Liste mit Fertigprodukten für Phase 1

fussel · 17.02.2010, 22:39

Zitat:

Wie geht das überhaupt im körper so ganz ohne zucker?

Er stellt den gleichen "Treibstoff" aus Fettsäuren her. Aber die Organe müssen sich umgewöhnen.
Allerdings benötigt der Körper Zucker, und sei es nur für den Blutzuckerspiegel, aber er kann ihn selber produzieren, meist aus Eiweiß.

ELBernie · 17.02.2010, 23:20

sowas wollte ich hören

danke an alle und vor allem an fussel

Sheba23 · 18.02.2010, 07:23

Du wirst Zucker fast überall drin finden, und wenn du zb Frankfurter nimmst (Wiener Würstchen), die sagen wir mal 1KH/100g haben, dann ist das vollkommen ok, genauso kannst du auch deine Bifi essen oder Landjäger und all die anderen getrockneten Würstchen.

Klar werden dir hier alle davon abraten, was aber meiner Meinung nach Schwachsinn ist, denn wenn ich unterwegs bin, kann ich mir nicht schnell mal ne Hähnchenkeule aus der Tasche ziehen und in der Bahn essen

Und du wirst es so und so nicht schaffen um ein paar KH zu kommen

Also mir hat sowas nie geschadet, ich hab im Kühlschrank immer eine Hauswurst, Salami und dutzende Cabanossi

daliade · 18.02.2010, 08:46

Ich habe auch relativ sorglos hin und wieder Würstchen und Co gegessen, das habe ich jetzt aber weitestgehend abgestellt, da frisches Fleisch sättigender ist und keine Zusatzstoffe enthält, die mich
1. hungriger machen (z.B. fertige Cepvacici

) und 2. enorm viel (für mich unnütze ) Kalorien (Würste aller Art) haben!

Aber in jungen Jahren ist das wahrscheinlich nicht sooo schlimm

Sheba23 · 18.02.2010, 08:53

Zitat:

Zitat von daliade

Ich habe auch relativ sorglos hin und wieder Würstchen und Co gegessen, das habe ich jetzt aber weitestgehend abgestellt, da frisches Fleisch sättigender ist und keine Zusatzstoffe enthält, die mich
1. hungriger machen (z.B. fertige Cepvacici

) und 2. enorm viel (für mich unnütze ) Kalorien (Würste aller Art) haben!

Aber in jungen Jahren ist das wahrscheinlich nicht sooo schlimm

Ich kann ja nicht den ganzen Tag nur Steaks essen

Das richtige Essen besteht natürlich aus frisch gekocht und unverarbeitetes Fleisch, aber als Snacks sehe ich kein Hindernis mal auf irgendwelche Würstchen zuzugreifen

Aber das muss sowieso jeder für sich herausfinden

Dionaea · 18.02.2010, 09:48

Guten Morgen

Viel sinnvoller wäre sich anzugewöhnen 3 richtige Mahlzeiten zu essen und die ganze zwischendurch Futterei sein zu lassen, das ist nämlich meist der Anfang überflüssiger Pfunde.
Wenn ich bisher ne Tüte Kekse im Schreibtisch hatte, sinds nun eben irgendwelche Bifis........man sollte nicht nur das Übergewicht in den Griff bekommen sondern auch die Ursache abstellen.

LG
Dio

Picolina1404 · 18.02.2010, 10:09

Hallo!
Kann mir jemand verraten, wie ich den Diät-Ticker unter meine Beiträge bekomme?
Danke...

ELBernie · 18.02.2010, 19:23

hey direkt nochmal ne frage kann ich auch schon selber eistee machen wenn ich nur folgende süsstoffe benutze: Saccharin Aspartam Acesulfam-K

oder ratet ihr mir eher ab was ist mit den knäckebrot rezepten? empfehlenswert oder eher finger von lassen?

und meine erste frage die ich beantworten kann@ den über mir du musst einfach auf meinen klicken und dann auf regestrieren der rest ist selbst erklärend und zum schluss den code für foren kopieren und unter Kontrollzentrum > Signatur einfügen

KittyCat · 03.03.2010, 13:57

Ich würd dir auch dringend raten das Buch zu kaufen, ist auch nicht teuer. Da stehen sachen drin die man sonst nicht gewusst hätte, gerade bei dir mit dem Käse und den Bifis.

17.02.2010, 23:20	#12
ELBernie Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 173 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 21 Ort: Dortmund Registriert seit: 16.02.2010 Beiträge: 10	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 sowas wollte ich hören danke an alle und vor allem an fussel

18.02.2010, 07:23	#13
Sheba23 Ehren-Mitglied Diätart: Atkins Phase 1-2 Größe: 172 cm Ziel-Gewicht: 99,9 kg :-) Alter: 26 Ort: Österreich Registriert seit: 12.10.2008 Beiträge: 2.447	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 Du wirst Zucker fast überall drin finden, und wenn du zb Frankfurter nimmst (Wiener Würstchen), die sagen wir mal 1KH/100g haben, dann ist das vollkommen ok, genauso kannst du auch deine Bifi essen oder Landjäger und all die anderen getrockneten Würstchen. Klar werden dir hier alle davon abraten, was aber meiner Meinung nach Schwachsinn ist, denn wenn ich unterwegs bin, kann ich mir nicht schnell mal ne Hähnchenkeule aus der Tasche ziehen und in der Bahn essen Und du wirst es so und so nicht schaffen um ein paar KH zu kommen Also mir hat sowas nie geschadet, ich hab im Kühlschrank immer eine Hauswurst, Salami und dutzende Cabanossi __________________ Atkins damals: "Wer will findet einen Weg, wer nicht will eine Ausrede..."

18.02.2010, 08:46	#14
daliade Forum-Profi Registriert seit: 12.11.2009 Beiträge: 219	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 Ich habe auch relativ sorglos hin und wieder Würstchen und Co gegessen, das habe ich jetzt aber weitestgehend abgestellt, da frisches Fleisch sättigender ist und keine Zusatzstoffe enthält, die mich 1. hungriger machen (z.B. fertige Cepvacici ) und 2. enorm viel (für mich unnütze ) Kalorien (Würste aller Art) haben! Aber in jungen Jahren ist das wahrscheinlich nicht sooo schlimm __________________

18.02.2010, 09:48	#16
Dionaea Bewohner/in Meine Bilder: 14 Registriert seit: 18.06.2009 Beiträge: 644	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 Guten Morgen Viel sinnvoller wäre sich anzugewöhnen 3 richtige Mahlzeiten zu essen und die ganze zwischendurch Futterei sein zu lassen, das ist nämlich meist der Anfang überflüssiger Pfunde. Wenn ich bisher ne Tüte Kekse im Schreibtisch hatte, sinds nun eben irgendwelche Bifis........man sollte nicht nur das Übergewicht in den Griff bekommen sondern auch die Ursache abstellen. LG Dio

18.02.2010, 10:09	#17
Picolina1404 Einsteiger/in Diätart: Atkins-Diät Größe: 163 Gewicht: 156,4 Kg am 05.02.10 Körperfett: Hab ich einiges... Ziel-Gewicht: 80,0 Kg Alter: 42 Ort: Saarbrücken Registriert seit: 18.02.2010 Beiträge: 22	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 Hallo! Kann mir jemand verraten, wie ich den Diät-Ticker unter meine Beiträge bekomme? Danke...

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18.02.2010, 19:23	#18
ELBernie Einsteiger/in Diätart: Atkins Größe: 173 Gewicht: 80 Ziel-Gewicht: 65 Alter: 21 Ort: Dortmund Registriert seit: 16.02.2010 Beiträge: 10	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 hey direkt nochmal ne frage kann ich auch schon selber eistee machen wenn ich nur folgende süsstoffe benutze: Saccharin Aspartam Acesulfam-K oder ratet ihr mir eher ab was ist mit den knäckebrot rezepten? empfehlenswert oder eher finger von lassen? und meine erste frage die ich beantworten kann@ den über mir du musst einfach auf meinen klicken und dann auf regestrieren der rest ist selbst erklärend und zum schluss den code für foren kopieren und unter Kontrollzentrum > Signatur einfügen __________________ Geändert von ELBernie (18.02.2010 um 19:26 Uhr).

03.03.2010, 13:57	#19
KittyCat Eroberer/in Diätart: Ketogene Größe: 168 Gewicht: 93 Ziel-Gewicht: 60 Alter: 34 Ort: Aachen Registriert seit: 21.02.2010 Beiträge: 67	Liste mit Fertigprodukten für Phase 1 Ich würd dir auch dringend raten das Buch zu kaufen, ist auch nicht teuer. Da stehen sachen drin die man sonst nicht gewusst hätte, gerade bei dir mit dem Käse und den Bifis. __________________

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