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18.04.2008, 20:35
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| Einsteiger/in Größe: 176 Gewicht: 77 Ziel-Gewicht: 58 Registriert seit: 18.04.2008
Beiträge: 19
| Koffeinhallo zusammen... hab mich mal so ein wenig umgesehen bzw gelesen hier und hab ne frage: warum ist eigentlich kein koffein erlaubt? hab das nicht so ganz verstanden... bzw hab ich auch irgendwo hier gelesen, dass man bis zu 6 tassen kaffee trinken kann pro tag (war da dann auch der koffeinfreie gemeint nehm ich an, oder?!) und wenn man einen niedrigen blutdruck oder so hat dann nur 3 - wieso, warum, wie wo was?!  würd ja fast schon sagen ich bin koffein-süchtig  ich brauch meine 2 bis 3 tassen kaffee morgens einfach zum aufwachen und mein redbull sugarfree für die klausuren... vielleicht kann mich ja jemand da genau aufklären... geht das mit koffein denn gar nicht??? was kann man denn da ersatzweise nehmen?! ... denn alles andere hört sich ja schon sehr vielversprechend an bei der lowcarb methode... danke schonmal  |
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18.04.2008, 22:02
| #2 |
| Registriert seit: 04.04.2008
Beiträge: 498
| Koffein Hallo essence, gerade bei den LowCarb Diäten gibt es unterschiedliche Meinungen zu Kaffee. Welche Diät machst du denn? Ich gehe mal davon aus, dass du eine Art Freestyle machst. Dann kannst du prinzipiell deinen Kaffee trinken. Es gibt zwar auch die Meinung, dass bei manchen - keinesfalls bei allen - Kaffee ein Abnehmken blockieren kann, aber wenn das gerade bei dir der fall sein sollte, würdest du das schon merken. Auch bei den Kaffeesorten sind die Diäten unterschiedlich: Arabica-Kaffe, Espresso, koffeinfreier Kaffee ... ich hoffe, das hilft dir ein wenig. ich bin auch noch nicht so gut in die Materie eingelesen, vielleicht weiß ich es auch in ein paar Wochen besser. ich muss noch viel lesen. Gruß Peregrina |
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19.04.2008, 06:53
| #3 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7  Registriert seit: 14.10.2007
Beiträge: 4.602
| Koffein Hi Essence, versuch´s doch mal über die Suchfunktion - hier gibt´s etliche Threads zu Kaffee und Koffein. Gruß, mee |
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19.04.2008, 09:47
| #4 |
| Ich bin neu hier Diätart: Anabole Diät Größe: 175 Gewicht: 91 Ziel-Gewicht: 75 Alter: 27 Ort: Westerwald Registriert seit: 19.04.2008
Beiträge: 2
| Koffein Koffeien hat in der Regel eine Positive Auswirkung auf den Stoffwechsel, (abnahme geht wieder schneller) welches ich bei mir selber auch schon festellen konnte während einer Ketogenen Diät. Also einfach mal ausprobiere, wie Koffeien bei dir wirkt wird dir nämlich keiner sagen können. |
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19.04.2008, 11:09
| #5 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006
Beiträge: 7.572
| Koffein Das scheint aber bei Männern und Frauen leider recht unterschiedlich zu sein  Männer können eh leichter abnehmen, ist genetsich bedingt. Ich denke, Koffein ist ein potentieller Störfaktor und wird deshalb einfach aus der Einleitungs-Phase rausgelassen, damit lt. vorschrift nahezu 100% der Leute in Ketose kommen. Wer gut reinkommt, kann durchaus Kaffe probiern und auch weitertrinken.
__________________   Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (19.04.2008 um 11:11 Uhr). |
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