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16.11.2008, 14:38
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| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
|  Gute Abnahme auch ohne Sport ?Hallo Zusammen, ich mache nun den 6.Tag Atkins und bin sehr zufrieden. 2,8 Kilo sind schon weg.  Nun frag ich mich allerdings, ob das Abnehmen auch ohne jeglichen Sport mir Atkins gut möglich ist. Krankheitsbedingt kann ich leider derzeit keinen Sport machen.  Wer hat auch ohne Sport gute Abnehmergebnisse erzielt ??? LG Horeia
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16.11.2008, 15:37
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 6  Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Ich! Komischerweise stagniert mit Sport mein Gewicht immer total aber ohne ging es immer stetig abwärts, mit dem Gewicht, meine ich.
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16.11.2008, 15:51
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Hallo Cheri! Na das läßt mich wieder hoffen. Wie ich sehe hast ja auch ordentlich abgenommen!  Das mit dem Sport könnte doch vom Muskelaufbau kommen. Muskeln sind ja schwerer als Fett. Liebe Grüße Horeia
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16.11.2008, 17:18
| #4 |
| Ehren-Mitglied Meine Bilder: 6 Diätart: Atkins Ph. II Größe: 165 Gewicht: 76 kg: 12.02.07 Körperfett: 40 %: 12.02.07 Ziel-Gewicht: 60 kg Ort: Schleswig-Holstein Registriert seit: 12.02.2007
Beiträge: 1.822
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Ja, sagt man aber wenn man Ausdauersport in Maßen betreibt, kann der Muskelzuwachs so dolle ja nicht sein und auch der Fettgehalt müßte dann auf der Waage so langsam mal nach unten gehen... Warum darfst Du denn kein Sport machen und wie lange meinst Du denn? lg Cherimoya
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16.11.2008, 17:27
| #5 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Ok, Ausdauersport ist was anderes. Das witzige, ich hab ja nu auch schon einiges Kilos weg, aber glaub bloß nicht, daß die Anzeige meiner Waage bzgl. des Fettgehalts schon gesunken wäre. GAR NIX!!! Und das kann meiner Meinung bei über 20 Kilo nu wirklich nicht sein. Hmmm..., ich hab bis Anfang des Jahres regelmäßig Sport gemacht. Nu hab ich arge Probleme mit meinem ISG. Es is wohl ne Entzündung drin und das Gelenk ist quasi locker. Muß aufpassen wie ich mich bewegen, konnte zeitweise nicht mehr laufen. Werde voraussichtlich im Januar ins KH müssen und hoffe, daß die das dann endlich in den Griff bekommen werden. *hoff* Keine schöne Sache! LG Horeia
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16.11.2008, 20:24
| #6 | |
| Einsteiger/in  Diätart: Atkins Größe: 187 Gewicht: 96,00 Körperfett: zu viel Ziel-Gewicht: 89,99999999999 Alter: 33 Ort: NRW Registriert seit: 21.03.2007
Beiträge: 15
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Zitat:
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16.11.2008, 20:32
| #7 | |
| Ehren-Mitglied  Meine Bilder: 183 Alter: 27 Ort: Minden Registriert seit: 06.12.2006
Beiträge: 6.189
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Zitat:
__________________ WWW-Empfehlungen Anybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift some heavy ass weight! It's not about the speed of the car - it's about the size of the arm hanging out of it Arschtritt-Service für Jedermann /-frau! Einfach melden!  Alle meine Empfehlungen basieren auf meinen eigenen Erfahrungen und müssen nicht zwangsläufig bei allen funktionieren! | |
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16.11.2008, 20:57
| #8 | |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Zitat:
na aber wenn ich Sport mache, dann lager ich doch nicht automatisch Wasser ein  LG Horeia
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16.11.2008, 21:26
| #9 |
| Mädchen für alles Moderator/in  Meine Bilder: 191 Diätart: Keine Größe: 170 Gewicht: Am Anfang 78 dann 87 -> 62 Körperfett: Nix mehr da - BMI 21,5 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 56 Ort: BS Registriert seit: 23.09.2005
Beiträge: 13.398
| Gute Abnahme auch ohne Sport ? Ich wiege nach dem Sport oder Anstrengungen auch immer mehr als vorher. Zumal ich auch fast nicht schwitze. Aber hier gibt es einige die auch ohne Sport beachtliches abgenommen haben.
__________________ Herzliche Grüße aus dem Irrenhaus Du weißt nicht, wer dein Freund oder dein Feind ist, bis das Eis bricht. Unser Ersatzforum (Link notieren für Notfälle!)  |
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16.11.2008, 21:33
| #10 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.029
|  Gute Abnahme auch ohne Sport ? ich habe einmal 7 monate im krankenhaus gelegen, also so gut wie ohne jede bewegung, also noch weniger als ohne sport, und habe abgenommen aber mit bewegung und sport nimmst Du natürlich mehr und gesünder ab |
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