchen essen? Sorry, keine Marmelade in Phase 1  Ich mache einfach ein wenig Streusüße von Canderel drauf, oder etwas geschlagene Sahne mit Vanille oder Orangenaroma.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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