Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen

Alfi · 28.11.2008, 22:38

Hallo zusammen
bitte nicht wundern das ich so reinpolltere und gleich so viele Fragen habe.
Ich habe gelesen das einige Mundgeruch hätten wegen der Ketose und deshalb oft Kaugummis essen.
1. Woran liegt das und ist das normal oder wird da etwas falsch gemacht?
Ich hatte mal vor einem Jahr in irgendeinem Ketoforum quer gelesen und hatte immer den Eindruck das dort sehr viel Fleisch gegessen wurde.
Ketose kommt aber doch von der Fettverbrennung.
2. Muß ich überhaupt Fleisch essen?
3. Kann ich nicht auch viel Gemüse bzw. Salat mit tierischen bzw. pflanzlichen Fetten essen. Evtl. noch etwas Käse, damit der Grundeiweißbedarf gedeckt ist ?
Dann bekam ich damals immer den Eindruck als wenn es besonders toll wäre wenn der Ketostick immer besonders lila war.
Mein Gedanke dazu war einfach, das der Körper alles was zuviel ist entsorgt. Also z.B. den extremen Überzucker den er im Urin ausscheidet und dann dachte ich das dies bei den Ketonen doch ebenso sein müsste. Also das Ketone im Urin einfach eine Ausscheidung ist, weil auch hier Grenzen überschritten wurden. Schließlich denke ich das es die Ketone sind die zur Energiegewinnung herangezogen werden. Weshalb sollte die der Körper dann auspinkeln. Es sei denn, sie wären einfach zuviel.
4. Werden Ketone auch gespeichert ähnlich wie Blutzucker als Glykagon in der Leber und im Muskel?
Dann heißt es immer, dass das Gehirn sich von den Ketonkörper ernährt. Man hat doch bei der ketogenen Ernährung trotzdem einen normalen Blutzuckerspiegel oder irre ich mich da. Oder wie hoch ist der eigentlich bei einer ketogenen Ernährung.
5. Läßt sich bei ketogener Ernährung nur Ausdauersport oder kurzzeitiger Kraftsport betreiben? Ich denke daran weil ich mir immer vorstelle das eine Fettverbrennung vielleicht länger benötigen würde um Brennstoff (Ketone) zu erzeugen. Oder würde ich mich da täuschen.
Mir fallen als Extrembeispiel jetzt nur Triathleten bei Ironman ein, die scheinbar bis zu 15000 kcal am Tag benötigen. Ich weiß das ist jetzt etwas extrem.
Ja und viele Fragen sind es auch.
Ich würde mich freuen wenn mir jemand von seinen Erfahrungen berichten könnte oder mir etwas dazu erklären könnte.
Beste Grüsse, Alfi

fussel · 28.11.2008, 22:42

Tjo...
Zu Risiken und Nebenwirkungen - und auch, um Antworten zu bekommen - wende dich bitte an einen Biochemiker

EDIT:
Du solltest deine Fragen durchnumeriern, ginge leichter zu beantworten.

biti1987 · 29.11.2008, 01:04

Und gaaanz wichtig lieber alfi Kauf dir Die neue Atkins diät. Da erfährst du schon auf den ersten Seiten alles ganz logisch erklärt. Ketone sind im übrigen nur ein Produkt der Lipolyse. Der Vorgang in deinem Körper wenn der Stoffwechsel auf die Fettverbrennung umstellt. Nur um schonmal einen Hinweis zu geben.

29.11.2008, 01:43

Zitat:

Zitat von fussel

Tjo...
Zu Risiken und Nebenwirkungen - und auch, um Antworten zu bekommen - wende dich bitte an einen Biochemiker

EDIT:
Du solltest deine Fragen durchnumeriern, ginge leichter zu beantworten.

ach Fusseline,
manchmal bist du aber wirklich wahnsinnig nett................

Damit ist ihm nicht geholfen!
Birger.

fussel · 29.11.2008, 08:21

Zitat:

Zitat von churchill

Damit ist ihm nicht geholfen!

Doch, mit einer Numerierung könnte man vielleicht auf einige die vielen Fragen eingehen und die restlichen überspringen.
Sonst wird das ein wildes Massenzitat.
Ist immerhin ein heftiger "Überfall" mit solch einem Posting.

Ansonsten: BUCH kaufen.

Alfi · 29.11.2008, 09:32

Zitat:

Ist immerhin ein heftiger "Überfall" mit solch einem Posting

Ich suchte eigentlich etwas über Blutzucker und dann tauchte dieses Forum bei Google auf. Da hat es mich überkommen

Der Überfall war nicht geplant.
Beste Grüße
Alfi

fussel · 29.11.2008, 12:47

Der Bluzucker ändert sich in Ketose eher nicht, der wird von Hormonen aufrecht erhalten. Dazu muss man keine KH essen, die werden selber hergestellt.

Alfi · 29.11.2008, 22:19

Hi Fussel,
gehörte die Antwort zu Nr. 4 ?

Ich verstehe schon, dass ich zuviel auf einmal gefragt habe und hoffe dass noch jemand antwortet zum Mundgeruch. Ich will mich jetzt nicht lustig drüber machen, aber ich habs gleich mal durchnummeriert

1.Was ist das für ein Mundgeruch?
2.Gibt es einen unterschiedlichen Geruch bei ket. Ernährung?
Ich habe mal etwas quergelesen aber nicht das passende gefunden außer, dass sich noch mehr Fragen auftaten.
Die einen schreiben man solle keinen oder weniger Käse essen. Das erinnerte mich an meinen Kollegen, der nach seiner Aussage sehr viel Käse gegessen hat. Er hat auch immer aus dem Mund gestunken. Jetzt riecht er nicht mehr.. fällt mir grad auf. Er hatte seine Ernährung umgestellt. Hat aber vorher auch keine ketogene Ernährung gemacht.
3. Ketosekörper sollen nach Azeton riechen. Ich weiß jetzt nicht wie Azeton riecht. Ist das derselbe Geruch wie wenn man viel Käse ist?
Manche schreiben von Zähne und Zungenputzen. Würde ich bei Käse evtl. noch verstehen. Vielleicht bekommt man durch Käse einen weißlichen Zungenbelag ? Bakterien würden dann evtl. einen zusätzl. Geruch erzeugen.
Kommen die Ketosekörper oder diese welche den Azetongeruch bringen nicht aus der Lunge? Dann würde ja putzen nichts helfen.
4. Gibt es einen Unterschied vom Geruch, wenn ich Eigenkörperfett verbrenne oder wenn ich zuviel Nahrungsfett von außen zuführe, welches dann verbrannt wird?
Vielleicht können ja die was sagen, die einen Partner haben, der mit der Geruchsbenennung kein Problem hat

Beste Grüße, Alfi

**Matthias** · 29.11.2008, 22:38

1: der Mundgeruch wird ausgeatmet, kommt nicht vom Mund, der Körper produziert ketone, das sind energiegeladene Teile aus Fett, die die Funktion von KH übernehmen, er produziert mehr als er braucht, der Rest wird über Atmung und Harn ausgeschieden, messbar mit Teststreifen

2: Käse zum Ketosemundgeruch riecht noch ekliger, aber ohne Käse riecht es auch, obstig, leicht Acetonig, wenn man viel trinkt riecht es auch nicht, selbst wenn, ketose ist geil, kein Hunger, weniger Schalfbedürfnis...

3: Aceton ist im Nagellackentferner, mit putzen erreichst du wie in Pkt. 1 erläutert nichts...

4: ein Problem hat meine Frau nicht, aber sie richt es, der Geruch hat keinen Unterschied, es kann aber sein, dass bei zu hohem Fettverzehr die ketone aus dem Nahrungsfett entstehen, also ausgewogenes Fett/ Eiweiß-Verhältnis

Deine Fragen drehen sich ja nur um den Mundgeruch...?

LG Matthias

fussel · 29.11.2008, 22:40

1. Aceton wird ausgeatmet
2. Mundgeruch kommt von Bakterien im Mund- und Rachenraum, aus dem Magen und/oder aus der Lunge. Bei Ketose ist das Aceton typisch.
3. Aceton = Nagellackentferner ^^, es schmeckt süßlich,fruchtig. Bei Käse sind wohl Milchsäurebakterien beteiligt und ne Art Gärung.
4. Nö, Aceton ist Aceton - aber es können sich Gerüche kombinieren

och menno, Matthias war schneller

28.11.2008, 22:38	#1
Alfi Einsteiger/in Größe: 187 Körperfett: interessiert mich nicht Ort: Bayern Registriert seit: 28.11.2008 Beiträge: 18	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen Hallo zusammen bitte nicht wundern das ich so reinpolltere und gleich so viele Fragen habe. Ich habe gelesen das einige Mundgeruch hätten wegen der Ketose und deshalb oft Kaugummis essen. 1. Woran liegt das und ist das normal oder wird da etwas falsch gemacht? Ich hatte mal vor einem Jahr in irgendeinem Ketoforum quer gelesen und hatte immer den Eindruck das dort sehr viel Fleisch gegessen wurde. Ketose kommt aber doch von der Fettverbrennung. 2. Muß ich überhaupt Fleisch essen? 3. Kann ich nicht auch viel Gemüse bzw. Salat mit tierischen bzw. pflanzlichen Fetten essen. Evtl. noch etwas Käse, damit der Grundeiweißbedarf gedeckt ist ? Dann bekam ich damals immer den Eindruck als wenn es besonders toll wäre wenn der Ketostick immer besonders lila war. Mein Gedanke dazu war einfach, das der Körper alles was zuviel ist entsorgt. Also z.B. den extremen Überzucker den er im Urin ausscheidet und dann dachte ich das dies bei den Ketonen doch ebenso sein müsste. Also das Ketone im Urin einfach eine Ausscheidung ist, weil auch hier Grenzen überschritten wurden. Schließlich denke ich das es die Ketone sind die zur Energiegewinnung herangezogen werden. Weshalb sollte die der Körper dann auspinkeln. Es sei denn, sie wären einfach zuviel. 4. Werden Ketone auch gespeichert ähnlich wie Blutzucker als Glykagon in der Leber und im Muskel? Dann heißt es immer, dass das Gehirn sich von den Ketonkörper ernährt. Man hat doch bei der ketogenen Ernährung trotzdem einen normalen Blutzuckerspiegel oder irre ich mich da. Oder wie hoch ist der eigentlich bei einer ketogenen Ernährung. 5. Läßt sich bei ketogener Ernährung nur Ausdauersport oder kurzzeitiger Kraftsport betreiben? Ich denke daran weil ich mir immer vorstelle das eine Fettverbrennung vielleicht länger benötigen würde um Brennstoff (Ketone) zu erzeugen. Oder würde ich mich da täuschen. Mir fallen als Extrembeispiel jetzt nur Triathleten bei Ironman ein, die scheinbar bis zu 15000 kcal am Tag benötigen. Ich weiß das ist jetzt etwas extrem. Ja und viele Fragen sind es auch. Ich würde mich freuen wenn mir jemand von seinen Erfahrungen berichten könnte oder mir etwas dazu erklären könnte. Beste Grüsse, Alfi Geändert von Alfi (29.11.2008 um 09:24 Uhr). Grund: Auf Wunsch von Fussel durchnummeriert :)

28.11.2008, 22:42	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen Tjo... Zu Risiken und Nebenwirkungen - und auch, um Antworten zu bekommen - wende dich bitte an einen Biochemiker EDIT: Du solltest deine Fragen durchnumeriern, ginge leichter zu beantworten. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial Geändert von fussel (28.11.2008 um 22:47 Uhr).

29.11.2008, 01:04	#3
biti1987 Forum-Profi Meine Bilder: 10 Diätart: Atkins Größe: 162 Gewicht: 62,1 Ziel-Gewicht: 53,0 Alter: 25 Ort: Hannover Registriert seit: 08.11.2008 Beiträge: 225	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen Und gaaanz wichtig lieber alfi Kauf dir Die neue Atkins diät. Da erfährst du schon auf den ersten Seiten alles ganz logisch erklärt. Ketone sind im übrigen nur ein Produkt der Lipolyse. Der Vorgang in deinem Körper wenn der Stoffwechsel auf die Fettverbrennung umstellt. Nur um schonmal einen Hinweis zu geben. __________________ mit winterlichen Grüßen Biti MEIN TAGEBUCH

29.11.2008, 12:47	#7
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen Der Bluzucker ändert sich in Ketose eher nicht, der wird von Hormonen aufrecht erhalten. Dazu muss man keine KH essen, die werden selber hergestellt. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

29.11.2008, 22:19	#8
Alfi Einsteiger/in Größe: 187 Körperfett: interessiert mich nicht Ort: Bayern Registriert seit: 28.11.2008 Beiträge: 18	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen Hi Fussel, gehörte die Antwort zu Nr. 4 ? Ich verstehe schon, dass ich zuviel auf einmal gefragt habe und hoffe dass noch jemand antwortet zum Mundgeruch. Ich will mich jetzt nicht lustig drüber machen, aber ich habs gleich mal durchnummeriert 1.Was ist das für ein Mundgeruch? 2.Gibt es einen unterschiedlichen Geruch bei ket. Ernährung? Ich habe mal etwas quergelesen aber nicht das passende gefunden außer, dass sich noch mehr Fragen auftaten. Die einen schreiben man solle keinen oder weniger Käse essen. Das erinnerte mich an meinen Kollegen, der nach seiner Aussage sehr viel Käse gegessen hat. Er hat auch immer aus dem Mund gestunken. Jetzt riecht er nicht mehr.. fällt mir grad auf. Er hatte seine Ernährung umgestellt. Hat aber vorher auch keine ketogene Ernährung gemacht. 3. Ketosekörper sollen nach Azeton riechen. Ich weiß jetzt nicht wie Azeton riecht. Ist das derselbe Geruch wie wenn man viel Käse ist? Manche schreiben von Zähne und Zungenputzen. Würde ich bei Käse evtl. noch verstehen. Vielleicht bekommt man durch Käse einen weißlichen Zungenbelag ? Bakterien würden dann evtl. einen zusätzl. Geruch erzeugen. Kommen die Ketosekörper oder diese welche den Azetongeruch bringen nicht aus der Lunge? Dann würde ja putzen nichts helfen. 4. Gibt es einen Unterschied vom Geruch, wenn ich Eigenkörperfett verbrenne oder wenn ich zuviel Nahrungsfett von außen zuführe, welches dann verbrannt wird? Vielleicht können ja die was sagen, die einen Partner haben, der mit der Geruchsbenennung kein Problem hat Beste Grüße, Alfi Geändert von Alfi (29.11.2008 um 22:26 Uhr).

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29.11.2008, 22:38	#9
Matthias Sergeant Moderator/in Meine Bilder: 35 Diätart: LCHF Größe: 183 Gewicht: 138 Ziel-Gewicht: 88 Registriert seit: 29.01.2007 Beiträge: 4.125	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen 1: der Mundgeruch wird ausgeatmet, kommt nicht vom Mund, der Körper produziert ketone, das sind energiegeladene Teile aus Fett, die die Funktion von KH übernehmen, er produziert mehr als er braucht, der Rest wird über Atmung und Harn ausgeschieden, messbar mit Teststreifen 2: Käse zum Ketosemundgeruch riecht noch ekliger, aber ohne Käse riecht es auch, obstig, leicht Acetonig, wenn man viel trinkt riecht es auch nicht, selbst wenn, ketose ist geil, kein Hunger, weniger Schalfbedürfnis... 3: Aceton ist im Nagellackentferner, mit putzen erreichst du wie in Pkt. 1 erläutert nichts... 4: ein Problem hat meine Frau nicht, aber sie richt es, der Geruch hat keinen Unterschied, es kann aber sein, dass bei zu hohem Fettverzehr die ketone aus dem Nahrungsfett entstehen, also ausgewogenes Fett/ Eiweiß-Verhältnis Deine Fragen drehen sich ja nur um den Mundgeruch...? LG Matthias __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/27250-matthias-sein-kontrolltagebuch.html

29.11.2008, 22:40	#10
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Wann Mundgeruch? und noch mehr Fragen 1. Aceton wird ausgeatmet 2. Mundgeruch kommt von Bakterien im Mund- und Rachenraum, aus dem Magen und/oder aus der Lunge. Bei Ketose ist das Aceton typisch. 3. Aceton = Nagellackentferner ^^, es schmeckt süßlich,fruchtig. Bei Käse sind wohl Milchsäurebakterien beteiligt und ne Art Gärung. 4. Nö, Aceton ist Aceton - aber es können sich Gerüche kombinieren och menno, Matthias war schneller __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

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