Durst ohne Ende

clair1 · 24.07.2009, 15:18

Hallo Ihr Lieben,

jezt habe ich auch mal eine Frage oder ein Problem.

Ich lese hier das viele es nicht schaffen die nötige Menge zu trinken,
bei mir scheint es umgekehrt zu sein.

Ich trinke wie irre, manchmal sind es 9 Liter am Tag. Das scheint mir doch sehr viel zu sein. Abgesehen davon das ich dauernd aufs Klo renne.

Ich habe aber Dauerdurst. Setze die Flache kaum ab.

Ist das normal? Kennt jemand das?

Ach ja und soviel Durst habe ich erst seitdem ich Atkins mache.

Liebe Grüsse
Heike

fussel · 24.07.2009, 15:26

Ja, kenne ich

Jetz kann das natürlich anfangs mit dem sinkenen Wasserpegel im Körper zusammenhängen - tut es meist, denn es ist Tiefstand ,weil etwa 2 Liter rausgehen, wenn sich die Glukosespeicher leeren.

Andererseits kann zuviel Salz im Körper sein und das MUSS verdünnt werden - das ist ja das eigentliche Durstgefühl im Normalfall.
Falls du also angefangen hast, jetzt viel Salami oder Wurst zu essen, kann es daran liegen.

Noch eine Möglichkeit: Dein Körper hat sich über den anfänglichen Durst eine "Reizumleitung" gesucht, weil der massive Reiz der KH-Mahlzeiten fehlt.

Eigentlich sollte es sich nach einigen Tage einpegeln - zurück bleibt oft ein eher leichtes, aber doch andauerndes Durstgefühl von der Ketose.

clair1 · 24.07.2009, 20:25

Hallo fussel,

danke für Deine prompte Antwort. Ich esse keine Salami oder Wurst. Daher kanns also nicht kommen..bleiben noch die 2 anderen Möglichkeiten.
Ich hoffe es pendelt sich bald ein. Der Dauerdurst nervt schon etwas...muss immer Trinken mitschleppen.

Dann warte ich mal auf das "einpegeln".

Liebe Grüsse

fussel · 24.07.2009, 20:32

Wie lange ist das schon so?

9 Liter sind schon ne stattliche Menge, zumal es alles gefiltert werden muss, das läuft ja nicht mal eben durch die Nieren durch.
Trinkst du viel auf einmal? (Ich kann auch ohne weiteres 500ml runterkippen)

zorazebra · 25.07.2009, 08:52

Hallo

Mir geht es ähnlich - allerdings nicht ganz so heftig (von der Trinkmenge her).
Ich habe halt die erste Zeit (Ketose) wirklich für meine Verhältnisse viel getrunken, bei mir warn´s halt nur 4 oder 5 Liter.

Irgendwann hab ich mir zuckerfreie BonBons gekauft, und immer welche dabei gehabt. Wenns dann mal mit Tinken nicht so günstig war, dann hab ich ein Bonbon gelutscht.
Hab inzwischen in jeder Handtasche und in jeder Jackentasche ein paar Bonbons dabei

Ist halt in Phase 1 ansich noch nicht so gern gesehen, wegen des Zuckeraustauschstoffs - aber wenns bei dir solche Maße annimmt, 9 L, würde ich mir das wohl spätestens ab Phase 2 ab und an genehmigen

Nur auch damit nicht übertreiben, weil diese Bonbons abführend wirken können in größeren Mengen

clair1 · 25.07.2009, 11:37

Hallo fussel,

also das geht jetzt seit ungefähr 10 Tagen so.

Ich trinke die Menge am Tag.

Immer wieder setz ich die Flasche an und wenn ich sie absetze geht es keine 2 Minuten und ich habe wieder Durst.

Wieviel ich auf einmal trinke habe ich noch nicht gemessen. Da ich ja dauertrinke.

Danke Zorazebra den Tipp mit den Bonbons merk ich mir.

Liebe Grüsse

guter · 25.07.2009, 15:56

hallo,

ich würde dir raten, beim arzt einen diabetes test
machen zu lassen

clair1 · 25.07.2009, 16:26

Hallo guter,

danke für den Rat, ich habe durch Zufall beim Sportfest einen gemacht.

Die DAK war da und hat das Angeboten.

Mein Blutzucker war da 86, Chol. 182, BD 130 /77 und Puls 78
Sie meinte es wären super Werte.

Was denkst du, sollte ich trotzdem einen machen lassen?

Liebe Grüsse

guter · 25.07.2009, 16:34

ich würde trotzdem einen machen lassen, das ist
ruckzuck erledigt und gibt sicherheit

mit der ernährungsumstellung lässt sich dieser
dauernde durst nicht erklären und das ist nun
mal ein typisches anzeichen für diabetes

clair1 · 25.07.2009, 16:39

Hallo guter,

danke ok...dann werd ich mal zum Arzt wandern.

Alles Liebe

24.07.2009, 15:18	#1
clair1 Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009 Beiträge: 294	Durst ohne Ende Hallo Ihr Lieben, jezt habe ich auch mal eine Frage oder ein Problem. Ich lese hier das viele es nicht schaffen die nötige Menge zu trinken, bei mir scheint es umgekehrt zu sein. Ich trinke wie irre, manchmal sind es 9 Liter am Tag. Das scheint mir doch sehr viel zu sein. Abgesehen davon das ich dauernd aufs Klo renne. Ich habe aber Dauerdurst. Setze die Flache kaum ab. Ist das normal? Kennt jemand das? Ach ja und soviel Durst habe ich erst seitdem ich Atkins mache. Liebe Grüsse Heike __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...emmertage.html

24.07.2009, 15:26	#2
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Durst ohne Ende Ja, kenne ich Jetz kann das natürlich anfangs mit dem sinkenen Wasserpegel im Körper zusammenhängen - tut es meist, denn es ist Tiefstand ,weil etwa 2 Liter rausgehen, wenn sich die Glukosespeicher leeren. Andererseits kann zuviel Salz im Körper sein und das MUSS verdünnt werden - das ist ja das eigentliche Durstgefühl im Normalfall. Falls du also angefangen hast, jetzt viel Salami oder Wurst zu essen, kann es daran liegen. Noch eine Möglichkeit: Dein Körper hat sich über den anfänglichen Durst eine "Reizumleitung" gesucht, weil der massive Reiz der KH-Mahlzeiten fehlt. Eigentlich sollte es sich nach einigen Tage einpegeln - zurück bleibt oft ein eher leichtes, aber doch andauerndes Durstgefühl von der Ketose. __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

24.07.2009, 20:25	#3
clair1 Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009 Beiträge: 294	Durst ohne Ende Hallo fussel, danke für Deine prompte Antwort. Ich esse keine Salami oder Wurst. Daher kanns also nicht kommen..bleiben noch die 2 anderen Möglichkeiten. Ich hoffe es pendelt sich bald ein. Der Dauerdurst nervt schon etwas...muss immer Trinken mitschleppen. Dann warte ich mal auf das "einpegeln". Liebe Grüsse __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...emmertage.html

24.07.2009, 20:32	#4
fussel Ehren-Mitglied Meine Bilder: 4 Diätart: meist ketogen Größe: 150 Gewicht: bei Start 82kg (09/2006) Körperfett: bei Start 39% (derzeit 27-30%) Ziel-Gewicht: 57kg Ort: L-Town Registriert seit: 02.11.2006 Beiträge: 7.572	Durst ohne Ende Wie lange ist das schon so? 9 Liter sind schon ne stattliche Menge, zumal es alles gefiltert werden muss, das läuft ja nicht mal eben durch die Nieren durch. Trinkst du viel auf einmal? (Ich kann auch ohne weiteres 500ml runterkippen) __________________ Workout ,Frust, Fressanfall-DOKU Jeans 36 Inch = war mal zu eng Jeans Damengröße 38 - bissel Presswurst, aber OK Suche Bücher, Infos und freies Bildmaterial

25.07.2009, 08:52	#5
zorazebra Ehren-Mitglied Meine Bilder: 7 Diätart: Atkins Ph. III-V ;-) Größe: 171 Gewicht: Start: 85 (Ende März´07) Ziel-Gewicht: 3. (Hardcore)-Etappe: 60kg Alter: 40 Ort: Wilder Süden ;-) Registriert seit: 17.03.2007 Beiträge: 4.018	Durst ohne Ende Hallo Mir geht es ähnlich - allerdings nicht ganz so heftig (von der Trinkmenge her). Ich habe halt die erste Zeit (Ketose) wirklich für meine Verhältnisse viel getrunken, bei mir warn´s halt nur 4 oder 5 Liter. Irgendwann hab ich mir zuckerfreie BonBons gekauft, und immer welche dabei gehabt. Wenns dann mal mit Tinken nicht so günstig war, dann hab ich ein Bonbon gelutscht. Hab inzwischen in jeder Handtasche und in jeder Jackentasche ein paar Bonbons dabei Ist halt in Phase 1 ansich noch nicht so gern gesehen, wegen des Zuckeraustauschstoffs - aber wenns bei dir solche Maße annimmt, 9 L, würde ich mir das wohl spätestens ab Phase 2 ab und an genehmigen Nur auch damit nicht übertreiben, weil diese Bonbons abführend wirken können in größeren Mengen __________________ Warum Bio? Tagebuch -- Futterbuch -- Gewichtsstatistik 1. Etappenziel: von 85 kg auf 75 kg (geschafft 17.06.07) 2. Etappenziel: von 75 kg auf 68 kg (geschafft 23.09.07) 3. Etappenziel: von 68 kg auf 60 kg (geschafft ...???... ) "Es gibt kein Verbot für alte Weiber, auf Bäume zu klettern" (Astrid Lindgren)

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25.07.2009, 11:37	#6
clair1 Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009 Beiträge: 294	Durst ohne Ende Hallo fussel, also das geht jetzt seit ungefähr 10 Tagen so. Ich trinke die Menge am Tag. Immer wieder setz ich die Flasche an und wenn ich sie absetze geht es keine 2 Minuten und ich habe wieder Durst. Wieviel ich auf einmal trinke habe ich noch nicht gemessen. Da ich ja dauertrinke. Danke Zorazebra den Tipp mit den Bonbons merk ich mir. Liebe Grüsse __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...emmertage.html Geändert von clair1 (25.07.2009 um 11:40 Uhr).

25.07.2009, 15:56	#7
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.029	Durst ohne Ende hallo, ich würde dir raten, beim arzt einen diabetes test machen zu lassen __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

25.07.2009, 16:26	#8
clair1 Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009 Beiträge: 294	Durst ohne Ende Hallo guter, danke für den Rat, ich habe durch Zufall beim Sportfest einen gemacht. Die DAK war da und hat das Angeboten. Mein Blutzucker war da 86, Chol. 182, BD 130 /77 und Puls 78 Sie meinte es wären super Werte. Was denkst du, sollte ich trotzdem einen machen lassen? Liebe Grüsse __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...emmertage.html

25.07.2009, 16:34	#9
guter Ehren-Mitglied Diätart: Slow Food Registriert seit: 14.08.2008 Beiträge: 6.029	Durst ohne Ende ich würde trotzdem einen machen lassen, das ist ruckzuck erledigt und gibt sicherheit mit der ernährungsumstellung lässt sich dieser dauernde durst nicht erklären und das ist nun mal ein typisches anzeichen für diabetes __________________ Danny Bhoy - Flower of Scotland

25.07.2009, 16:39	#10
clair1 Stammgast Diätart: Atkins Größe: 1,65 Gewicht: 83 Ziel-Gewicht: 68 Alter: 36 Ort: Bayern Registriert seit: 18.07.2009 Beiträge: 294	Durst ohne Ende Hallo guter, danke ok...dann werd ich mal zum Arzt wandern. Alles Liebe __________________ http://www.ketoforum.de/statistik-ta...emmertage.html

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