Koffein ???

vernaddel · 10.03.2008, 14:06

Halli Hallo,

erstmals an alle, die sich hier austauschen ein echt wahrlich dickes Lob.

Die Seiten hier sind klasse und absolut informativ.

Nachdem ich mich jetzt durch etliche Ätkins-Forums und Bücher gewälzt habe (liegt ned wirklich an meinem Gewicht (

bleibt noch immer die bittere Frage des Koffeins.
Irgendwie kann ich nirgendswo erkennen, warum man denn kein Koffein zu sich nehmen darf. Was bewirkt der denn?
Vielleicht kann sich jemand erbarmen und ner fragenden Mutti ne Erklärung geben, die einleuchtet?

Hab jetzt mal nen löslichen "ohne" gekauft, aber irgendwie schmecken die mir nicht und mal erlich, hab ich auch keine große Lust ständig 2 verschiedene Kaffeearten zu kochen. Nun denn, würd mich über Antworten natürlich sehr freuen, die gleich eindösende Naddel.

jeerre · 10.03.2008, 14:51

das ist wie mit dem alkohol, der körper baut zuerst die giftstoffe ab, dann das fett. darum kann es die abnahme hemmen. das ist aber auch nicht bei jedem so.

ich trink normalen kaffee und nehm ab, dafür kann ich keinen früchtetee trinken.

muss man für sich selber raus finden.
einige wissenschaftler sagen kaffee zählt als getränk andere sagen um himmels willen tut es nicht, es entzieht dem körper flüssigkeit und pro tasse ein glas wasser.

AZI · 11.03.2008, 08:33

Bei einigen Menschen greift das Koffeein in die Blutzuckerregulation ein, dadurch kann der Fettabbau verlangsamt werden.

Aber das hängt von einigen Faktoren ab, Gewöhnungsgrad, Menge, stärke.....

Ich bin Dauer Kaffeetrinkern, bei mir macht der Kaffee null aus, keine Negative Wirkung. Und dabei trink ich durchaus so meine 2 Kannen am Tag gerade jetzt wo ich Urlaub hab.

DU mußt es für dich ausprobieren ob es bei dir funktioniert oder ob nicht, da gibt es keine Pauschalformel.

Julie_B · 14.03.2008, 07:55

Hallo Naddel!

Ich habe auch schon viele Berichte über Pro und Contra von Kaffee gelesen, und ich denke, es gibt wirklich keine eindeutige Aussage. Alles nur Thesen...

Was den Einfluss auf den Blutzucker angeht, hängt das vom Typ ab. Das kann man aber selber sehr gut ausfindig machen. Wenn du jemand bist, der nach dem Genuss von Kaffee schneller hungrig wird, dann solltest du es lassen (weil es bedeutet, dass er deinen Insulinspiegel ansteigen lässt). Bemerkst du aber keine Veränderung oder still Kaffee deinen Hunger sogar länger, dann hat er keine Auswirkung auf den Insulinspiegel. Probier's einfach aus!

Und die Sache mit der Verbrennung - also wie gesagt, da scheiden sich die Geister...

Gruss,
Julie

vernaddel · 14.03.2008, 08:20

Herzlichen Dank für eure Antworten.
Also Kaffee stillt eher meinen Hunger. Drum trink ich den auch ganz gern als Ersatz, wenn ich grad nichts zum Beissen hab.
Ich trink ihn halbe/halbe. Also halb Sojamilch, halb Kaffee.
Also die Nachricht tut mir gut, weil den Koffeinfreien kann ich mal gar nicht ab und so ganz ohne Kaffee halt ich`s ned aus.

Trink jetzt einfach weiter. Danke nochmals, Naddel

10.03.2008, 14:06	#1
vernaddel Einsteiger/in Diätart: Low-Carb / Atkins Größe: 168 Gewicht: 60,5 Ziel-Gewicht: 56 Alter: 46 Ort: Ostfildern Registriert seit: 06.04.2005 Beiträge: 16	Koffein ??? Halli Hallo, erstmals an alle, die sich hier austauschen ein echt wahrlich dickes Lob. Die Seiten hier sind klasse und absolut informativ. Nachdem ich mich jetzt durch etliche Ätkins-Forums und Bücher gewälzt habe (liegt ned wirklich an meinem Gewicht ( bleibt noch immer die bittere Frage des Koffeins. Irgendwie kann ich nirgendswo erkennen, warum man denn kein Koffein zu sich nehmen darf. Was bewirkt der denn? Vielleicht kann sich jemand erbarmen und ner fragenden Mutti ne Erklärung geben, die einleuchtet? Hab jetzt mal nen löslichen "ohne" gekauft, aber irgendwie schmecken die mir nicht und mal erlich, hab ich auch keine große Lust ständig 2 verschiedene Kaffeearten zu kochen. Nun denn, würd mich über Antworten natürlich sehr freuen, die gleich eindösende Naddel.

10.03.2008, 14:51	#2
jeerre Stammgast Diätart: AD Größe: 168 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 33 Registriert seit: 05.11.2006 Beiträge: 403	Koffein ??? das ist wie mit dem alkohol, der körper baut zuerst die giftstoffe ab, dann das fett. darum kann es die abnahme hemmen. das ist aber auch nicht bei jedem so. ich trink normalen kaffee und nehm ab, dafür kann ich keinen früchtetee trinken. muss man für sich selber raus finden. einige wissenschaftler sagen kaffee zählt als getränk andere sagen um himmels willen tut es nicht, es entzieht dem körper flüssigkeit und pro tasse ein glas wasser. __________________ soweit oben war ich schon und soweit unten auch: liebe grüsse tina

11.03.2008, 08:33	#3
AZI Eroberer/in Größe: 164 Gewicht: derzeit 69 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 37 Registriert seit: 08.02.2008 Beiträge: 62	Koffein ??? Bei einigen Menschen greift das Koffeein in die Blutzuckerregulation ein, dadurch kann der Fettabbau verlangsamt werden. Aber das hängt von einigen Faktoren ab, Gewöhnungsgrad, Menge, stärke..... Ich bin Dauer Kaffeetrinkern, bei mir macht der Kaffee null aus, keine Negative Wirkung. Und dabei trink ich durchaus so meine 2 Kannen am Tag gerade jetzt wo ich Urlaub hab. DU mußt es für dich ausprobieren ob es bei dir funktioniert oder ob nicht, da gibt es keine Pauschalformel. __________________

14.03.2008, 07:55	#4
Julie_B Ehren-Mitglied Diätart: mach grad Pause Größe: 1.68 Gewicht: hoffentlich schwindend Ziel-Gewicht: 56 Registriert seit: 20.01.2008 Beiträge: 1.424	Koffein ??? Hallo Naddel! Ich habe auch schon viele Berichte über Pro und Contra von Kaffee gelesen, und ich denke, es gibt wirklich keine eindeutige Aussage. Alles nur Thesen... Was den Einfluss auf den Blutzucker angeht, hängt das vom Typ ab. Das kann man aber selber sehr gut ausfindig machen. Wenn du jemand bist, der nach dem Genuss von Kaffee schneller hungrig wird, dann solltest du es lassen (weil es bedeutet, dass er deinen Insulinspiegel ansteigen lässt). Bemerkst du aber keine Veränderung oder still Kaffee deinen Hunger sogar länger, dann hat er keine Auswirkung auf den Insulinspiegel. Probier's einfach aus! Und die Sache mit der Verbrennung - also wie gesagt, da scheiden sich die Geister... Gruss, Julie __________________ Mein Tagebuch: Julie's world Julie's Foodstatistik "Als Individualist bin ich Herr meiner Persönlichkeit, nicht aber meines Magens. Beim Normalmenschen ist es genau umgekehrt."

14.03.2008, 08:20	#5
vernaddel Einsteiger/in Diätart: Low-Carb / Atkins Größe: 168 Gewicht: 60,5 Ziel-Gewicht: 56 Alter: 46 Ort: Ostfildern Registriert seit: 06.04.2005 Beiträge: 16	Koffein ??? Herzlichen Dank für eure Antworten. Also Kaffee stillt eher meinen Hunger. Drum trink ich den auch ganz gern als Ersatz, wenn ich grad nichts zum Beissen hab. Ich trink ihn halbe/halbe. Also halb Sojamilch, halb Kaffee. Also die Nachricht tut mir gut, weil den Koffeinfreien kann ich mal gar nicht ab und so ganz ohne Kaffee halt ich`s ned aus. Trink jetzt einfach weiter. Danke nochmals, Naddel

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