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29.05.2007, 16:21
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| Forum-Junkie Diätart: keine ketogene Diät mehr...ich hoffe ich darf trotzdem noch im Forum bleiben,denn ich hab euch gern Größe: 152 Gewicht: 65,5 Körperfett: 41,4 Ziel-Gewicht: 44 Alter: 22 Ort: Sachsen-Anhalt Registriert seit: 26.05.2007
Beiträge: 126
| austausch ...anstatt mehlhi hättet ihr ne idee was man anstatt mehl zum backen nehmen kann? ich meine ich hab schon mal gehört das man anstatt butter oder öl apfelmus nehmen kann aber was kann man anstatt mehl verwenden?  LG |
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29.05.2007, 16:26
| #2 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191  Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.398
| Austausch...anstatt Mehl Als Anfängerin in Keto-Rezepten würde ich mich an den vorhandenen Rezepten orientieren. Denn eigentlich entdecke ich in deinem Posting kein Rezept? Vielleicht schiebt ein Mod das mal in die Rubrik: Ich bin neu.....
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
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30.05.2007, 08:57
| #3 | |
| Bewohner/in Meine Bilder: 3 Diätart: Atkins Phase 2 Größe: 167 Gewicht: 71 -> 58-60 Körperfett: ??? Ziel-Gewicht: 54 Alter: 33 Ort: Österreich Registriert seit: 22.03.2007
Beiträge: 648
| Austausch...anstatt Mehl Zitat:
Apfelmus statt Butter oder Öl? warum sollte man das wollen? das geht ja dann eher weg von LC.... statt mehl: siehe Rezepte - kommt auch auf Deine Diät und die jeweilige Phase an. So mal ganz prinzipiell kann man statt Mehl nehmen: Nichts, EW-Pulver, gemahlene Leinsamen, Sesam, Nüsse, Mandeln usw, Gluten, Guakernmehl/Johannisbrotmehl (zum Binden), usw. LG, Barbara
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30.05.2007, 09:10
| #4 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 12 Diätart: lower carb - kcal-arm Größe: 168 Gewicht: 50 Körperfett: 21,4% laut waage Alter: 24 Ort: Berlin Registriert seit: 18.03.2007
Beiträge: 1.203
| Austausch...anstatt Mehl ich denke, das apfelmus-beispiel war eher ein lowfat-trick!! sollte nur als beispiel gelten, ob es für lc sowas auch gibt! |
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30.05.2007, 11:09
| #5 |
| Forum-Junkie Diätart: keine ketogene Diät mehr...ich hoffe ich darf trotzdem noch im Forum bleiben,denn ich hab euch gern Größe: 152 Gewicht: 65,5 Körperfett: 41,4 Ziel-Gewicht: 44 Alter: 22 Ort: Sachsen-Anhalt Registriert seit: 26.05.2007
Beiträge: 126
| Austausch...anstatt Mehl ja sorry geeignet für low fat. aber wohl eher nicht bei LC sorry, mein fehler lg |
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30.05.2007, 11:34
| #6 | |
| Motivationsvorturnerin Moderator/in  Meine Bilder: 41 Diätart: Keine mehr - ich achte einfach auf die Mengen und lasse unnötige KH weg Größe: 1,70 Gewicht: 130 kg --> 75 kg Ziel-Gewicht: erreicht Alter: 43 Ort: Bad Neuenahr Registriert seit: 13.10.2005
Beiträge: 18.475
| Austausch...anstatt Mehl Zitat:
__________________ Liebe Grüße, Claudia  You can't scare me - I've got children Mein Tagebuch Beginn: September 2005 - 130 kg Tiefststand: März 2007 - 75,8 kg Restart: Juli 2008 - 89,8 kg Ziel erreicht! 75 - 76 kg seit Juni 2009 | |
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30.05.2007, 14:00
| #7 |
| Mädchen für alles Moderator/in Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.398
| Austausch...anstatt Mehl Danke!
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!) |
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