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16.11.2008, 17:17
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| Forum-Profi  Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
|  Lebensmittel mit wenig KH, trotzdem in Phase I nicht erlaubt ??Hallo Zusammen, warum sind gewisse Lebenmittel, die kaum KH haben (also wenn ich täglich trotzdem nicht über 20gr. KH komme) nicht erlaubtm, bzw. soll man vorsichtig sein?? Warum reicht es nicht aus, wenn ich die 20gr.-Grenze beachte?? z.B. Milch, mehr als 125gr. Käse, Obst, gewisse Gemüse.... LG Horeia
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16.11.2008, 18:14
| #2 |
| Ehren-Mitglied  Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008
Beiträge: 6.029
|  Lebensmittel mit wenig KH, trotzdem in Phase I nicht erlaubt ?? da geht es um die art der KH milchzucker hat eine besondere stellung, kurzkettige zucker (traubenzucker) sind zu meiden usw wenn Dich das interessiert, solltest Du Dich über zucker informieren http://de.wikipedia.org/wiki/Kohlenhydrate http://de.wikipedia.org/wiki/Milchzucker |
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16.11.2008, 18:50
| #3 |
| Forum-Profi Diätart: Atkins Größe: 178 Gewicht: 106 > 77,4 Ziel-Gewicht: 70 Alter: 31 Ort: Ruhrpott Registriert seit: 16.11.2008
Beiträge: 179
| Lebensmittel mit wenig KH, trotzdem in Phase I nicht erlaubt ?? Hallo Guter, danke für die Links, werd sie mal durchstudieren!! LG Horeia
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