Start Atkins Diät

Magicalgirl88 · 18.01.2009, 11:42

Hallo,

ich möchte ab Montag mit der Atkins Diät anfangen und habe auch bereits schon eingekauft und das Buch gelesen.

Was ich fragen will. Im Buch wird erwähnt, dass man vor Beginn der Diät einige Werte wie z.B. Cholesterin beim Arzt überprüfen lassen soll. Ist das unbedingt notwendig oder kann man auch ohne den Test mit der Diät starten?

Zum anderen steht im Buch, dass sich durch die Diät die Harnsäure erhöhen kann. Sollte man dagegen irgendwelche Tabletten einnehmen um die Erhöhung zu vermeiden oder haltet ihr das eher für unbedenklich?

LG

guter · 18.01.2009, 11:54

Hallo

der arztbesuch, bzw. der bluttest wurde empfohlen,
um den leuten die angst vor einem erhöhen des
cholesterinspiegels usw. zu nehmen

das ist heutzutage zwar nicht mehr nötig aber eine
regelmässige kontrolluntersuchung sollte sowieso
jeder mensch machen

das mit der harnsäure stimmt, ist aber unbedenklich,
weil nur kurzfristig, bis sich der stoffwechsel umgestellt
hat

also, willkommen und gutes und gesundes abnehmen

Nine · 18.01.2009, 13:30

Hallo,
auch ich halte den Arztbesuch nicht für zwingend erforderlich. Wenn Du jedoch feststellst, das Dir die Ernährung nicht bekommst, solltest Du doch mal mit Deinem Hausarzt sprechen, dabei aber nicht vergessen, das es in den ersten Tagen doch schonmal zu Kopfschmerzen oder so kommen kann.
Auch zusätzliche Tabletten brauchst Du nicht.
Wünsche Dir einen guten Start

Gruss Nine

Magicalgirl88 · 18.01.2009, 20:40

Vielen Dank für eure Antworten!
Jetzt kann ich mit gutem Gewissen morgen anfangen!

Lg

19.01.2009, 07:18

Guten Start!

Worauf Du achten kannst ist keinen Mist zu essen, wie Wurst und hochverarbeitetes Zeug.

Eher gutes Fleisch-Fisch und grünen Salat gutes Öl, dann ist Atkins nicht nur gesund sondern es macht auch noch schöne haut und Haare.

18.01.2009, 11:42	#1
Magicalgirl88 Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 160 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 23 Registriert seit: 18.01.2009 Beiträge: 2	Start Atkins Diät Hallo, ich möchte ab Montag mit der Atkins Diät anfangen und habe auch bereits schon eingekauft und das Buch gelesen. Was ich fragen will. Im Buch wird erwähnt, dass man vor Beginn der Diät einige Werte wie z.B. Cholesterin beim Arzt überprüfen lassen soll. Ist das unbedingt notwendig oder kann man auch ohne den Test mit der Diät starten? Zum anderen steht im Buch, dass sich durch die Diät die Harnsäure erhöhen kann. Sollte man dagegen irgendwelche Tabletten einnehmen um die Erhöhung zu vermeiden oder haltet ihr das eher für unbedenklich? LG

18.01.2009, 11:54	#2
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.029	Start Atkins Diät Hallo der arztbesuch, bzw. der bluttest wurde empfohlen, um den leuten die angst vor einem erhöhen des cholesterinspiegels usw. zu nehmen das ist heutzutage zwar nicht mehr nötig aber eine regelmässige kontrolluntersuchung sollte sowieso jeder mensch machen das mit der harnsäure stimmt, ist aber unbedenklich, weil nur kurzfristig, bis sich der stoffwechsel umgestellt hat also, willkommen und gutes und gesundes abnehmen __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

18.01.2009, 13:30	#3
Nine Entdecker/in Diätart: Atkins/SWP Größe: 185 Gewicht: 123,3 (03.01.09) Ziel-Gewicht: 85 Alter: 35 Ort: BS Registriert seit: 10.04.2007 Beiträge: 25	Start Atkins Diät Hallo, auch ich halte den Arztbesuch nicht für zwingend erforderlich. Wenn Du jedoch feststellst, das Dir die Ernährung nicht bekommst, solltest Du doch mal mit Deinem Hausarzt sprechen, dabei aber nicht vergessen, das es in den ersten Tagen doch schonmal zu Kopfschmerzen oder so kommen kann. Auch zusätzliche Tabletten brauchst Du nicht. Wünsche Dir einen guten Start Gruss Nine __________________

18.01.2009, 20:40	#4
Magicalgirl88 Ich bin neu hier Diätart: Atkins Größe: 160 Ziel-Gewicht: 55 kg Alter: 23 Registriert seit: 18.01.2009 Beiträge: 2	Start Atkins Diät Vielen Dank für eure Antworten! Jetzt kann ich mit gutem Gewissen morgen anfangen! Lg

19.01.2009, 07:18	#5
Honeylein Beiträge: n/a	Start Atkins Diät Guten Start! Worauf Du achten kannst ist keinen Mist zu essen, wie Wurst und hochverarbeitetes Zeug. Eher gutes Fleisch-Fisch und grünen Salat gutes Öl, dann ist Atkins nicht nur gesund sondern es macht auch noch schöne haut und Haare.

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