Fastfood, das schnelle "Essen"

ihatemyself

In Phase1 würde ich jetzt ausser vom halben Hähnchen die Finger lassen, da würde das dann wahrscheinlich doch ein wenig zu viel sein.
Bei Phase 2 kann ich dir aus meiner 4 jährigen Atkinserfahrung sagen das sowas hin und wieder nicht schadet. Leute wie "guter" werden davon natürlich mal wieder nichts halten, aber wer sich nie was erlaubt wird Atkins auch langfristig nicht durchziehen...meine Meinung...
Also Dönerteller esse ich auch sehr gerne, gibts eigentlich bei fast jedem Dönerladen, sehr lecker. Beim Chinamann meines Vertrauens bestelle ich einfach immer ohne Reis, meistens Hühnchen Chop Suey. Bei einem Pizzalieferanten wirds schon schwieriger, aber manchmal haben die ja auch Wings. Abgenommen habe ich auch immer damit, aus der Ketose geschmissen hat es mich auch nicht (und, nur fürs Protokoll und um "sehr witzigen Beiträgen" vorzubeugen: ich war vorher drin)
Deswegen...ich würds nicht jeden Tag machen, aber hin und wieder mal...reinhaun!

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fussel

Meine Bilder: 4 

Ab und zu goenne ich mir nen 3-stoeckigen Burger ohne Broetchen - hier gibts sonst nichts kompatibles, wenn ich mein Futter ver- oder schon gegessen hab

An der Wurstbude esse ich auch was ohne Broetchen.


Ansonsten hatte ich kein Fastfood mehr...

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Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK
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guter

naja, guter ist ja bio-atkinsianer und daher schon
prinzipiell gegen fastfood

aber die hauptargumentation ist die ernährungsumstellung
an sich, die will gelernt sein, wenn sie denn lebenslang
sein soll (leider bei den wenigsten, weiss ich)

wer selber kocht, selber einkauft, beschäftigt sich wesentlich
mehr mit der materie und legt auch alte (schlechte) gewohnheiten wie fastfoodtempel ab

im prinzip muss es jeder selber wissen, was er macht, reine
fleischsachen wie döner, gyros, bockwurst etc. wird sich
vielleicht nicht negativ auf die diät auswirken, aber wenn ich
jetzt mal hier anfangen würde über chemische zusätze oder
zubereitungsarten etc. etc. ohne ende gegen die gesundheit

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

ihatemyself

Dein Hauptargument ist genau die Hauptschwäche deiner Argumentation. Eine Ernährungsumstellung, die lebenslang bleiben soll darf einen nicht komplett einschränken. Da die meisten Menschen doch von recht geselliger Natur sind kommt man (ausser man schottet sich sozial komplett ab) um so manch knifflige Situation nicht herum. Naheliegendes Beispiel: Jibay.
Da braucht nur ein schwacher Moment kommen und sofort bestellt man KH-reiches mit. Ist es da nicht um einiges schlauer für eventuelle Situationen "Aushilfen" in Form von Dönerfleisch, Gyros, Hühnchen Chop Suey etc zu kennen?
Für mich gibts da nur eine klare Antwort: JA!

Theoretisch magst du ja Recht haben guter. Nur leider sieht das wirkliche Leben ziemlich anderst aus...

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guter

das kann man einem raucher auch nicht raten,
wenn der freund raucht, rauch ich eben auch,
alle in der kneipe rauchen, naja was solls usw. usw.

das funktioniert nicht

leute mit starker adipositas, also einer krankheit, können
sich solche "hintertürchen" nicht aufhalten, weil sie dann
der sucht nicht mehr widerstehen können

bei leuten, die das nur als abspeckdiät machen, so
10 - 20 kg, sicher, die können das machen, dann fängt
man halt alle halbe jahre wieder mit der diät an, was solls

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

ihatemyself

Willst du es nicht verstehen oder kannst du es nicht?

Auch rate ich hier niemandem dazu, massig KH zu essen. Also ist dein Raucherbeispiel falsch.
Das ist auch kein "Hintertürchen", in dem man haufenweise Kohlenhydrate in sich reinstopft. Es ist ein Rat, wie man seine lebenslage Ernährungsumstellung durchziehen kann ohne dabei sich sozial ausgrenzen muss oder ständig von vorne beginnen kann/muss.
Ich kanns nur wiederholen, theoretisch magst du recht haben, in der Praxis ist das alles 100%ig nicht durchhaltbar.
In Shebas Tagebuch habe ich ein Bild über einen Teufelskreis gesehen, das passt hier gut.


Eigentlich bricht man ja mit der Atkins Diät ein wenig daraus aus, da die Kalorienreduzierung und der Verzicht recht eingeschränkt werden. Der Punkt "ständige Einschränkung & seelischer Stress" fallen aber nicht weg! Nochmal das Beispiel:
Genau um nicht in diese Falle zu tappen sind solche "Tricks" mit Hähnchenfleisch Chop Suey, Gyros, Dönerfleisch, Wings etc gut.

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guter

wahrscheinlich beides, dafür kann ich aber wenigstens
die beiträge anderer richtig lesen und mich auch an
meine eigenen erinnern

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Danny Bhoy - Flower of Scotland

ihatemyself

Mkay...Dann erleuchte mich mit deiner Weisheit! Wo habe ich mir widersprochen? Wo habe ich deine Beiträge falsch verstanden? Bitte, bitte, erleuchte mich!

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Cherimoya

Meine Bilder: 6 

Um mal wieder zum Thema zu kommen - ich sehe das ähnlich wie Krister - nämlich nicht gar nicht mehr so eng, was allerdings sicher auch damit zu tun hat, dass ich bereits über 2 Jahre dabei bin und in etwa weiß beim Bestellen was geht und AUSSERDEM nicht mehr in der Abnehmphase mich befinde!!!

Damals als Anfänger habe ich das allerdings seeeehr genau genommen!!!
Und wenn ich richtig gelesen habe, bist Du erst 8 Tage dabei und Deine Freunde verstehen Dich jetzt schon nicht mehr, weil Du unterwegs nicht mitessen kannst
Vielleicht könnte hier das Problem liegen, dass bei Euch der Essens-Lieferdienst eine zu hohe Stelle einnimmt und mit für das evtl. Übergewicht verantwortlich ist?

Ich würde jedenfalls wählen:
Z.B. beim Chinesen Gemüsepfanne mit gedünstetem oder kross gebratetenem Fleisch oder Fisch (bitte ohne Reis liefern). "Gebacken" ist meist Paniertes. Oft stehen sogar die Gemüsesorten bei, dann wären Brokkoli und Pilze optimal. Natürlich habe ich keinen Einfluss oder Wissen über Zuckriges oder Geschmacksverstärker in deren Soßen aber das kann man ja mal erfragen, wenn man öfter beim Gleichen bestellen möchte.

Pizzeria: Broccoli-Schinken-Aufläufe, Omelette, Fisch/Fleisch mit ausgesuchtem kh-armen Gemüse und da ich mir das selbst zusammenstelle bei der Bedienung lasse ich das ganze gleich noch mit Käse überbacken!

All diese Gedanken machen natürlich in Phase I überhaupt keinen Sinn, weil Du gerade erst ein paar Tage dabei bist und ja mal bewusst eine Zeit lang (min. 14 Tage) auf die vielen, oft auch sinnlosen Zutaten und Zusammengemanschtes verzichten sollst, um den Körper in Ruhe umzustellen und zu entgiften und neu zu lernen wieder bewusst zu essen.

Denk immer dran:
"2 Minuten Genuss und 2 Jahre auf der Hüfte..."
und entscheide selbst ob es Dir das wert ist.

lg Cherimoya

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