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23.10.2006, 09:33
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| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100,3 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 20 Ort: Bayern Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 26
| GewichtsschwankungIch hab in den ersten 3-4 Tagen knapp 5 Kilo abgenommen  aber in den letzten zwei tagen zugenommen ich mach die 1 Phase Atkins und halte mich eigentlich an alles. Nach 3 Tagen war ich von 100,3kg auf 95,4 runter und nu bin ich wieder bei 96,8 was mach ich denn falsch ich trink viel mach Sport und esse kaum KH |
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23.10.2006, 09:37
| #2 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41  Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Gewichtsschwankung Schwankungen sind ganz normal, wenn der Körper in so kurzer Zeit so viel abgenommen hat, ist eine Phase mit Stillstand oder leichter Zunahme nicht unüblich.
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children  Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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23.10.2006, 09:41
| #3 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100,3 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 20 Ort: Bayern Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 26
| Gewichtsschwankung Danke Dallas, hatte nämlich zimlich frust deswegen wollte sicher gehn dass ich nix falsch mach |
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23.10.2006, 09:42
| #4 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Gewichtsschwankung Wenn du es genau wissen willst, schreib mir den Futterplan der letzten 3 Tage auf. Ich (und andere) schau gern mal drüber!
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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23.10.2006, 09:46
| #5 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100,3 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 20 Ort: Bayern Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 26
| Gewichtsschwankung ich wess net genau was ich schreib mir das nicht auf reicht auch der von gestern, den weis ich noch |
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23.10.2006, 09:47
| #6 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Gewichtsschwankung Immer her damit!
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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23.10.2006, 09:57
| #7 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100,3 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 20 Ort: Bayern Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 26
| Gewichtsschwankung Frühstück: 1 Käckebrot mit ner scheibe Schinken ( aus dem Forum: Ei+Leinsamen) Mittag: Sauerkraut, 2 Scheiben Rindfleischbraten und Bisschen Blumenkohl ( Ham bei meiner Oma gegessen )Abends: Gebratenen Camenbert ( ohne Panierrung) und ein Stück Leberkäse ( komm aus Bayern ) und den ganzen Tag natürlich viel Wasser ( mit Kohlensäure) |
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23.10.2006, 09:59
| #8 |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Gewichtsschwankung Das sieht von der Speisenauswahl doch sehr gut aus! Mach mal weiter so und beobachte die nächste Woche. Wenn die Tendenz nach unten geht ist es schon in Ordnung. Dir ist ja sicher auch klar, das du nicht jede Woche 5 kg abnehmen kannst.
__________________ Liebe Grüße, Claudia You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 |
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23.10.2006, 10:04
| #9 |
| Entdecker/in Diätart: Atkins Größe: 174 Gewicht: 100,3 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 20 Ort: Bayern Registriert seit: 14.10.2006
Beiträge: 26
| Gewichtsschwankung Erst ma danke. Und natürlich weis ich dass es nicht so schnell geht, ich war vor 3 Jahren schon einmal in einer Kur. Trotzdem vielen dank. jetzt weis ich, dass ich wenigstens nichts falsch mache Liebe Grüße Michael |
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23.10.2006, 11:22
| #10 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 133 Registriert seit: 19.04.2006
Beiträge: 11.450
| Gewichtsschwankung Also schön war wenn du dein Profil mit Gewicht, Größe etc. eigeben würdest, dann kann sich was vorstellen. Und überhaupt darft du auch was über dich schreiben.... Und natürlich wär ein Futterbuch hilfreich. Und zum Anfang ist viel Wasser weg, das regelt sich erst ein. Ansonsten sind Schwankungen ganz normal. Dein Körper ist keine Maschine
__________________ Gruß Klein Grummelchen "Wenn der Mensch denkt, lacht Gott" Althebräisches Sprichwort |
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